CAMINAR O CORRER: ¿QUé ES MEJOR PARA SU SALUD? - SALUD
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¿Qué es mejor para su salud: caminar o correr?



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Si bien correr y caminar son buenos para la salud, cada uno tiene algunos beneficios sobre el otro, dependiendo de sus objetivos personales. Explicamos la mecánica de ambos para que pueda tomar decisiones informadas y útiles para sus entrenamientos personales.