Ya sea que nos interese hablar de ello, todos hacen caca.
Si vive con una enfermedad inflamatoria intestinal (EII), que incluye la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, superar el miedo a hablar en el baño no se trata solo de abrirse sobre un tema vergonzoso, sino que en realidad puede ayudarlo a controlar su afección. Los cambios en nuestros hábitos intestinales pueden darnos pistas sobre muchos problemas relacionados con la EII.
Aquí está la primicia sobre lo que significa su caca y cuándo es el momento de hablar con su médico.
Caca roja
La caca roja puede ser alarmante, ya que puede ser un signo de sangrado en algún lugar del tracto gastrointestinal (GI).
Por otro lado, comer alimentos rojos como la remolacha puede causar heces rojas y, a veces, la sangre del sangrado menstrual puede confundirse con el sangrado gastrointestinal.
Si no comiste algo rojo y no tienes tu período, es importante tener en cuenta si la sangre está mezclada con tu excremento o si solo está en el papel higiénico, y si sientes dolor.
Si tiene EII, la sangre puede ser un signo de un brote, especialmente si experimenta dolor y pérdida de peso.
Si tiene sangrado indoloro con sangre roja brillante en el papel higiénico, es posible que tenga hemorroides internas. Si tiene dolor alrededor del ano y también ve sangre roja brillante en el papel higiénico, es posible que tenga hemorroides externas o una fisura anal.
Caca negra
Las heces oscuras pueden ser un signo de hemorragia digestiva alta, como las del esófago, el estómago y el comienzo del intestino delgado.
A veces, la enfermedad de Crohn puede afectar el tracto gastrointestinal superior y causar sangrado. Tomar Pepto-Bismol, carbón activado, suplementos de hierro o comer alimentos oscuros también puede causar heces oscuras.
Asegúrese de mencionar las heces oscuras a su médico, especialmente si se siente fatigado o con dificultad para respirar. Estos pueden ser signos de anemia por deficiencia de hierro por sangrado a lo largo del tiempo.
Caca suelta con olor fuerte.
Clostridium difficile (C. diff) es una infección bacteriana del tracto gastrointestinal que es común en pacientes con EII, especialmente después del uso de antibióticos. También le da a la caca un olor distintivo.
Informe a su gastroenterólogo si nota estos síntomas, especialmente después de tomar antibióticos:
- diarrea de nueva aparición
- dolor abdominal
- fiebre
- náusea
C. diff puede presentarse de manera similar a un brote de EII o también puede conducir a un brote.
Caca dura
Las heces más duras pueden ser un signo de estreñimiento. Pueden ser difíciles de pasar, parecer guijarros y hacer que te esfuerces.
Las causas del estreñimiento incluyen:
- no comer suficiente fibra
- deshidración
- movimiento o motilidad más lento de su sistema digestivo
- tomando ciertos medicamentos
Las personas con EII tienen más probabilidades de experimentar diarrea que estreñimiento, pero no es algo inaudito. Las heces estrechas o el estreñimiento pueden ser un signo de estenosis intestinal en personas con enfermedad de Crohn.
Si sufre estreñimiento con regularidad, dígaselo a su médico. También puede evitar el estreñimiento manteniéndose hidratado, haciendo ejercicio y comiendo alimentos ricos en fibra como frutas frescas, verduras y nueces.
Si tiene problemas para tolerar la fibra, intente mezclar frutas y verduras en batidos y sopas.
Dolor al defecar
Una caca dolorosa ocasional puede ser normal con la EII, pero si siempre experimenta dolor al defecar o experimenta un aumento repentino de los síntomas, puede ser un signo de un brote de EII o síndrome del intestino irritable (SII).
Muchas personas con IBD también tienen IBS, que clásicamente causa dolor e hinchazón. El IBS puede causar diarrea, estreñimiento o ambos, y a veces es difícil saber si los síntomas son de IBD o IBS.
Hay muchos enfoques de tratamiento para el SII que incluyen dieta, ejercicio, manejo del estrés y, a veces, medicamentos.
Las mujeres a menudo experimentan calambres y heces blandas o diarrea justo antes de su período.
Esto suele ser normal, pero si el dolor no desaparece a los pocos días del período y le impide ir a la escuela o al trabajo, es posible que tenga endometriosis, una afección en la que el tejido endometrial crece fuera del útero.
Si sus síntomas intestinales parecen estar relacionados con su período, asegúrese de hablar con su ginecólogo.
Hable si tiene síntomas gastrointestinales nuevos o en curso
Es importante observar su popó con regularidad y estar al tanto de cualquier cambio importante y duradero.
A veces, un aumento de los síntomas desaparece rápidamente, pero si persisten, comuníquese con su médico gastrointestinal antes de que empeore un brote. Es posible que necesite un aumento en su medicación, un cambio completo en la terapia y alguna orientación nutricional.
No se sienta avergonzado de hablar con su médico sobre sus síntomas intestinales, ya que probablemente lo hayan escuchado antes. Hay tantos factores que contribuyen a los síntomas gastrointestinales y muchas opciones para ayudarlo a sentirse bien tanto a través de medicamentos como de cambios en la dieta y el estilo de vida.
Jamie Horrigan, MD, es un apasionado defensor de la enfermedad de Crohn y realmente cree en el poder de la nutrición y el estilo de vida. Cuando no está cuidando pacientes en el hospital, puede encontrarla en la cocina. Para obtener algunas recetas increíbles, sin gluten, paleo, AIP y SCD, consejos de estilo de vida y para mantenerse al día con su viaje, asegúrese de seguirla. Blog, Instagram, Pinterest, Facebook, y Gorjeo.
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