El dolor de espalda es la tercera razón más común para las visitas al médico y una de las razones más comunes de días perdidos en el trabajo, según la Asociación Americana de Quiropráctica.
Varios factores pueden causar dolor en el lado izquierdo de la espalda media. La mayoría de las causas no son graves.
A continuación, se muestra lo que podría causar dolor en el lado izquierdo de la espalda media y los síntomas a los que debe prestar atención que pueden indicar un problema más grave.
Causas óseas y musculares
El dolor de espalda medio se refiere al dolor que se produce debajo del cuello y por encima de la parte inferior de la caja torácica.
El área contiene numerosos huesos, músculos, ligamentos y nervios. El dolor puede provenir directamente de cualquiera de estos.También puede provenir de órganos cercanos que pueden causar dolor referido que se siente en la parte media de la espalda.
Hay una serie de problemas óseos y musculares que pueden causar dolor lumbar en el lado izquierdo.
Contractura muscular
Una distensión muscular ocurre cuando un músculo está demasiado estirado o desgarrado. Levantar cosas pesadas o trabajar en exceso los brazos y los hombros puede provocar una distensión muscular en la parte media o superior de la espalda. Cuando esto sucede, puede desarrollar dolor en uno o ambos lados.
Si tiene una distensión muscular, también puede notar:
- dolor al respirar
- calambres musculares
- espasmos musculares
- rigidez y dificultad para moverse
Postura pobre
La mala postura a menudo ejerce una presión adicional sobre los músculos, ligamentos y vértebras. Esta tensión y presión adicionales pueden causar dolor en la parte media de la espalda.
Los ejemplos comunes de mala postura incluyen:
- encorvarse mientras usa una computadora, envía mensajes de texto o juega videojuegos
- de pie con la espalda arqueada
- encorvarse al sentarse o pararse
Otros síntomas de una mala postura incluyen:
- dolor de cuello
- dolor y opresión en el hombro
- dolores de cabeza tensionales
Osteoartritis
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más de 30 millones de personas en los Estados Unidos tienen osteoartritis (OA). Se desarrolla cuando el cartílago dentro de una articulación comienza a romperse, generalmente con el tiempo debido al desgaste.
La OA puede afectar cualquier parte de la columna y causar dolor en uno o ambos lados de la espalda. Otros síntomas comunes de OA incluyen:
- rango limitado de movimiento o flexibilidad
- rigidez de la espalda
- hinchazón
Nervio pellizcado
Un nervio pinzado puede ser el resultado de la presión ejercida sobre un nervio por los tejidos circundantes, como cartílagos, huesos o músculos. Dependiendo de la ubicación del nervio pinzado, es posible que sienta dolor en un lado de la espalda.
Otros síntomas pueden incluir:
- hormigueo o entumecimiento en el brazo, las manos o los dedos
- dolor agudo con el movimiento
- debilidad muscular en la espalda
Hernia de disco
Una hernia de disco puede ocurrir cuando uno de los discos entre las vértebras se lesiona y se rompe. Eso hace que el gel del disco interno se filtre y sobresalga a través de la capa externa del disco. El dolor en el área del disco afectado es el síntoma más común.
También puede tener:
- dolor que se extiende a su pecho o abdomen superior
- entumecimiento o debilidad en las piernas
- dolor de pierna
- control deficiente de la vejiga o los intestinos
Estenosis espinal
La estenosis espinal es el estrechamiento del canal espinal. Puede ejercer presión sobre la médula espinal y los nervios internos. El envejecimiento lo causa con mayor frecuencia, como el envejecimiento asociado con el proceso degenerativo de la OA en la columna vertebral.
Junto con el dolor en uno o ambos lados de la espalda, también puede tener:
- dolor que se irradia hacia una o ambas piernas
- dolor de cuello
- dolor de brazo o pierna
- hormigueo, entumecimiento o debilidad en sus brazos o piernas
Síndrome de dolor miofascial
El síndrome de dolor miofascial es un trastorno crónico en el que la presión sobre los puntos gatillo de los músculos causa dolor. El dolor se siente en los músculos y también puede irradiarse a otras partes del cuerpo.
Una causa común es la contracción repetida de un músculo debido a movimientos repetitivos de actividades deportivas o laborales. También puede ser el resultado de la tensión muscular por estrés.
Otros síntomas pueden incluir:
- dolores musculares profundos
- dolor persistente o que empeora
- tiernos nudos en los músculos
Lesión
Una lesión en cualquiera de los huesos o tejidos de la parte media de la espalda puede causar dolor. Las causas comunes de lesiones son las caídas, las lesiones relacionadas con el deporte y los accidentes automovilísticos. Estos pueden causar:
- distensiones y esguinces musculares
- vértebras o costillas fracturadas
- discos herniados
Los síntomas de una lesión en la espalda dependen de la ubicación exacta y la gravedad de la lesión. El dolor de una lesión menor suele mejorar en una o dos semanas.
Una lesión más grave puede causar un dolor intenso que no desaparece con el tiempo e interfiere con sus actividades diarias.
Causas de órganos internos
A veces, el dolor que se siente en el lado izquierdo de la espalda media puede provenir de un órgano cercano.
Cálculos renales
Los cálculos renales causan dolor en un lado del cuerpo que también se irradia a la parte superior del abdomen. El dolor puede aparecer y desaparecer según el tamaño y la ubicación del cálculo. A veces puede ser muy intenso.
Si tiene un cálculo renal, también puede experimentar:
- dolor de ingle
- dolor al orinar
- micción frecuente
- orina turbia y de olor fuerte
- sangre en la orina que puede aparecer rosada, roja o marrón
- náuseas y vómitos
Vesícula biliar
Los problemas de la vesícula biliar y del árbol biliar pueden causar dolor en la parte media de la espalda, aunque algunas personas lo sienten más en el lado derecho.
Existen varios tipos diferentes de afecciones de la vesícula biliar que pueden causar dolor. Los síntomas que tenga variarán según el tipo de problema de la vesícula biliar.
Los síntomas más comunes pueden incluir:
- dolor abdominal superior derecho
- dolor que se irradia al pecho
- fiebre y escalofríos
- náuseas y vómitos
- diarrea crónica
- heces pálidas
- orina oscura
- piel amarilla
Aunque la mayoría de los problemas de la vesícula biliar no son una emergencia, algunos síntomas pueden indicar un ataque de la vesícula biliar o un problema del árbol biliar. Vaya a la sala de emergencias de inmediato si experimenta:
- Dolor de pecho
- Dolor Intenso
- fiebre alta
- coloración amarillenta de la piel
Pancreatitis
La pancreatitis es una inflamación del páncreas. Causa dolor abdominal superior medio izquierdo que puede irradiarse a la espalda. El dolor suele empeorar después de comer. Puede ser intenso.
La pancreatitis aguda aparece repentinamente y también puede causar:
- fiebre
- distensión abdominal
- náuseas y vómitos
- una frecuencia cardíaca rápida
La pancreatitis puede volverse crónica y causar síntomas duraderos, como:
- heces grasosas y malolientes
- Diarrea
- pérdida de peso
Ataque al corazón
Un ataque cardíaco es una emergencia médica que puede ser fatal. Ocurre cuando el suministro de sangre arterial que transporta oxígeno al corazón se bloquea o se detiene gravemente.
No todas las personas que sufren un ataque cardíaco tienen señales de advertencia obvias. Aquellos que sí lo hacen, sin embargo, a menudo presentan síntomas como:
- Dolor de pecho
- dolor que se irradia al brazo izquierdo, el cuello o la espalda
- transpiración
- náusea
- fatiga
- mareos o aturdimiento
- dificultad para respirar
- dolor de mandibula
Llame al 911 o vaya a la sala de emergencias más cercana si usted u otra persona tiene señales de advertencia de un ataque cardíaco.
Remedios caseros para el dolor de espalda medio
Los siguientes son algunos pasos de cuidado personal que puede tomar en casa para ayudar a aliviar su dolor de espalda media:
- Aplicar calor o frío. Así es cómo.
- Tome un analgésico de venta libre, como ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve).
- Haga ejercicio suave, como yoga, estiramientos o caminar.
- Sumérjase en un baño de sal de Epsom.
- Presta atención a tu postura. Evite encorvarse o encorvarse.
- Evite sentarse en una posición por mucho tiempo. Puede hacer que sus músculos se pongan rígidos y debilitados.
Cuando ver a un doctor
El dolor de espalda medio causado por lesiones menores, como una distensión muscular, generalmente mejora en una semana o dos con el cuidado personal. Si su dolor no mejora en un par de semanas o empeora, consulte con su médico.
También consulte a su médico si experimenta hormigueo, sensación de hormigueo o entumecimiento.
Si aún no tiene un proveedor de atención primaria, puede buscar médicos en su área a través de la herramienta Healthline FindCare.
¿Cómo se diagnostica el dolor de espalda?
Para diagnosticar la causa de su dolor de espalda medio, su médico le preguntará acerca de su historial médico y sus síntomas. Realizarán un examen físico. Su médico también puede realizar un examen neurológico más específico si experimenta entumecimiento y debilidad.
Su médico también puede recomendar una o más de las siguientes pruebas:
- análisis de sangre
- radiografía
- Tomografía computarizada
- Resonancia magnética
- electromiografía (EMG)
- electrocardiografía (EKG)
Cuándo recibir atención inmediata
Llame al 911 o vaya a la sala de emergencias si experimenta alguno de los siguientes síntomas. Estos pueden ser signos de una afección médica más grave:
- dolor de pecho, especialmente si se acompaña de mareos, sudoración, náuseas o dificultad para respirar
- dolor que empeora repentinamente o es muy diferente
- entumecimiento o debilidad repentinos de brazos, piernas o cara
- dolor abdominal severo
- fiebre alta
- pérdida del control de la vejiga o los intestinos
La línea de fondo
Un dolor leve en el lado izquierdo de la espalda media no suele ser motivo de preocupación. Los remedios caseros simples y los cuidados personales deberían ayudar a aliviar el dolor en una semana o dos.
Si su dolor es severo, no mejora en unos pocos días o está acompañado de otros síntomas preocupantes, programe una cita para ver a un médico u obtenga atención médica inmediata.
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