Los sudores nocturnos pueden ocurrir por causas no médicas, como hacer ejercicio, tomar una ducha caliente o tomar una bebida caliente poco antes de acostarse. Pero algunas afecciones médicas también pueden causarlas en los hombres.
Siga leyendo para obtener más información sobre las causas comunes y menos comunes de los sudores nocturnos, junto con los síntomas potencialmente graves a los que debe prestar atención.
Causas comunes
Los sudores nocturnos a menudo pueden estar relacionados con una de estas causas comunes.
1. Ansiedad o estrés
El aumento de la sudoración ocurre a menudo si está lidiando con ansiedad o estrés. Puede notar que está sudando más durante el día cuando está preocupado por algo. Pero esta sudoración también puede ocurrir durante la noche.
Las personas experimentan el estrés y la ansiedad de formas muy diferentes. Es posible que tenga más síntomas emocionales que físicos o viceversa.
Otras señales de que puede estar experimentando ansiedad o está bajo mucho estrés incluyen:
- preocupación, miedo y tensión persistentes
- problemas para concentrarse en otras cosas que no sean la fuente de su estrés o preocupación
- Esfuerzos para evitar la fuente de preocupación o estrés.
- un sentimiento de pavor que no puedes explicar
- dificultad para dormir
- sistema inmunológico debilitado
- sueños turbulentos
- dolores o molestias
- problemas de estómago
- respiración rápida y frecuencia cardíaca
- aumento de la irritabilidad
- debilidad o fatiga
- mareos y temblores
Sin tratamiento, el estrés y la ansiedad pueden tener un gran impacto en la vida diaria. Hablar con un terapeuta a menudo puede ayudarlo a lidiar con la fuente de ansiedad y mejorar los síntomas.
2. Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
Los sudores nocturnos se han relacionado con la ERGE, que ocurre cuando el músculo que generalmente mantiene cerrado el esófago no funciona correctamente. Cuando este músculo no se contrae como debería, el ácido del estómago puede subir al esófago y causar la sensación de ardor que puede conocer como acidez.
Si esto sucede más de una vez a la semana, es posible que tenga ERGE.
La ERGE puede ocurrir durante el día o la noche.
Los síntomas incluyen:
- acidez
- dolor en tu pecho
- dificultad al tragar
- comida o líquido que vuelve a subir a la garganta (regurgitación)
- tos, síntomas de asma u otros problemas respiratorios (generalmente con reflujo nocturno)
- problemas para dormir
Si sus sudores nocturnos interrumpen con frecuencia su sueño y necesita medicamentos para aliviar la acidez al menos una o dos veces por semana, es posible que desee ver a su médico.
3. Hiperhidrosis
La sudoración ocurre como una respuesta normal a temperaturas cálidas, actividad y nerviosismo o miedo. Pero a veces, los nervios que activan las glándulas sudoríparas envían señales a estas glándulas incluso cuando no es necesario sudar.
Los expertos no siempre están seguros de por qué sucede esto, pero puede causar sudoración extrema en todo el cuerpo o en solo una o dos áreas específicas. A esto se le llama trastorno de hiperhidrosis.
La hiperhidrosis idiopática es la sudoración excesiva que ocurre sin una razón médica clara. La hiperhidrosis secundaria tiene una causa subyacente, como una afección médica, o puede ser inducida por medicamentos.
Con hiperhidrosis, puede:
- sudar a través de tu ropa
- sudar durante el día, aunque también puede sudar por la noche
- nota sudor en los pies, las palmas de las manos, la cara o las axilas
- sudor en un área o en múltiples áreas
- sudor en ambos lados de su cuerpo
Si la hiperhidrosis afecta su sueño o su vida cotidiana, su proveedor de atención médica puede recomendarle un tratamiento, incluidos los medicamentos recetados.
4. Medicación
Ciertos medicamentos pueden hacer que sea más probable que experimente sudores nocturnos.
Muchas drogas diferentes pueden causar sudores nocturnos como efecto secundario. Algunos tipos relacionados con la sudoración excesiva incluyen:
- ISRS y antidepresivos tricíclicos
- esteroides, como cortisona y prednisona
- acetaminofén (Tylenol), aspirina y otros analgésicos
- antipsicóticos
- medicamentos para la diabetes
- medicamentos de terapia hormonal
Si cree que la sudoración nocturna se relaciona con un medicamento que ha comenzado a tomar recientemente, infórmeselo a su médico. Es posible que le recomienden un medicamento alternativo o métodos para hacer frente a los sudores nocturnos, si la sudoración continúa perturbando su sueño o tiene otros efectos negativos.
Causas menos comunes
Si sus sudores nocturnos no son el resultado de uno de los problemas anteriores, es posible que su proveedor de atención médica desee descartar estas causas menos comunes.
5. Testosterona baja
Si sus niveles de testosterona son bajos, es posible que experimente sudores nocturnos. Su cuerpo produce naturalmente menos testosterona a medida que envejece. Pero otros factores, como lesiones, medicamentos, problemas de salud y uso indebido de sustancias, también pueden disminuir la cantidad de testosterona producida.
Otros síntomas de niveles bajos de testosterona pueden incluir:
- debilidad muscular
- fatiga
- menos interés en el sexo
- disfunción eréctil
- disminución de la masa ósea
- problemas para concentrarse y recordar cosas
- cambios de humor, incluidos estado de ánimo deprimido o bajo e irritabilidad
Si experimenta síntomas molestos o desagradables, su proveedor de atención médica puede recomendarle una terapia de reemplazo de testosterona para ayudar a elevar sus niveles de testosterona.
6. Otros problemas hormonales
Los trastornos hormonales que pueden causar sudores nocturnos incluyen:
- hipertiroidismo
- síndrome carcinoide
- feocromocitoma
Junto con los sudores nocturnos, algunos síntomas comunes entre estas afecciones incluyen:
- aumento de la frecuencia cardíaca
- dificultad para respirar o falta de aire
- temblores o temblores
- Diarrea
- dolor de cabeza o abdominal
- problemas de sueño
- ansiedad, nerviosismo u otros cambios de humor
Si experimenta un aumento de la sudoración y tiene alguno de estos otros síntomas, es posible que desee hablar con su proveedor de atención médica para descartar problemas hormonales.
7. Apnea del sueño
Los sudores nocturnos en los hombres a veces pueden indicar apnea del sueño. Con la apnea del sueño, deja de respirar mientras duerme. Esto puede suceder muchas veces en la noche, pero si duerme solo o si su pareja duerme profundamente, es posible que no se dé cuenta de que ha sucedido algo.
La apnea del sueño es más común en los hombres y aproximadamente el 25 por ciento de los hombres tiene esta afección.
Puede desarrollarse cuando el tejido de la garganta bloquea las vías respiratorias (apnea obstructiva del sueño) o cuando un accidente cerebrovascular u otro problema médico afecta la capacidad del sistema nervioso central para funcionar correctamente (apnea central del sueño).
Además de los sudores nocturnos, también podría:
- ronquido
- sentirse muy cansado durante el día
- despierta a menudo en la noche
- se despierta ahogándose o jadeando por respirar
- tiene dolor de garganta cuando se despierta
- tiene problemas para concentrarse
- tiene síntomas del estado de ánimo, como ansiedad, depresión o irritabilidad
Dado que la apnea del sueño puede aumentar su riesgo de tener otros problemas de salud, es mejor hablar con su proveedor de atención médica o con un especialista en sueño para descartarla.
8. Infecciones
También es posible que las infecciones provoquen sudores nocturnos. Estos pueden variar desde infecciones virales leves que vienen con fiebre baja hasta infecciones graves que pueden poner en peligro la vida.
Algunas de las infecciones más graves pueden incluir:
- tuberculosis, una infección bacteriana
- endocarditis, comúnmente bacteriana y que afecta al corazón
- osteomielitis, comúnmente bacteriana y que afecta a los huesos
- brucelosis una infección bacteriana
Algunos signos generales de infección a tener en cuenta incluyen:
- fiebre y escalofríos
- dolores y molestias en los músculos y las articulaciones
- fatiga y debilidad
- disminución del apetito y pérdida de peso
- enrojecimiento, hinchazón y dolor en un sitio específico
Es una buena idea consultar a su proveedor de atención médica lo antes posible si estos síntomas empeoran o no mejoran después de unos días, o si su fiebre sube repentinamente.
Causas raras
En algunos casos raros, los sudores nocturnos pueden ocurrir como un síntoma de cáncer o ciertas afecciones neurológicas, incluido el accidente cerebrovascular.
9. Condiciones neurológicas
Una afección neurológica es cualquier problema que afecte a su sistema nervioso: su cerebro, su médula espinal y los nervios del resto de su cuerpo. Hay cientos de trastornos neurológicos, aunque algunos son más comunes que otros.
Algunos problemas neurológicos pueden, en casos raros, tener sudores nocturnos como síntoma. Éstos incluyen:
- golpe
- siringomielia
- disreflexia autonómica
- neuropatía autonómica
Los síntomas de problemas neurológicos pueden variar ampliamente. Junto con los sudores nocturnos, también puede experimentar:
- entumecimiento, hormigueo o debilidad en las manos, los pies y las extremidades
- disminucion del apetito
- dolor y rigidez en todo el cuerpo
- mareos o desmayos
Busque atención médica de emergencia si de repente:
- no puedo hablar o no puedo hablar sin arrastrar las palabras
- tiene visión borrosa unilateral o pérdida de la visión
- tiene parálisis en una extremidad
- tiene caída en la parte inferior de un lado de la cara
- tiene dolor de cabeza severo
Estos son signos de accidente cerebrovascular, que pueden poner en peligro la vida. Sus posibilidades de recuperación aumentan con la atención médica inmediata.
10. Cáncer
La sudoración nocturna puede ser un signo de cáncer, pero esto es muy poco común. Tenga en cuenta que el cáncer generalmente involucra otros síntomas, como fiebre persistente y pérdida de peso. Estos síntomas pueden variar y pueden ocurrir temprano o más tarde, según el tipo y la gravedad del cáncer presente.
La leucemia y el linfoma (ya sea de Hodgkin o no Hodgkin) son dos tipos principales de cáncer que pueden tener como síntoma la sudoración nocturna.
Nuevamente, es probable que también note otros síntomas, que incluyen:
- cansancio o debilidad extremos
- pérdida de peso que no puedes explicar
- escalofríos y fiebre
- agrandamiento de los ganglios linfáticos
- dolor en tus huesos
- dolor en el pecho o el abdomen
A veces, los primeros signos de cáncer pueden pasarse por alto porque parecen estar relacionados con otros problemas. Si tiene sudores nocturnos frecuentes, se siente muy cansado y agotado, o tiene síntomas similares a los de la gripe que no parecen mejorar, puede ser mejor consultar a su proveedor de atención médica solo para estar seguro.
Cuando ver a un doctor
Si tiene sudores nocturnos, no está solo. La sudoración excesiva por la noche es bastante común, según la Sociedad Internacional de Hiperhidrosis.
Puede tratar de abordar la sudoración bajando la temperatura en su dormitorio, durmiendo con menos mantas y evitando las bebidas calientes y las comidas muy picantes justo antes de acostarse.
Si estos cambios no ayudan y sigue teniendo sudores nocturnos, es una buena idea hablar con un proveedor de atención médica, especialmente si:
- tiene episodios de sudoración nocturna más de una vez cada cierto tiempo
- tiene fiebre que no desaparece
- ha perdido peso recientemente sin intentarlo
- sentirse cansado o indispuesto en general
- no duerme lo suficiente debido a los sudores nocturnos
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