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Los aceites esenciales son extractos de plantas hechos de flores, hojas y semillas. Algunos pueden tener propiedades que pueden tratar ciertas afecciones de la piel. Si está interesado en probar aceites esenciales específicos para sus problemas de piel, considere hablar con su dermatólogo sobre las siguientes opciones.
Aceites esenciales para pieles secas
La piel seca puede ocurrir durante ciertas épocas del año, así como en climas desérticos. Incluso puede tener la piel seca naturalmente debido a la edad o actividad reducida en las glándulas sebáceas (sebáceas) en sus poros. La piel seca a menudo se remedia con cremas y humectantes, pero algunos aceites esenciales pueden brindar alivio.
Lavanda
Es posible que haya escuchado sobre el uso de lavanda para dormir y relajarse, pero este aceite multipropósito también puede ayudar a equilibrar los niveles de humedad en su piel. Es un antiinflamatorio que puede reducir el enrojecimiento y un hidratante natural que puede reparar la piel seca sin engrasarla demasiado.
Manzanilla
El aceite de manzanilla contiene azuleno, conocido por aumentar la humedad y reducir la inflamación. Sin embargo, es posible que desee evitarlo si tiene alergia a la ambrosía, ya que la manzanilla puede ser un desencadenante.
Sándalo
El sándalo contiene compuestos conocidos por reducir la inflamación al mismo tiempo que promueve la humedad en la piel.
Aceites esenciales para pieles grasas
Si tienes la piel grasa, tus glándulas sebáceas están sobrecargadas, creando un exceso de grasa en la superficie de tu piel. Factores como la humedad, el calor y las hormonas pueden empeorar la piel grasa. Los siguientes aceites esenciales pueden ayudar a aliviar los problemas de la piel grasa.
Salvia
Al contener compuestos activos como acetato de linalilo y geranilo, la salvia es conocida como un aceite esencial para controlar el exceso de sebo. La salvia también puede ayudar a controlar el acné y reducir la aparición de arrugas en la piel madura.
Romero
El aceite de romero se caracteriza por sus propiedades antiinflamatorias, estimulantes y analgésicas. Sus ingredientes clave, como los ésteres, pueden ayudar a mantener a raya el exceso de sebo. De hecho, los investigadores han notado que puede ayudar tanto con el cabello graso como con la caspa, e incluso puede estimular el crecimiento del cabello.
Incienso
Aunque faltan investigaciones sobre el incienso en el cuidado de la piel, los defensores dicen que puede ayudar a aliviar la piel grasa y propensa al acné mientras proporciona lípidos para la piel envejecida.
Geranio
Con sus propiedades alcalinas, se dice que el geranio ayuda a equilibrar los aceites de la piel. Tal alcalinidad hace que el geranio sea una adición clave a los jabones y es útil para nivelar los niveles de hidratación.
Neroli
El neroli es otro aceite esencial que contiene citral. Puede ayudar a equilibrar el sebo sin resecar la piel.
Los mejores aceites esenciales para pieles sensibles
La piel sensible puede ser seca o grasa y, a veces, puede ocurrir junto con alergias, eccema y otras afecciones de la piel.
Si tienes la piel sensible, querrás mantenerte alejado de los aceites que son muy ácidos, como el limón y la hierba de limón. Los siguientes aceites se consideran seguros para todo tipo de piel:
- lavanda
- incienso
- sándalo
Aceites esenciales para pieles propensas al acné
Con el acné, es crucial que elimine el exceso de grasa y bacterias sin secar la piel, ya que esto puede conducir a una mayor producción de grasa. La inflamación puede ser otro factor que contribuya a los brotes de acné.
Tanto el romero como el incienso son conocidos por tratar el acné al reducir los microbios y la inflamación. La salvia esclarea también se usa para el acné y en pieles grasas. Los siguientes aceites también pueden ayudar a los tipos de piel propensos al acné.
Limón
El aceite de limón, derivado de la cáscara de los cítricos, puede ayudar a combatir la inflamación y los radicales libres que pueden contribuir al acné y al fotoenvejecimiento.
La hierba de limón
El limoncillo también tiene propiedades astringentes naturales. Estos pueden ayudar a combatir las espinillas actuando como antimicrobianos al mismo tiempo que eliminan el exceso de células muertas de la piel.
Canela
El aceite esencial de canela también se considera un poderoso antiinflamatorio gracias a compuestos antioxidantes clave como el ácido cinámico. Esto puede ayudar a aliviar los síntomas del acné inflamatorio como quistes, nódulos y pústulas.
Árbol de té
Derivado del árbol de melaleuca, el aceite de árbol de té es uno de los antisépticos más notables en la medicina alternativa. Ayuda a combatir las bacterias y la inflamación, las cuales pueden contribuir a los brotes de acné.
Aceites esenciales para una erupción cutánea
Ciertos aceites esenciales también tienen la capacidad de equilibrar la humedad y aliviar la picazón de las erupciones cutáneas. Estos incluyen dermatitis atópica (eccema) y psoriasis.
Un estudio de 2015 encontró que la combinación de tomillo con lavanda ayudó a tratar el eccema en ratones, lo que llevó a los investigadores a creer que esta mezcla de aceites esenciales también podría beneficiar a los humanos con la enfermedad de la piel.
Otros posibles aceites esenciales para las erupciones cutáneas incluyen:
- lavanda
- canela
- geranio
Otra consideración es el dolor que a veces puede ocurrir con las erupciones cutáneas. En este caso, podría considerar los siguientes aceites esenciales que tienen propiedades analgésicas:
Menta
Es posible que haya oído hablar de beber té de menta para los dolores de cabeza, pero los beneficios del aceite de menta también pueden extenderse a la salud de la piel. El contenido de mentol natural proporciona un efecto analgésico sobre la piel. También enfría las erupciones calientes.
Gaulteria
Al contener salicilato de metilo, la gaulteria tiene propiedades similares a la menta. Puede actuar como un agente calmante en erupciones cutáneas dolorosas.
Eucalipto
El eucalipto es otro aceite conocido por sus cualidades analgésicas. También puede proporcionar humedad a las erupciones cutáneas dolorosas y con picazón.
Pachulí
El aceite de pachulí es conocido por reducir tanto el dolor como la inflamación. Estas cualidades son especialmente útiles para tratar las erupciones por eccema.
Aceites esenciales para la pigmentación
Ya sea que tenga cicatrices de acné o manchas de la edad por la exposición al sol, ciertos aceites esenciales pueden ayudar a igualar el tono de su piel cuando se usan como suero.
Granada
El aceite de granada tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden promover una piel más sana y uniforme.
Semilla de zanahoria
El aceite de semilla de zanahoria se usa para disminuir las cicatrices. También puede ayudar a reducir la aparición de arrugas en pieles maduras.
Mandarina
El aceite de mandarina también tiene un alto perfil antioxidante, lo que lo hace útil para promover una piel más suave y tonificada.
Ylang Ylang
Conocido por su capacidad para crear equilibrio mental y físico, el ylang ylang también puede ayudar a inhibir la pigmentación de la piel, según un estudio de 2015.
Otros aceites para pigmentación
- incienso para manchas de la edad
- geranio para igualar el tono
- limón para combatir los radicales libres
- lavanda para reducir el enrojecimiento
Aceites esenciales para pieles maduras y anti-envejecimiento
Su piel pierde naturalmente elasticidad y colágeno a medida que envejece, lo que puede provocar flacidez, líneas finas y arrugas. Los siguientes aceites esenciales se han estudiado por sus posibles beneficios antienvejecimiento.
Rosa
Con antioxidantes como las vitaminas A y C, el aceite de rosa puede ayudar a promover la renovación de las células de la piel, que a menudo se ralentiza con la edad. A su vez, esto podría crear una piel de aspecto más joven con menos líneas.
Mirra
Históricamente, la mirra fue utilizada por mujeres egipcias para tratamientos anti-envejecimiento de la piel. Se cree que este aceite rico en antioxidantes promueve la circulación, creando una piel de aspecto más brillante y refinado.
Jojoba
El aceite de jojoba se ha destacado por reparar la capa superior de la piel, gracias a su contenido de ácidos grasos naturales. Otros aceites que brindan resultados similares incluyen aceites de semillas de argán, coco y girasol. La jojoba también es conocida por ser liviana, lo que la convierte en una buena opción para pieles grasas.
Otros aceites anti-envejecimiento
- lavanda
- incienso
- neroli
- semilla de zanahoria
- salvia
- pachulí
- Mandarina
Cómo utilizar los aceites esenciales
Los aceites esenciales se inhalan o se usan directamente en el cuerpo. No es seguro ingerirlos. Cuando aplique los aceites tópicamente a su piel, asegúrese de usar una prueba de parche con anticipación para asegurarse de que no es alérgico y noÚselos alrededor de sus ojos.
Una prueba de parche consiste en colocar una pequeña cantidad del aceite esencial diluido en la piel, por ejemplo en el antebrazo. Espere 24 horas para verificar si hay una reacción alérgica antes de usarlo en un área más grande de la piel.
Difusor
Los difusores están ganando popularidad como herramientas para ayudar a dispersar los aceites esenciales en una habitación para que pueda respirar el vapor. Esta práctica también se conoce como aromaterapia.
Aún así, aunque inhalar los aceites esenciales puede ser relajante (o vigorizante, según el aceite utilizado), no necesariamente obtendrá los beneficios para la piel si los usa de esta manera.
Masaje y aplicación directa
Cuando se tratan afecciones de la piel, es más probable que los aceites esenciales funcionen mejor por vía tópica. Esto implica el uso de pequeñas gotas de aceite. También debe diluir primero los aceites con un aceite portador, como aceite de almendras o de oliva.
Use unas gotas por cucharada de aceite portador para obtener mejores resultados, luego masajee su piel hasta que se absorba por completo.
Baño
El baño en aceites esenciales también puede funcionar bien para una variedad de afecciones de la piel, especialmente si está tratando de tratar áreas difíciles de alcanzar como la espalda. Simplemente agregue hasta 10 gotas de aceite a un baño corriente. Tómese su tiempo para salir de la bañera, ya que los aceites pueden hacer que las superficies sean resbaladizas.
Efectos secundarios y precauciones
Los usos tópicos de los aceites esenciales pueden provocar erupciones e irritación si no los diluye de antemano con un aceite portador.
Antes de usar los aceites, coloque una pequeña cantidad de aceites esenciales diluidos en su piel, digamos en su antebrazo, y espere 24 horas para detectar una reacción alérgica.
Si bien los aceites esenciales son naturales, pueden ser tan poderosos como los medicamentos tradicionales. No los tome por vía oral y no debe intentar autotratarse ninguna afección médica subyacente. Pregúntele a un médico antes de usar aceites esenciales si está embarazada o amamantando.
Dónde conseguir aceites esenciales
Los aceites esenciales están ampliamente disponibles en tiendas naturistas, tiendas de alimentos naturales e incluso farmacias. Puede comprar aceites esenciales en línea en los siguientes sitios web:
- Amazonas
- Eden Botanicals
- Hierbas de rosa de montaña
Quitar
Con sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y calmantes, los aceites esenciales se utilizan para una variedad de problemas de cuidado de la piel. Si bien la investigación sobre la eficacia de los productos esenciales está en curso, los defensores dicen que los aceites pueden ayudar a la piel seca, grasa y propensa al acné.
Antes de usar aceites esenciales, busque la opinión de su dermatólogo, especialmente si tiene alguna afección subyacente como eccema, rosácea o psoriasis. Deje de usar aceites esenciales inmediatamente si experimenta alguna reacción negativa.
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