A menudo se piensa que un introvertido es un individuo tranquilo, reservado y reflexivo. No buscan atención especial o compromisos sociales, ya que estos eventos pueden hacer que los introvertidos se sientan agotados y agotados.
Los introvertidos son lo opuesto a los extrovertidos. Los extrovertidos a menudo se describen como el alma de una fiesta. Buscan interacción y conversaciones. No son de los que se pierden una reunión social y prosperan en el frenesí de un entorno ajetreado.
El psicólogo Carl Jung describió estos dos extremos de personalidad en la década de 1920. Escribió que los introvertidos y los extrovertidos podrían separarse en función de cómo recuperan la energía. (El término "extrovertido" ahora se usa más comúnmente que "extrovertido"). Los introvertidos, según su definición básica, prefieren ambientes mínimamente estimulantes y necesitan tiempo a solas para recargarse. Los extrovertidos repostan estando con otros.
Sin embargo, ahora sabemos que estos rasgos de personalidad no son todo o nada. Los introvertidos pueden tener elementos de extroversión en sus personalidades; puede que les guste actuar en el escenario o hacer fiestas. A los extrovertidos les puede gustar un poco más de soledad de vez en cuando y prefieren trabajar solos cuando realmente necesitan concentrarse.
Rasgos de personalidad de un introvertido
A continuación, se muestran algunos rasgos de personalidad comunes asociados con la introversión:
Prefieres el tiempo a ti mismo
La idea de estar solo en casa es emocionante, no exigente. Estos períodos de soledad son cruciales para la salud y la felicidad de un introvertido. Ya sea que simplemente esté descansando o participando en una actividad, la soledad es un alivio bienvenido. Los introvertidos a menudo disfrutan de la lectura, la jardinería, la artesanía, la escritura, los juegos, ver películas o realizar cualquier otra actividad que se realice solos.
Estás agotado por las interacciones sociales
Mientras que los extrovertidos no se atreverían a perderse una noche de viernes con amigos, los introvertidos saben cuándo han llegado al máximo y necesitan recargar las pilas. Eso no quiere decir que todos los introvertidos se escapen de las fiestas, pueden disfrutarlas y las disfrutan tanto como cualquier extrovertido, pero al final de una larga noche, los introvertidos necesitan escapar para recargar energías y reiniciarse.
Prefieres trabajar solo
Si un proyecto grupal se siente abrumador o repugnante, es posible que sea introvertido. Los introvertidos suelen trabajar mejor cuando trabajan solos. El aislamiento permite a los introvertidos concentrarse profundamente y producir un trabajo de alta calidad. Esto no quiere decir que los introvertidos no funcionen bien con los demás; simplemente prefieren retirarse y concentrarse en la tarea que tienen entre manos, en lugar de navegar por el aspecto social del trabajo en grupo.
Tienes un círculo cercano de amigos y te gusta así
No confunda el pequeño círculo de amigos de un introvertido con una señal de que no pueden hacer amigos o no les gusta socializar. De hecho, disfrutan hablar con la gente y conocer a otros. También prefieren la soledad de un pequeño círculo de amigos. Las relaciones de alta calidad son la clave para la felicidad de los introvertidos, según un estudio.
Eres introspectivo y curioso
Puede encontrarse soñando despierto o resolviendo cosas en su mente mucho antes de poner en marcha un plan de acción o levantar un solo dedo para cambiar algo. Los introvertidos tienen un proceso de pensamiento interno muy activo. Eso también los lleva a la autorreflexión y la investigación. Los introvertidos están dedicados a perseguir sus intereses y a sentirse preparados y leídos.
Estás acusado de alejarte mucho
Los introvertidos a menudo “escapan” de una situación alejándose o dejando que su mente se desvíe de la tarea que tienen entre manos. Para usted, esta puede ser una forma de salir de una situación que se siente demasiado caótica o incómoda; es una especie de mecanismo de supervivencia. Pero para otros, puede parecer que no estás enfocado.
Prefieres escribir antes que hablar
Se siente más cómodo escribiendo sus pensamientos que hablando, especialmente cuando no está preparado. Prefieres pensar detenidamente en tu respuesta porque tu estilo de comunicación es concentrado y considerado. Puede mantener conversaciones, pero si las decisiones son necesarias, es posible que desee más tiempo para considerar y sopesar sus opciones, de modo que se sienta seguro en la elección.
Te "sientes" más
Un estudio muestra que los introvertidos tienen más probabilidades de ser diagnosticados con depresión. Otro estudio sugiere que esto podría deberse a que los introvertidos no se sienten felices con tanta frecuencia como los extrovertidos. No está claro por qué los introvertidos no reportan niveles más altos de felicidad, pero puede tener mucho que ver con la forma en que los introvertidos identifican la felicidad. Los introvertidos prefieren una mejor calidad de amistades y regulación emocional. Puede resultar difícil lograr este alto nivel de satisfacción constantemente.
La introversión es un espectro
La mayoría de las personas no son puramente introvertidas o extrovertidas. Caen en algún lugar intermedio con características de ambos. Algunas características pueden ser más fuertes, por lo que las personas pueden identificarse a sí mismas como introvertidas o extrovertidas.
Sus genes pueden jugar un papel importante a la hora de determinar dónde se ubicará en el continuo de la personalidad. Las investigaciones muestran que las personas extrovertidas responden de manera diferente a la dopamina, una sustancia química en los circuitos de recompensa de su cerebro. Los extrovertidos obtienen una sacudida de satisfacción o energía de las interacciones sociales debido a la sustancia química. Los introvertidos se sienten sobreestimulados.
Sus experiencias de vida también pueden afectar significativamente su personalidad. Es posible cambiar o deslizarse ligeramente en el espectro a lo largo de su vida. Puede aprender a interactuar con los demás de manera diferente y obtener recompensas de manera diferente como adulto.
No es necesario cambiar o alterar su personalidad. Pase lo que pase, tu personalidad es una parte maravillosa de quién eres.
