Si ha tenido un ataque de tos después de fumar cannabis, no está solo. Es una respuesta natural y común a la inhalación de humo.
A veces, sin embargo, la tos puede ocurrir incluso cuando no está fumando. Es más probable que esto suceda si fuma cannabis con regularidad.
Para saber por qué fumar cannabis puede hacerte toser, sigue leyendo. También exploraremos cómo fumar cannabis podría afectar la salud pulmonar, junto con el riesgo de cáncer de pulmón.
¿Por que sucede?
Su garganta y pulmones están llenos de nervios sensoriales. Trabajan para detectar sustancias irritantes, como el humo, en las vías respiratorias.
Si inhala un irritante, los nervios envían señales a través de su tracto respiratorio. Esto produce un reflejo de tos, que le ayuda a deshacerse de la sustancia irritante. El objetivo es proteger su tracto respiratorio y, en última instancia, sus pulmones.
Esto es lo que sucede cuando fumas cannabis. El humo irrita las vías respiratorias y hace que los nervios desencadenen un reflejo de tos. Es una reacción normal al inhalar cualquier tipo de humo.
¿El cannabis daña tus pulmones?
Las investigaciones sugieren que la tos relacionada con el consumo de cannabis suele deberse a efectos a corto plazo, más que a daños a largo plazo. Echemos un vistazo a la investigación.
Bronquitis
Según una revisión de 2013, fumar cannabis causa pequeñas lesiones en las vías respiratorias grandes o bronquios. Los bronquios son los conductos que conectan la tráquea (tráquea) con los pulmones.
Esto aumenta el riesgo de bronquitis crónica o bronquios inflamados, lo que provoca tos frecuente. La bronquitis crónica generalmente desaparece cuando deja de fumar con regularidad.
Defensa contra la infección
El tabaquismo habitual también reduce los cilios en las vías respiratorias. Los cilios son pequeños pelos que filtran partículas y gérmenes. Y aunque el tabaquismo habitual reduce la defensa de los pulmones contra las infecciones, no está asociado con daños a largo plazo, según la revisión de 2013.
Función pulmonar a largo plazo
Un estudio de 2012 examinó específicamente el vínculo entre fumar cannabis y la función pulmonar a largo plazo durante un período de 20 años. Los investigadores encontraron que fumar ocasionalmente no estaba relacionado con una función pulmonar adversa.
Aunque especularon que fumar mucho lata causar un daño duradero, no pudieron llegar a una conclusión sólida. El estudio carecía de suficientes participantes que fumaran cannabis en gran medida.
Vale la pena señalar que fumar cannabis está asociado con un daño pulmonar duradero si también fuma tabaco. En un estudio de 2016, las personas que fumaban cannabis y tabaco tenían más probabilidades de tener una función pulmonar deteriorada que las que solo fumaban tabaco.
A pesar de estos hallazgos, los científicos aún están aprendiendo cómo fumar cannabis afecta la salud pulmonar a lo largo del tiempo. Son necesarios más estudios a largo plazo.
¿Fumar cannabis causa cáncer de pulmón?
Según un estudio de 2020, el humo del cannabis contiene 110 compuestos con propiedades potencialmente tóxicas. Sesenta y nueve de estos compuestos también se encuentran en el humo del tabaco. Como resultado, muchas personas se preguntan si fumar cannabis puede causar cáncer de pulmón.
La investigación es mixta. Un metanálisis de 2015 encontró un vínculo débil entre el consumo de cannabis a largo plazo y el riesgo de cáncer de pulmón. Un estudio anterior de 2006 tampoco encontró asociación entre el tabaquismo a largo plazo y el cáncer de pulmón.
Sin embargo, un estudio de 2013, que abarcó más de 40 años, encontró que fumar cannabis con frecuencia duplica el riesgo de cáncer de pulmón. La asociación persistió después de que los investigadores ajustaron sus datos para el consumo de tabaco, el consumo de alcohol y las enfermedades respiratorias.
Del mismo modo, un estudio anterior de 2008 encontró una conexión entre el consumo de cannabis y el cáncer de pulmón después de ajustar el consumo de cigarrillos.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) señalan que es difícil confirmar un vínculo sólido. Eso se debe a que el consumo de cannabis a menudo ocurre junto con otros comportamientos que aumentan el riesgo de cáncer de pulmón, incluido el tabaquismo.
Por lo tanto, se necesitan más estudios que involucren a personas que fuman cannabis y no cigarrillos.
También es posible que el cáncer de pulmón provoque tos. En este caso, la tos será persistente o empeorará con el tiempo. Otros síntomas comunes del cáncer de pulmón incluyen:
- tosiendo sangre
- Dolor de pecho
- ronquera
- poco apetito
- pérdida de peso inexplicable
- fatiga
- nuevas sibilancias
- dificultad para respirar
Tenga en cuenta que la tos tiene muchas causas potenciales. Si le preocupa la tos, visite a su médico.
Tos crónica
Como se mencionó anteriormente, fumar cannabis con regularidad puede provocar bronquitis crónica.La bronquitis se considera crónica si tiene tos y mucosidad durante al menos 3 meses durante 2 años consecutivos.
Dado que la bronquitis crónica causa tos persistente, es probable que tosa incluso cuando no esté fumando. La tos puede aparecer y desaparecer, y puede empeorar algunos días. También puede tener sibilancias.
Si tiene bronquitis crónica debido a fumar cannabis, dejar de fumar disminuirá sus síntomas.
Cómo prevenir la tos
Según las personas que fuman cannabis, hay varias formas de minimizar la tos después de fumar. Usted puede:
- Toma dosis más pequeñas. Las "caladas" o inhalaciones más pequeñas de cannabis reducirán la cantidad de humo que ingresa a las vías respiratorias a la vez.
- Inhala profundamente. Esto evitará que el humo se atasque en la garganta, lo que puede provocar tos.
- Inhala y exhala suavemente. Evite inhalar y exhalar con fuerza. Incluso mientras inhala profundamente, hágalo con suavidad.
- Beber agua. Se recomienda beber agua antes, durante y después de fumar. Esto puede ayudar a minimizar la tos al aliviar la irritación de la garganta.
¿Quiere evitar todos y cada uno de los toses? Considere comer cannabis y evitar fumar por completo.
Cómo calmar tu garganta
Si ya ha estado tosiendo y le duele la garganta, esto es lo que puede hacer para aliviarlo:
- Haz gárgaras con agua salada. Hacer gárgaras con agua salada es ideal para las molestias y los dolores de garganta. Para hacerlo, mezcle de 1/4 a 1/2 cucharadita de sal con 4 a 8 onzas de agua tibia.
- Bebe agua fría. Beber líquidos disminuirá la sequedad de la garganta. El agua fría es especialmente relajante.
- Beba líquidos tibios. También puede beber líquidos calientes, como caldo o té sin cafeína, para aliviar el dolor de garganta.
- Come caramelos duros. Chupar caramelos duros puede aumentar la producción de saliva y aliviar la tos.
- Come alimentos fríos. El consumo de paletas heladas o helado puede ayudar.
- Usa un humidificador. Los humidificadores son ideales para reducir el aire seco, que puede empeorar sus síntomas.
- Tomar un descanso. Limite el consumo de cannabis hasta que su garganta se sienta mejor.
Quitar
Cuando inhala humo de cannabis, los nervios sensoriales de las vías respiratorias producen un reflejo de tos. Esta es la forma que tiene su cuerpo de protegerse contra las sustancias irritantes. Es una respuesta normal que ocurre cuando inhala cualquier tipo de humo.
Los científicos aún están aprendiendo cómo afecta el humo del cannabis a los pulmones. Actualmente, la investigación no ha logrado encontrar un vínculo sólido entre fumar cannabis y el daño pulmonar a largo plazo. No está claro si aumenta el riesgo de cáncer de pulmón.
Aún así, es posible desarrollar bronquitis crónica debido a fumar cannabis. Esto causa tos crónica, flema y sibilancias. En la mayoría de los casos, estos síntomas desaparecerán si deja de fumar cannabis.
