Cosas para considerar
Si prefiere usar sostén, es importante encontrar algo que le quede bien y le quede bien.
Después de todo, usar un sostén que no es el óptimo puede afectar su salud física.
Las correas y los cables que no le quedan bien, por ejemplo, pueden clavarse en su piel.
Usar un sostén sin suficiente soporte puede dañar su postura y causar dolor en el cuello, la espalda y los hombros.
Y no es raro que un sostén mal ajustado desaliente a las personas de la actividad física.
Su sostén también afecta qué tan bien le queda la ropa a su cuerpo. Dependiendo del ajuste, esto podría ayudarlo a sentirse bien con su apariencia o hacer que se sienta inseguro.
Para encontrar el sostén adecuado que se ajuste a su mejor yo, abróchese el cinturón y aprenda cómo los diferentes tipos pueden adaptarse a usted.
Balconette
Imagina tus senos con vistas a un elegante balcón: esa es la esencia de un sostén balconette. Tiene copas cortas, una parte superior horizontal y tirantes más separados que la mayoría de los otros sujetadores.
- Cobertura: el balconette deja la parte superior de los senos descubierta para ocultar el sostén debajo de los escotes bajos.
- Soporte: obtendrá algo de soporte de las correas y el aros, pero el balconette carece del soporte que obtendría de las copas más llenas.
- Ideal para: pechos más pequeños y redondos que pueden llenar las copas cortas del balconette sin derramarse.
Bandeau
Un bandeau es esencialmente una blusa de tubo pequeña. Pasa por encima de tu cabeza sin correas, copas ni ganchos para sujetarlo, lo que te da una sensación cómoda y casual.
- Cobertura: como una blusa de tubo, un bandeau cubre completamente sus senos, y la tela generalmente termina justo debajo de sus hombros.
- Soporte: este sostén ofrece muy poco soporte, solo lo suficiente para mantener sus senos en su lugar si está lo suficientemente apretado.
- Ideal para: senos más pequeños y redondos, a menos que solo desee algo cómodo y con poco soporte para usar en la casa.
Bralette
Es posible que hayas visto a alguien luciendo un bralette en Instagram, porque estos sujetadores son elegantes e incluso se pueden usar como ropa de abrigo. Por lo general, no tienen aros, relleno ni copas y, a menudo, vienen en un bonito material de encaje.
- Cobertura: puede esperar una cobertura total de la mayoría de los bralettes.
- Soporte: no obtendrás mucho soporte de un bralette, así que guárdalo para los momentos en los que te sentirías cómodo sin él.
- Ideal para: bustos más pequeños que pueden pasar sin mucho apoyo.
Incorporado
Un sostén integrado es exactamente lo que parece: soporte para los senos integrado en una prenda de vestir. Por lo general, encontrará esto en una camiseta sin mangas de camisola.
- Cobertura: puede esperar la misma cantidad de cobertura que una camiseta sin mangas, lo que generalmente significa que sus senos están completamente cubiertos.
- Soporte: los sujetadores incorporados no son excelentes para brindar soporte. Recibirás un poco más de apoyo del que obtendrías sin sujetador.
- Ideal para: tamaños de senos más pequeños y formas de senos más delgadas. Los senos más grandes y anchos pueden salirse del sostén incorporado.
Jaula
A pesar de su nombre, usar un sostén de jaula no significa que te estés bloqueando el busto. El sujetador de jaula recibe su nombre de las múltiples tiras que se extienden por encima o por debajo de las copas para una apariencia elegante.
- Cobertura: los sujetadores tipo jaula varían en cobertura, pero por lo general prefieren mostrar tus curvas y escote sexy en lugar de una cobertura total.
- Soporte: con varias correas trabajando juntas, un sostén de jaula puede brindarle mucho soporte.
- Ideal para: Existe una gran posibilidad de que pueda encontrar un sostén de jaula que le quede bien, independientemente de su forma o tamaño. Si buscas un estilo gótico o bondage, el sujetador de jaula puede ser una buena opción.
Convertible
Un sujetador convertible ofrece múltiples estilos, todo en uno. Puede quitar las correas para hacer que el sujetador no tenga tirantes y volver a colocarlas en diferentes formaciones, como espalda cruzada o halter.
- Cobertura: su cobertura con un sujetador convertible variará según el estilo, y tener las correas unidas puede ayudarlo a adherirse más cerca de su cuerpo para una mayor cobertura.
- Soporte: los sujetadores convertibles generalmente están diseñados para brindar soporte, pero es posible que se sienta más respaldado con ambas correas unidas.
- Ideal para: la versatilidad de un sostén convertible podría beneficiar a personas con cualquier forma o tamaño de senos. Puede reducir costos al obtener muchos estilos en uno, e incluso si el vestido sin tirantes no suele ser su estilo, puede tener un sostén convertible a mano en caso de que lo necesite.
Sin copa
¿Un sostén sin copas pierde el sentido de ser un sostén? En absoluto: mírate a ti mismo con un sostén sin copa y verás por qué vale la pena.Este estilo de lencería tiene un marco, pero poco o ningún material sobre las copas y el área del pezón.
- Cobertura: obtienes muy poca cobertura con un sostén sin copa, pero a cambio, puedes ofrecer un vistazo a tu pecho.
- Soporte: por supuesto, los sostenes sin copa brindan muy poco soporte para el área de la copa de sus senos, pero con correas resistentes y aros, aún puede obtener soporte en la base de su busto.
- Ideal para: algunos sujetadores sin copa tienen una tira o dos de tela sobre el área de la copa; esto puede funcionar mejor para senos más pequeños y firmes que pueden mantener esa tela en su lugar.
Demi
Los sujetadores demi son de corte bajo, con copas que se elevan hasta la mitad del busto. Puedes combinarlo con una camiseta con cuello en V sin preocuparte por mostrar la copa del sujetador.
- Cobertura: un sujetador demi cubrirá solo la parte inferior y la mitad inferior de sus senos.
- Soporte: los sujetadores Demi pueden brindar un buen soporte, siempre que preste atención al tamaño, el cableado y las correas que necesita.
- Ideal para: senos pequeños y firmes, por lo que no tiene que preocuparse de que se derramen por los lados bajos de este sostén. Un sujetador de media altura también puede animar los senos largos y caídos que, de otro modo, se verían planos debajo de un cuello en V.
Delantero abierto
Un sostén con abertura delantera tiene un cierre en la parte delantera, entre las copas. Algunas personas encuentran este estilo más fácil de quitar y poner que un sostén que se engancha en la espalda.
- Cobertura: puedes encontrar sujetadores con abertura frontal en casi todos los estilos, y la cobertura depende de si se parece más a un sujetador deportivo o un sujetador push-up.
- Soporte: esto también depende del estilo, pero algunas personas encuentran que los sujetadores que se abrochan en la espalda brindan más apoyo.
- Ideal para: cualquier tamaño o forma de pecho puede usar un sostén con abertura frontal, ¡solo depende de su nivel de comodidad con él! Un broche frontal también puede ayudar a que los pezones East West miren hacia adelante.
Cobertura completa
Los sujetadores de cobertura total reciben su nombre por lo que hacen: proporcionan una cobertura total. La tela de la taza rodea todo el pecho.
- Cobertura: está completamente cubierto con esta opción, ¡ese es el punto!
- Soporte: con una cobertura total, también obtiene un soporte total, ya que este sujetador generalmente tiene un aro fuerte y un material elástico para un soporte máximo.
- Ideal para: Para senos grandes y llenos, un sostén de cobertura total puede ser una excelente opción para todos los días. También puede ayudar a emparejar los senos asimétricos o muy separados.
Cabestro
Este sujetador está diseñado para usar con blusas sin mangas. Tiene una correa que se coloca alrededor de su cuello, por lo que puede obtener un poco de soporte de correa mientras usa un cabestro.
- Cobertura: la cobertura puede variar, pero el diseño de los sujetadores halter puede hacer que se muestre algo de escote.
- Soporte: Un sostén halter está diseñado para brindar un poco más de apoyo que un sostén sin tirantes. No es la mejor opción para el soporte diario.
- Mejor para: Un sostén halter puede funcionar para cualquier forma y tamaño, pero puede ser mejor para senos más pequeños que pueden soportar el soporte de una sola tira.
Cuello alto
Un cuello alto tiene un tejido que cubre todo el pecho, desde el tirante hasta el tirante y hasta el típico escote de camiseta. Viene en varios estilos diferentes, incluidos bralettes y sujetadores deportivos.
- Cobertura: Obtienes mucha cobertura con sujetadores de cuello alto, tanto que algunas personas los usan solos como ropa de abrigo.
- Soporte: al abrazar sus senos con toda esa cobertura, los sujetadores de cuello alto pueden brindarle un alto nivel de soporte.
- Ideal para: los sujetadores de cuello alto no suelen tener copas moldeadas. Es posible que se sienta más cómoda con un sostén de cuello alto si no se siente cohibida por la uniformidad o la simetría de sus senos.
Linea larga
Un sostén de palangre cubre aproximadamente la misma área que una blusa corta, con copas hacia arriba y la tela se extiende hasta más allá del ombligo debajo. Puede darle a tu cuerpo un aspecto suave debajo de corsés, ropa vintage y vestidos formales.
- Cobertura: un sujetador de palangre le dará cobertura a la parte superior del cuerpo incluso más allá de su busto. La parte superior puede tener diferentes cantidades de cobertura, según el corte y el aspecto deseado.
- Soporte: los sujetadores de palangre brindan un gran apoyo, ya que obtienen un soporte adicional de la tela en el resto de su torso.
- Ideal para: este sostén puede funcionar para una variedad de tamaños, pero es especialmente bueno para sostener senos grandes y llenos.
Espalda baja
Un sostén de espalda baja tiene una bola en forma de U que deja la banda baja alrededor de la espalda, ideal para ropa con un diseño de espalda baja o transparente.
- Cobertura: los sujetadores de espalda baja vienen en una variedad de estilos, pero por lo general tienen una cobertura bastante baja, ya que las copas están diseñadas para ocultarse debajo de los escotes bajos.
- Soporte: muchos estilos diferentes, desde push-up hasta sin tirantes, tienen opciones de espalda baja, por lo que el soporte que obtenga dependerá del estilo que elija. Con correas y material resistentes, no tienes que sacrificar el soporte para conseguir un diseño de espalda baja.
- Lo mejor para: muchos sostenes de espalda baja funcionan mejor para senos pequeños en un marco pequeño, ya que los senos más grandes y anchos pueden no tener suficiente apoyo.
Mastectomía
Con bolsillos de copa que pueden contener una prótesis, un sostén de mastectomía puede ayudarlo a recuperar el aspecto, la sensación y la distribución del peso que tenía el pecho antes de la cirugía.
- Cobertura: la mayoría de los sujetadores de mastectomía tienen una cobertura total para permitir que su (s) prótesis se vea como parte de su cuerpo.
- Soporte: los sujetadores de mastectomía pueden brindarle todo el soporte que necesita, y puede obtener uno especialmente diseñado para soportar el peso que está buscando.
- Ideal para: bustos que se sienten desiguales después de la cirugía o bustos de cualquier forma y tamaño; con la sastrería, es posible que pueda recrear la sensación de cualquier tipo de pecho.
Maternidad
Es posible que hayas encontrado tu tipo de sostén perfecto, pero luego el embarazo puede arruinar tus expectativas. Los sujetadores de maternidad están diseñados teniendo en cuenta el soporte y la flexibilidad.
- Cobertura: la mayoría de los sujetadores de maternidad le brindarán una cobertura completa.
- Soporte: los sujetadores de maternidad están diseñados para brindar el máximo soporte. La mayoría tiene correas ajustables, ganchos de banda adicionales y material flexible para seguir apoyándote a través de las fluctuaciones de tamaño.
- Ideal para: Independientemente de la forma o el tamaño de sus senos, el embarazo puede traer dolor y crecimiento que se logra con un sostén de maternidad.
Maximizador
Los sostenes Maximizer usan relleno y aros para aumentar el tamaño de sus senos.
- Cobertura: la mayoría de los sujetadores maximizadores tienen una cobertura inferior a la total, ya que el escote puede contribuir a que el busto parezca más lleno.
- Soporte: con acolchado adicional y alambres fuertes para levantar el busto, los sujetadores maximizadores generalmente vienen con el máximo soporte.
- Ideal para: senos más pequeños y planos a los que desea dar un poco de empuje.
Minimizador
Si desea usar un vestido ajustado sin acentuar el tamaño de sus senos, un minimizador puede ayudar. Puede dar forma a su busto para que parezca más pequeño al redistribuir el volumen de su seno.
- Cobertura: este sujetador generalmente brinda mucha cobertura para evitar que se derrame.
- Soporte: también obtendrá mucho soporte ya que el sujetador minimizador mantiene su busto en su lugar en una forma reducida.
- Ideal para: Senos grandes y llenos.
No acolchado
Un sostén sin relleno es una versión de cualquier estilo que no tenga relleno en las copas.
- Cobertura: dado que puede obtener sujetadores sin relleno en una variedad de estilos, la cantidad de cobertura depende del estilo que obtenga.
- Soporte: el soporte que obtiene de un sostén sin relleno también depende del estilo.
- Ideal para: Un sostén sin relleno puede funcionar para todas las formas y tamaños. Si tienes los senos más grandes y encuentras que los sujetadores con relleno los acentúan demasiado, es posible que prefieras los sujetadores sin relleno.
Enfermería
Los sujetadores de lactancia no son lo mismo que los sujetadores de maternidad, aunque puedes encontrar sujetadores de ambos en uno.
Mientras que un sostén de maternidad se usa durante y después del embarazo, un sostén de lactancia tiene características como solapas removibles para facilitar la lactancia.
- Cobertura: la mayoría de los sujetadores de lactancia brindan una cobertura total hasta que los abre según sea necesario para amamantar.
- Soporte: al igual que los sujetadores de maternidad, los sujetadores de lactancia están diseñados para brindar un soporte completo a los senos congestionados y que cambian de tamaño.
- Lo mejor para: Los padres que amamantan de cualquier forma y tamaño pueden beneficiarse de un sostén de lactancia. Solo depende de lo que te ayude a sentirte más cómodo.
Acolchado
Un sostén acolchado tiene material agregado a las copas, lo que puede ayudar a que sus senos se vean más llenos y evitar que sus pezones se vean a través de su ropa. Los sujetadores con relleno vienen en todos los estilos.
- Cobertura: los sujetadores con relleno pueden brindar una gran cobertura, aunque la cantidad varía según el estilo del sujetador.
- Soporte: los sujetadores acolchados también pueden brindar un gran soporte, según el estilo, junto con una suavidad suave para mayor comodidad.
- Ideal para: todas las formas y tamaños. Un sostén con relleno puede agregar volumen a un busto más pequeño y agregar una forma uniforme a los senos que están muy separados.
Mirilla
Un sostén con mirilla es una forma de lencería más adecuada para momentos de intimidad que para el uso diario. Tiene agujeros cortados en las copas para mostrar sus pezones.
- Cobertura: la cobertura no es realmente el objetivo con este tipo de sujetador, pero además de la mirilla para el pezón, puede obtener una variedad de materiales, desde un escote completo hasta un escote profundo.
- Soporte: el soporte depende del estilo, pero dado que los sujetadores con mirilla están diseñados para una apariencia sexy, muchos incluyen soporte para levantar y animar sus senos.
- Ideal para: Cualquiera puede usar un sostén con mirilla. Algunos pueden encontrarlo más adecuado para senos más pequeños que no se derraman sin tazas llenas para sostenerlos.
Inmersión
Un sostén de inmersión es una excelente opción para lucir una blusa muy escotada como un escote en V profundo sin mostrar la parte delantera de su sostén. Tiene un relleno como un sostén push-up y es de corte muy bajo en el centro.
- Cobertura: este sujetador cubre los pezones y la parte inferior de su pecho mientras deja su escote al descubierto.
- Soporte: al igual que el sujetador push-up, la función del sujetador escotado le da mucho poder de soporte.
- Ideal para: para senos delgados, caídos o anchos, un sostén de inmersión puede agregar forma y plenitud.
Hacer subir
Si quieres que tu sostén te ayude a sentirte segura y sexy, el push-up puede ser tu opción. Este sostén levanta tus senos y los junta para acentuar tus curvas.
- Cobertura: el efecto push-up deja al descubierto el área superior e interna de los senos, lo que puede agregar escote a su apariencia con una blusa escotada.
- Soporte: la mayoría de los sostenes push-up usan aros y, a medida que levantan los senos, también los sostienen bien en el proceso.
- Ideal para: Un sostén push-up puede funcionar para todas las formas y tamaños. Podría ser especialmente útil agregar plenitud a los senos pequeños y vitalidad a los senos que cuelgan poco.
Racerback
Si usa camisetas sin mangas con espalda cruzada o vestidos, entonces tiene una idea de cómo está diseñado este sostén. Las correas se entrecruzan o convergen entre los omóplatos.
- Cobertura: la mayoría de los sujetadores con espalda cruzada te brindan mucha cobertura y algunos se ensanchan alrededor de la clavícula para cubrir aún más piel.
- Soporte: el diseño de espalda cruzada distribuye el peso de los senos a lo largo de la espalda, lo que brinda mucho soporte.
- Ideal para: si tienes senos grandes que necesitan más apoyo, es posible que te encante cómo te sientes con un sostén con espalda cruzada.
Estante
Los sostenes de estante son a menudo del tipo que se cosen en camisolas y trajes de baño para sostener los senos. Pero el sujetador de estante también existe de forma independiente, como un sujetador de un cuarto de copa que levanta los senos para sentarse sobre la tela, como un estante.
- Cobertura: los sostenes de repisa descansan debajo del pezón, dejando la mayor parte del seno al descubierto.
- Soporte: la banda de un sostén de estante puede brindar un poco de soporte, pero este sostén tiene más que ver con una apariencia sexy que con un realce general.
- Lo mejor para: los senos pequeños que no necesitan mucho soporte pueden funcionar mejor con un sostén de estante, aunque puede usar este sostén en cualquier tamaño siempre que se sienta cómodo.
Deportes
Si planea hacer ejercicio, un sostén deportivo es el camino a seguir. Está diseñado para evitar que los senos reboten durante el movimiento, como correr, caminar y hacer yoga.
- Cobertura: un buen sujetador deportivo debería darte una cobertura total. Si se está derramando, pruebe con un tamaño o marca diferente hasta que encuentre uno que asegure su busto.
- Soporte: los sujetadores deportivos tienen que ver con el soporte. Con el ajuste adecuado, debería sentirse totalmente apoyado.
- Ideal para: Un sostén deportivo es imprescindible para todos los tamaños, y el adecuado puede marcar una gran diferencia en su entrenamiento, especialmente si tiene senos grandes que tienden a moverse.
Pegar
Si alguna vez ha dejado pasar la oportunidad de usar un vestido sin espalda porque no tenía un sostén para usarlo, entonces es posible que desee encontrar un buen sostén adhesivo. Utiliza adhesivo para, lo adivinaste, adherirse a tus senos y brindarte soporte sin mostrar los tirantes del sostén.
- Cobertura: los sostenes adhesivos tienden a cubrir solo la parte delantera y la mitad inferior de su pecho para permitir escotes pronunciados y ropa abierta en la espalda.
- Soporte: estos sostenes son notoriamente malos para brindar soporte, por lo que es posible que deba mirar a su alrededor antes de encontrar uno que lo sostenga.
- Lo mejor para: los sostenes adhesivos generalmente funcionan mejor para senos más pequeños y con fines de moda, ya que los senos más gruesos podrían necesitar más apoyo.
Sin tirantes
Los sujetadores sin tirantes son probablemente la opción más común para la ropa que muestra los hombros. Por lo general, funcionan como un sostén normal y se envuelven alrededor del busto, pero sin el soporte adicional de los tirantes.
- Cobertura: puede encontrar sujetadores sin tirantes de cobertura total, pero algunas personas se sienten más expuestas cuando tienen los hombros desnudos.
- Soporte: sin correas para mayor seguridad, ir sin tirantes generalmente se siente menos apoyo.
- Ideal para: Cualquiera puede usar un sostén sin tirantes si encuentra el ajuste adecuado. Si tiene senos más grandes que necesitan mucho apoyo, existe la posibilidad de que simplemente no le guste la sensación de un sostén sin tirantes.
Camiseta de manga corta
Los sujetadores de camiseta están hechos pensando en tu comodidad. Reciben su nombre porque no tienen costuras, lo que la convierte en la opción ideal para lucir un estilo suave debajo de una camiseta.
- Cobertura: los sujetadores de camiseta vienen en una variedad de estilos, por lo que la cobertura depende del estilo.
- Soporte: estos sujetadores son suaves y cómodos, por lo que el soporte no es su primera prioridad. Pero con un buen aro y tirantes fuertes, un sujetador de camiseta podría darte mucho apoyo.
- Ideal para: Un sujetador de camiseta puede funcionar para todas las formas y tamaños. Pueden brindar apoyo adicional a los senos en forma de campana.
Aros
Los sujetadores con aros vienen en una variedad de estilos, con un alambre adicional a lo largo de la parte inferior de la copa para brindar más elevación y soporte.
- Cobertura: la cantidad de cobertura de un sostén con aros depende del estilo en el que lo coloques.
- Soporte: los sujetadores con aros son conocidos por brindar un soporte óptimo, por lo que podría ser su mejor opción si lo que busca es soporte.
- Ideal para: Senos más grandes y voluminosos. Algunas personas encuentran incómodos los aros, por lo que si no necesita el apoyo adicional, es posible que desee omitirlo.
Inalámbrico
Los sujetadores inalámbricos también vienen en una variedad de estilos. Si no te gusta lidiar con aros que pueden ser incómodos y penetrar en tu piel, un sostén inalámbrico es ideal.
- Cobertura: los sujetadores inalámbricos pueden ofrecer tanta cobertura como cualquier otro, según el estilo.
- Soporte: no obtendrá tanto soporte de un sostén sin un alambre, pero con las correas y la banda adecuadas, aún puede sentirse apoyado.
- Ideal para: Todos los tamaños de senos, aunque los senos muy grandes pueden necesitar aros para un soporte completo.
La línea de fondo
Como puede ver, tiene una amplia gama de tipos de sujetadores para elegir.
Pero si empieza a sentir que la búsqueda del sostén adecuado es un rompecabezas sin fin, puede resultarle útil dar un paso atrás.
Tómese un tiempo para probar diferentes tipos y ver qué le parece adecuado.
Lo más importante es que se sienta cómodo y seguro mientras se satisfacen sus necesidades de salud.
Muchas tiendas y fabricantes de sujetadores tienen sus propias guías para ayudarte a elegir tu estilo y talla.
También puede resultarle útil consultar estos consejos de la experta en íntimos Cora Harrington.
Maisha Z. Johnson es escritora y defensora de los sobrevivientes de la violencia, las personas de color y las comunidades LGBTQ +. Vive con una enfermedad crónica y cree en honrar el camino único hacia la curación de cada persona. Encuentra a Maisha en su sitio web, Facebook y Twitter.
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