El otro lado del dolor

Explorando las muchas razones y formas en que experimentamos la pérdida y navegamos por una nueva normalidad.

Cuando hablamos de duelo, si lo hacemos, a menudo se enmarca en el concepto de las cinco etapas. Trabajarás en cada etapa (negación, enojo, negociación, depresión y aceptación) después de una pérdida, y luego mágicamente te sentirás completo de nuevo, ¿verdad?

En una cultura que se siente incómoda con tener conversaciones sobre el duelo, este elegante concepto de curación, de que las cosas se restauren a la forma en que estaban, puede consolar a la persona en duelo, así como a quienes los rodean y no saben qué decir.

Desafortunadamente, no es así como funciona el duelo.

Las personas que experimentan una pérdida profunda están navegando por una nueva normalidad y están desarrollando una forma de lidiar con las preguntas profundas del duelo, los momentos inesperados y los escenarios complicados.

En las 10 historias de The Other Side of Grief, surge un hilo innegable: una pérdida profunda no es algo de lo que "seguir adelante" o "superar". Es un cambio de vida.

Incluso años después, los autores escriben que una sensación de pérdida profunda viene en ciclos, se esconde en los rincones de su casa para que usted se encuentre inesperadamente y se convierta en parte de usted para siempre.

No hay una forma correcta o un camino para sanar después de una pérdida. Los artículos de esta serie muestran los diversos aspectos del duelo, desde tratar de encontrar un rayo de felicidad en el yoga de las cabras hasta redescubrir la intimidad física.

Quizás pienses que el dolor aún no te ha tocado.

Le pedimos que lo reconsidere. La profundidad del duelo después de la muerte de un ser querido puede ser inconcebible, pero los sentimientos no son completamente inimaginables. Después de todo, puedes lamentar rupturas devastadoras, diagnósticos crónicos, infertilidad o Old Yeller.

El duelo no es un concurso de quién pierde primero o quién pierde más.

Cuando alguien que conoces finalmente se encuentra con el dolor, esperamos que estas historias te animen a romper el silencio que a menudo se instala después del funeral y preguntar: "¿Cómo estás?"

Estas historias también celebran la vida después de la muerte. Cada historia se abre camino hacia una nueva normalidad, una nueva dinámica, una nueva rutina.

Hay consuelo en explorar juntos esta resiliencia, en sostenerse mutuamente, en compartir y escuchar el otro lado del dolor.

- Whitney Akers, editora de funciones y Sara Giusti, editora y colaboradora de la serie

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Montaje: Whitney Akers
Ilustraciones: Ruth Basagoitia
Colaboradores: Anjali Pinto, Jim Walter, Brandi Koskie, Theodora Blanchfield, Jacqui Morton, Sara Giusti, Kari O’Driscoll, Angie Ebba, Juli Fraga
Producción: Nadia Najd
Agradecimiento especial: Rita Mauceri

Whitney Akers es editora de Healthline.