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Visión general
Si tiene estrías en las caderas, no está solo. Hasta el 80 por ciento de las personas tienen estrías. Son más comunes en las mujeres, pero los hombres también las tienen.
Puede discutir una variedad de tratamientos disponibles para las estrías con su médico. En la mayoría de los casos, el tratamiento puede mejorar la apariencia de las estrías, pero no provocar su desaparición completa.
¿Qué son las estrías?
Las estrías son áreas de la piel que parecen líneas o rayas.
Cuando la piel está demasiado estirada, interrumpe la producción normal de la proteína principal (colágeno) que forma el tejido conectivo de la piel. Esto puede resultar en cicatrices llamadas estrías o estrías.
Estas bandas paralelas de piel fina, rojiza / violácea pueden aparecer cuando la piel se estira rápidamente, como cuando una persona tiene un rápido aumento de peso o una persona joven crece durante la pubertad. Para muchas personas, estas marcas eventualmente se aclaran y tienen una apariencia similar a una cicatriz.
Tratamientos tópicos para eliminar las estrías de las caderas
Después del diagnóstico de la causa de las estrías en las caderas, su médico podría recomendarle un tratamiento tópico. Las cremas y geles tópicos para tratar las estrías incluyen:
Crema de tretinoína
Un pequeño estudio realizado en 2014 observó una mejora en la apariencia clínica de las estrías relacionadas con el embarazo con el uso de tretinoína recetada, un derivado de la vitamina A.
Cremas Alphastria y Trofolastin
Una revisión de 2016 de 11 estudios clínicos reconoció que ambas cremas han demostrado resultados positivos. Sin embargo, no está claro si las cremas funcionan mejor para reducir la apariencia de las estrías en las etapas iniciales o posteriores.
La crema Alphastria contiene ácido hialurónico, que se cree que estimula la producción de colágeno, combinado con varios ácidos grasos y vitaminas.
La crema de trofolastina contiene extracto de Centella asiática (gotu kola), una hierba medicinal que se cree que aumenta la producción de colágeno.
Gel de silicona
El gel de silicona se usa a menudo para tratar cicatrices hipertróficas. En un estudio de 2013 de 20 personas, el gel de silicona aumentó los niveles de colágeno y redujo los niveles de melanina en las estrías.
Hable con su médico si está embarazada o amamantando antes de usar estos productos.
Otras opciones de tratamiento para las estrías en las caderas
Si desea eliminar las estrías en sus caderas, existen varias opciones de tratamiento que pueden reducir la apariencia de las estrías.
Sin embargo, no se ha aprobado ningún tratamiento para eliminarlos por completo en la mayoría de las personas. Las opciones incluyen:
Terapia con láser
La terapia con láser repara y regenera las células de la piel y se utiliza para suavizar y aplanar la apariencia de las estrías. No promete erradicar por completo las estrías, pero puede atenuarlas y hacerlas menos notorias para algunas personas.
Espere un tratamiento de varias semanas de hasta 20 sesiones.
Plasma rico en plaquetas
Un estudio de investigación de 2018 de 30 personas indicó que las inyecciones de plasma rico en plaquetas (PRP) pueden ayudar en la reconstrucción del colágeno, haciendo que las estrías sean menos visibles.
Ese mismo estudio concluyó que la inyección de PRP es más eficaz y ofrece una mejor respuesta terapéutica que la tretinoína.
Microagujas
La microaguja a menudo se conoce como terapia de inducción de colágeno. Activa la creación de elastina y colágeno al hacer pequeños pinchazos en la capa superior de la piel. Espere hasta seis tratamientos durante aproximadamente seis meses para maximizar los resultados.
Microdermoabrasión
La microdermoabrasión es un proceso que utiliza un instrumento abrasivo para eliminar suavemente la capa externa de la piel. Un estudio de 2014 encontró que la microdermoabrasión tenía el mismo nivel de impacto en las estrías que la crema de tretinoína.
Cuidados personales para las estrías
A menudo, las marcas de estiramiento se volverán más claras y prácticamente desaparecerán después de que se elimine la causa del estiramiento.Los pasos que puede tomar para ayudar en ese proceso incluyen:
Evitar los corticosteroides.
Las cremas, lociones y píldoras con corticosteroides disminuyen la capacidad de la piel para estirarse y eso puede sentar las bases para las estrías. Evítelos si es posible.
Agua potable
Mantente hidratado. Si su piel no recibe suficiente agua, alrededor de ocho vasos al día, será menos maleable y flexible.
Comer una dieta saludable
La dieta puede afectar la salud de la piel, por lo que lo que come puede influir en las estrías.
Para prevenir mejor las estrías, debe asegurarse de que su dieta sea saludable, equilibrada y rica en vitaminas y minerales, en particular:
- vitamina C
- vitamina E
- zinc
- silicio
Masajeando con aceites
Los defensores de la curación natural sugieren una serie de remedios caseros para reducir la apariencia de las estrías o eliminarlas. Estos incluyen masajear las estrías con aceites, como:
- aceite de argán
- aceite de coco
- aceite de oliva
- aceite de almendras
Los estudios de revisión de A2015 indicaron que el aceite de oliva y la manteca de cacao no demostraron ningún efecto positivo o negativo.
Por otro lado, un estudio de 2012 de 95 mujeres embarazadas en Turquía indicó que la combinación de masaje con aceite de almendras tuvo resultados positivos en la reducción del desarrollo de estrías.
Los investigadores no están seguros de si los efectos positivos del masaje con aceite se deben al aceite o al masaje.
¿Qué causa las estrías?
Las estrías son el resultado de una serie de causas que incluyen:
- síndrome de Cushing
- Síndrome de Ehlers-Danlos
- síndrome de Marfan
- formación anormal de colágeno
- uso excesivo de cremas para la piel con cortisona
- medicamentos que bloquean la formación de colágeno
- antecedentes familiares de estrías
- el embarazo
- pubertad
- obesidad
Cuándo consultar a su médico sobre las estrías
Si observa estrías sin haber experimentado cambios físicos como un aumento de peso rápido o un embarazo, programe una cita con su médico.
Además, algunas personas se sienten cohibidas por las estrías en sus caderas. Si está deprimido por sus estrías y eso está afectando su vida diaria, consulte con su médico.
Quitar
Las estrías en las caderas son comunes. Si te hacen sentir incómodo por tu apariencia, tienes varias alternativas de tratamiento.
Al considerar las opciones, comprenda que es poco probable que sus estrías desaparezcan por completo.
Pase algún tiempo con su médico para revisar las opciones de tratamiento, las expectativas y los posibles efectos secundarios antes de tomar una decisión con respecto al tratamiento de las estrías en sus caderas.
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