Visión general
A veces, el dolor lumbar se siente en un solo lado del cuerpo. Algunas personas experimentan un dolor constante, mientras que otras tienen un dolor que aparece y desaparece.
El tipo de dolor de espalda que uno siente también puede variar. Muchas personas experimentan un dolor punzante y agudo, mientras que otras sienten un dolor más sordo. Además, las personas con dolor lumbar reaccionan de manera diferente a la presión y al movimiento. Ayuda a algunos, pero puede empeorar el dolor en otros.
¿Qué causa el dolor lumbar izquierdo?
Las causas más comunes de dolor lumbar izquierdo son:
- daño de los tejidos blandos de los músculos o ligamentos que sostienen la columna
- Lesión en la columna vertebral, como discos o articulaciones facetarias de la columna.
- una condición que involucra órganos internos como riñones, intestinos u órganos reproductivos
Daño de tejidos blandos
Cuando los músculos de la espalda baja están tensos (sobreutilizados o sobreestirados), o los ligamentos están torcidos (sobreestirados o desgarrados), se puede producir inflamación. La inflamación puede provocar espasmos musculares que pueden provocar dolor.
Daño de la columna vertebral
El dolor lumbar por daño de la columna vertebral es causado comúnmente por:
- discos lumbares herniados
- osteoartritis en articulaciones facetarias
- disfunción de las articulaciones sacroilíacas
Problemas de órganos internos
El dolor lumbar izquierdo puede ser una indicación de un problema con un órgano abdominal como:
- infección renal
- cálculos renales
- pancreatitis
- colitis ulcerosa
- trastornos ginecológicos como endometriosis y fibromas
Su dolor en la parte inferior de la espalda izquierda puede ser causado por una afección grave. Busque atención médica inmediata si experimenta:
- debilidad inusual en la parte inferior del cuerpo
- hormigueo en la parte inferior de su cuerpo
- náusea
- vomitando
- dificultad para respirar
- mareo
- Confusión
- fiebre
- escalofríos
- dolor al orinar
- sangre en la orina
- incontinencia
Tratar el dolor lumbar izquierdo
Autocuidado
El primer paso para tratar el dolor lumbar suele ser el autocuidado, como por ejemplo:
- Descanso. Tómese uno o dos días libres de la actividad intensa.
- Evitación. Evite o minimice las actividades o posiciones que agravan su dolor.
- Medicamentos de venta libre. Los analgésicos antiinflamatorios de venta libre (OTC) como la aspirina (Bayer), el ibuprofeno (Advil) y el naproxeno (Aleve) pueden ayudar a reducir el malestar.
- Terapia de hielo / calor. Las compresas frías pueden reducir la hinchazón y el calor puede aumentar el flujo sanguíneo y relajar la tensión muscular.
Ver a su doctor
Puede ser necesaria una visita a su médico, el segundo paso para tratar el dolor lumbar, si sus esfuerzos de cuidado personal no están dando resultados. Para el dolor lumbar, su médico puede recetarle:
- Relajantes musculares. Los medicamentos como el baclofeno (Lioresal) y la clorzoxazona (Paraflex) se usan comúnmente para reducir la tensión y los espasmos musculares.
- Opioides. A veces se recetan medicamentos como el fentanilo (Actiq, Duragesic) y la hidrocodona (Vicodin, Lortab) para el tratamiento a corto plazo del dolor lumbar intenso.
- Inyecciones. Una inyección de esteroides epidural lumbar administra un esteroide en el espacio epidural, cerca de la raíz del nervio espinal.
- Abrazadera. A veces, un aparato ortopédico, a menudo combinado con fisioterapia, puede brindar comodidad, acelerar la curación y aliviar el dolor.
Cirugía
El tercer paso es la cirugía. Por lo general, este es un último recurso para el dolor intenso que no ha respondido bien a las 6 a 12 semanas de otro tratamiento.
Cuidado alternativo
Algunas personas que sufren de dolor lumbar prueban cuidados alternativos como:
- acupuntura
- meditación
- masaje
La comida para llevar
Si tiene dolor de espalda en la parte inferior izquierda, no está solo. El dolor de espalda es una de las principales causas de ausencia del lugar de trabajo.
Dependiendo de la gravedad de su dolor o de la extensión de su condición, puede haber pasos simples que puede tomar en casa para acelerar el proceso de curación y aliviar las molestias. Si unos días de atención domiciliaria no le ayudan, o si experimenta síntomas inusuales, reúnase con su médico para obtener un diagnóstico completo y una revisión de las opciones de tratamiento.
-sex.jpg)
