Es natural que el cabello se caiga. Pero si alguna vez te arrancaste un cabello y al final encontraste lo que crees que es tu folículo, es posible que te preguntes si volverá a crecer.
Según la Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología, su cuerpo contiene alrededor de 5 millones de folículos capilares, incluidos unos 100.000 solo en el cuero cabelludo.
En un momento dado, la mayoría de esos folículos pilosos trabajan arduamente para hacer crecer nuevos cabellos para reemplazar los viejos que eventualmente se caerán.
Es bueno saberlo si le preocupa arrancarse un pelo del folículo. Por lo general, el cabello volverá a crecer a menos que provenga de un folículo que haya dejado de producirlo.
Esto podría deberse a una afección asociada con el envejecimiento o una respuesta a una afección o tratamiento médico.
Por qué está bien si crees que te arrancaste un folículo piloso
Si arranca un cabello de la raíz, en realidad no está arrancando el folículo. Lo que ves en la parte inferior de tu mechón de cabello es tu bulbo piloso.
Su folículo piloso es en realidad la carcasa de su bulbo piloso y del pelo mismo. Es una parte permanente de tu piel.
Un folículo piloso es una estructura en forma de tubo en su epidermis, que es la capa externa de su piel.
En la base de su folículo se encuentra el bulbo piloso, que está rodeado de fibras nerviosas. Estos nervios le permiten sentir cuando su cabello se mueve o se toca.
Cada folículo piloso también está unido a una glándula sebácea, que produce una sustancia aceitosa llamada sebo. El sebo hidrata y acondiciona el cabello y la piel cercana.
Después de pasar a lo largo de la glándula sebácea, un mechón de cabello emerge a través de la superficie de la piel.
Arrancar el cabello desde la raíz puede dañar el folículo temporalmente, pero eventualmente se formará un nuevo bulbo y volverá a crecer cabello nuevo a través de ese folículo.
Según la TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors, puede llevar unos meses o más de un año en algunos casos.
Pero incluso si el cabello tirado no parece que vaya a volver a crecer al principio, por lo general vuelve a tener el mismo aspecto que antes.
¿Cuándo volverá a crecer si cree que se ha arrancado un folículo piloso?
La línea de tiempo para que el cabello vuelva a crecer no siempre es predecible. Si arrancarse un cabello no daña su folículo, debe producirse un crecimiento estándar.
- El cabello del cuero cabelludo crece alrededor de 6 pulgadas por año, según la Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología, y continuará creciendo durante aproximadamente 8 años.
- Las pestañas y las cejas tienen una fase de crecimiento de aproximadamente 1 a 6 meses.
- El cabello en otras partes del cuerpo tiene un ciclo de crecimiento de aproximadamente 3 a 6 meses.
Etapas del crecimiento del cabello
El ciclo de crecimiento de cualquier tipo de cabello se puede dividir en cuatro etapas:
- Anagen. La etapa anágena es la más larga. En esta etapa, los pelos del cuero cabelludo crecen durante años.
- Catagen. También se llama fase de transición. Comienza cuando finaliza la fase anágena. Su cabello deja de crecer y se separa de su bulbo piloso en su folículo.
- Telegen. En esta etapa, su cabello deja de crecer sin caerse. Se llama fase de reposo, pero se forman nuevos pelos en la parte inferior de los folículos.
- Exógeno. El exógeno puede ser parte de la fase telegen. Se llama etapa de muda porque los cabellos viejos se caen a medida que los nuevos se preparan para emerger.
El daño repetido al folículo piloso puede retardar el crecimiento del cabello
En los casos de tricotilomanía, una afección en la que una persona con frecuencia se arranca el cabello del cuero cabelludo o de cualquier otra parte del cuerpo y se siente impotente para detenerlo, el daño repetido al folículo piloso puede ralentizar el crecimiento del cabello.
Si un folículo se ha dañado, pueden pasar de 2 a 4 años para que vuelva a crecer el cabello nuevo.
La tricotilomanía no tratada puede causar daño permanente
Si la tricotilomanía no se trata durante años, puede provocar daños permanentes en un folículo piloso. El daño puede ser tan extremo, que el crecimiento futuro del cabello puede ser difícil o incluso imposible debido a un folículo lesionado.
Como resultado, una persona puede quedar con pequeños parches de piel donde debería crecer el cabello, o sin pestañas o cejas si se trata de pelos destinados a arrancarse.
Prevenir la tricotilomanía
Ciertas formas de terapia y asesoramiento psicológico pueden ser más efectivas para tratar la tricotilomanía y prevenir una mayor caída del cabello.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque que ayuda a una persona a reemplazar los pensamientos no realistas y dañinos por pensamientos realistas y positivos que pueden ayudar a cambiar los comportamientos.
Recursos de tricotilomanía
Si se tira de los pelos y cree que puede tener tricotilomanía, existen recursos útiles disponibles:
- La TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors tiene información sobre la tricotilomanía y dónde encontrar apoyo y recursos en su comunidad.
- La Organización Nacional de Enfermedades Raras (NORD) ofrece información sobre la tricotilomanía, su diagnóstico, opciones de tratamiento y contactos para ensayos clínicos actuales o futuros.
- La International OCD Foundation puede ayudarlo a comprender cómo arrancarse el cabello puede ser un síntoma del trastorno obsesivo compulsivo (TOC). También puede obtener más información y buscar ayuda.
- Locks of Love, una organización sin fines de lucro, utiliza cabello donado para proporcionar pelucas a niños y adultos que han perdido cabello debido a tratamientos contra el cáncer, alopecia o tricotilomanía.
Prevención y tratamiento de los vellos encarnados
A veces, tener un vello encarnado puede hacer que alguien intente sacárselo. Un cabello encarnado es un cabello que se riza hacia atrás después de atravesar la piel, lo que a menudo conduce a una infección.
También es una de las varias causas de foliculitis, una inflamación de uno o más folículos pilosos.
Existen varios tratamientos para los pelos encarnados y la foliculitis. Pero arrancarse los pelos con la mano o con pinzas puede aumentar el riesgo de complicaciones y una mayor infección.
Los pelos encarnados tienden a aparecer en áreas que son:
- afeitado
- tweezed
- encerado
Evitar esas prácticas puede ayudar a evitar que se formen pelos encarnados. Si eso no es realista, tenga en cuenta lo siguiente cuando se afeite:
- Limpia tu piel con agua tibia y un limpiador suave.
- Use una crema o gel lubricante en su piel y déjelo allí durante unos minutos antes de afeitarse. Esto suavizará tu cabello y hará que tu piel sea más flexible.
- Usa una navaja afilada. Una navaja sin filo puede tirar de su piel e irritarla.
- Enjuague la hoja con frecuencia.
- Enjuague su piel y aplique una loción humectante cuando haya terminado.
Después de la depilación, aplique una compresa tibia en la piel para ayudar a eliminar los vellos encarnados. Usar ropa holgada también puede ayudar a reducir la irritación de la piel.
Si tiene la tentación de jalarse el cabello, trate de distraerse con otra cosa que requiera el uso de sus manos. También puede redirigir su hábito y detener la necesidad de tirarse del cabello al:
- apretando los puños
- tirando de tu oreja
- frotarse las piernas o los brazos
Quitar
Si arranca un cabello de raíz, por cualquier motivo, relájese y sepa que, en la mayoría de los casos, su cabello volverá a crecer.
Puede tomar un poco más de tiempo, pero deberías ver que tu cabello regresa. Si tiene una afección, como tricotilomanía, y arrancarse el cabello repetidamente ha dañado su folículo, es posible que deba esperar más.
Si descubre que no puede evitar tirarse del cabello, hable con su médico o comuníquese con un profesional de salud mental para aprender estrategias que lo ayudarán.
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