¿Qué es la xerosis cutis?
Xerosis cutis es el término médico para la piel anormalmente seca. Este nombre proviene de la palabra griega "xero", que significa seco.
La piel seca es común, especialmente en los adultos mayores. Por lo general, es un problema menor y temporal, pero puede causar molestias. Tu piel necesita humedad para mantenerse suave. A medida que envejece, retener la humedad en la piel se vuelve más difícil. Su piel puede volverse seca y áspera a medida que pierde agua y aceites.
La piel seca es más común durante los fríos meses de invierno. Modificar su rutina diaria al tomar duchas más cortas con agua tibia y usar humectantes puede ayudar a prevenir la xerosis cutánea.
¿Qué causa la xerosis cutis?
La piel seca está relacionada con una disminución de los aceites en la superficie de la piel. Por lo general, se desencadena por factores ambientales. Las siguientes actividades o afecciones pueden provocar sequedad de la piel:
- Limpiar o frotar demasiado la piel.
- tomar baños o duchas con agua excesivamente caliente
- bañarse con demasiada frecuencia
- secado vigoroso con toalla
- vivir en áreas de baja humedad
- vivir en áreas con inviernos fríos y secos
- usar calefacción central en su hogar o lugar de trabajo
- deshidratación o no beber suficiente agua
- exposición prolongada al sol
¿Quiénes corren el riesgo de contraer xerosis cutis?
La xerosis cutis empeora durante los fríos meses de invierno cuando el aire es muy seco y hay poca humedad.
Las personas mayores son más susceptibles a desarrollar la enfermedad que las personas más jóvenes. A medida que envejecemos, nuestras glándulas sudoríparas y glándulas sebáceas son menos activas, principalmente debido a cambios en las hormonas. Esto hace que la xerosis cutánea sea un problema común para las personas de 65 años o más. La diabetes también es un factor de riesgo, lo que hace que las personas mayores con diabetes sean muy propensas a desarrollar xerosis cutis.
Más información: ¿Qué desea saber sobre la diabetes? »
¿Cuáles son los síntomas de la xerosis cutis?
Los síntomas de la xerosis cutis incluyen:
- piel seca, con picazón y escamosa, especialmente en los brazos y piernas
- piel que se siente tirante, especialmente después del baño
- piel blanca y escamosa
- piel irritada enrojecida o rosada
- finas grietas en la piel
¿Cómo se trata la xerosis cutis?
Cuidado en el hogar
El tratamiento tiene como objetivo aliviar sus síntomas. El tratamiento de la piel seca en casa incluye el uso regular de humectantes en la piel. Por lo general, una crema a base de aceite es más eficaz para retener la humedad que una crema a base de agua.
Busque cremas que contengan los ingredientes ácido láctico, urea o una combinación de ambos. También se puede usar un medicamento esteroide tópico, como una crema de hidrocortisona al 1 por ciento, si la piel tiene mucha picazón. Pídale a un farmacéutico que le recomiende una crema o producto humectante que funcione para usted.
Tenga en cuenta que los productos marcados con "loción" en lugar de "crema" contienen menos aceite. Las lociones a base de agua pueden irritar la xerosis cutánea en lugar de curar la piel o aliviar los síntomas. Otros métodos de tratamiento incluyen:
- evitando el calor forzado
- tomar baños o duchas tibias
- bebiendo mucha agua
Los tratamientos naturales como los aceites esenciales y el aloe son populares para tratar la xerosis, pero sus efectos siguen sin estar comprobados en su mayoría. Un estudio incluso recomienda evitar el aloe vera en el tratamiento de la xerosis, ya que puede hacer que la piel sea más sensible. Los agentes calmantes como el aceite de coco pueden ayudar a mantener la humedad y aliviar la picazón.
¿Cuándo debería consultar a un médico?
Debería consultar a un dermatólogo si:
- tu piel está supurando
- grandes áreas de su piel se están pelando
- tiene una erupción en forma de anillo
- tu piel no mejora en unas pocas semanas
- su piel empeora mucho a pesar del tratamiento
Es posible que tenga una infección por hongos o bacterias, una alergia u otra afección de la piel. El rascado excesivo de la piel seca también puede provocar una infección.
La piel seca en personas más jóvenes puede ser causada por una condición llamada dermatitis atópica, comúnmente conocida como eccema. El eccema se caracteriza por una piel extremadamente seca y con picazón. Las ampollas y la piel dura y escamosa son comunes en personas con esta afección. Un dermatólogo puede ayudar a determinar si usted o su hijo tienen eccema. Si le diagnostican eccema, su plan de tratamiento será diferente al de una persona con xerosis cutis.
Más información: Eczema »
La xerosis cutis puede ser un síntoma de otras afecciones, que incluyen:
- tiña
- problemas de tiroides
- soriasis
Por tanto, es importante no ignorar la xerosis cutis. Si la picazón o el malestar persisten después del tratamiento, informe a un profesional médico sobre los síntomas.
¿Cómo se puede prevenir la xerosis cutis?
La piel seca no siempre se puede prevenir, especialmente a medida que envejece.Sin embargo, puede ayudar a evitar o reducir los síntomas de la xerosis cutis simplemente modificando su rutina diaria:
- Evite el agua del baño o de la ducha que esté demasiado caliente. Opta por agua tibia.
- Tome baños o duchas más cortos.
- Evite la exposición excesiva al agua y no pase mucho tiempo en un jacuzzi o piscina.
- Use limpiadores suaves sin colorantes, fragancias ni alcohol.
- Seque la piel después de la ducha con una toalla en lugar de frotar la toalla en su cuerpo.
- Mantente hidratado bebiendo mucha agua.
- Limite el uso de jabón en áreas secas de la piel y elija jabones suaves con aceite agregado.
- Evite rascarse la zona afectada.
- Use lociones humectantes a base de aceite con frecuencia, especialmente en el invierno, y directamente después de un baño o una ducha.
- Use un protector solar cuando salga al aire libre.
- Use un humidificador para aumentar la humedad del aire en su hogar.
-do.jpg)
