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Independientemente de si la piel seca se debe al medio ambiente, la genética o una condición de la piel, elegir el jabón adecuado es importante para evitar una mayor irritación. Pero con tantos jabones y limpiadores en el mercado, ¿cuál es el adecuado para tu tipo de piel?
Hablamos con expertos en cuidado de la piel para descubrir qué buscar y evitar cuando se trata de jabones para piel seca (y elegimos algunos de los mejores jabones para comenzar).
Buscar y evitar
Si tiene la piel seca y sensible, el tipo incorrecto de jabón puede hacer más daño que bien.
Sí, limpiará tu piel. Pero si el jabón es demasiado fuerte, también puede robarle la humedad natural a la piel y causar más irritación.
Evite el lauril sulfato de sodio (SLS)
Por ejemplo, algunos jabones contienen el ingrediente lauril sulfato de sodio (SLS). Este es un surfactante, un compuesto en muchos detergentes limpiadores que desengrasa y elimina la suciedad.
Este ingrediente también se encuentra en ciertos jabones corporales, champús y limpiadores faciales.
Es un limpiador eficaz y algunas personas pueden usarlo en el cuerpo y la cara sin efectos secundarios adversos. Pero dado que los surfactantes pueden tener un efecto de secado en la piel, los jabones que contienen SLS pueden causar más sequedad en personas que ya tienen la piel seca, explica Nikola Djordjevic, MD, médico y cofundador de MedAlertHelp.org.
Busque aceites vegetales
Djordjevic recomienda el uso de jabones naturales, como los elaborados a partir de aceites vegetales orgánicos.
Él dice: "Cualquier jabón natural que contenga aceites vegetales, manteca de cacao, aceite de oliva, aloe vera, jojoba y aguacate es perfecto para la piel seca".
Busque glicerina
Si no puede encontrar un jabón natural, busque productos que contengan glicerina que le proporcionarán a la piel suficiente humedad, agrega.
Evite las fragancias y el alcohol añadidos
Rhonda Klein, MD, dermatóloga certificada por la junta y socia de Modern Dermatology se compromete a evitar los jabones que contienen sulfatos.
También agrega fragancias, etilo y alcohol a la lista de ingredientes que se deben evitar, ya que pueden secar la piel y causar irritación también.
Busque lanolina o ácido hialurónico
Klein destaca además la importancia de buscar ingredientes como la lanolina y el ácido hialurónico por su efecto hidratante.
La lanolina, un aceite secretado por las glándulas sebáceas de las ovejas, tiene propiedades hidratantes y acondicionadoras para el cabello y la piel, mientras que el ácido hialurónico es una molécula clave que interviene en la hidratación de la piel.
Evita los tintes sintéticos
No solo debes buscar ingredientes que hidraten la piel, también es importante evitar los colores sintéticos, explica Jamie Bacharach, naturópata con licencia y jefe de práctica en Acupuncture Jerusalem.
“Las empresas que comprometen la calidad y la composición química de su jabón para lograr una cierta estética de color no están poniendo la piel de sus clientes en primer lugar”, dice.
“Los colores sintéticos se logran químicamente y por lo general tienen un efecto adverso en la piel, los cuales pueden exacerbar los problemas de la piel seca en lugar de aliviarlos”, agrega.
Al comprar un jabón, también es útil olerlo antes de comprarlo. No es raro que los jabones y los jabones corporales tengan fragancias añadidas. Esto atrae los sentidos, pero puede afectar la piel.
“El jabón que está excesivamente perfumado o fragante casi siempre está cargado de esencias sintéticas y productos químicos para desprender un olor fuerte y atraer a los consumidores”, continúa Bacharach. "Los jabones seguros que alivian la piel seca casi siempre no tienen una fragancia potente, así que asegúrese de oler el jabón antes de aplicarlo en la piel, para que no empeore la piel seca".
Los mejores jabones para pieles secas
Si tu gel de baño, barra de jabón o limpiador facial actual te deja la piel demasiado seca y con comezón, aquí tienes 5 productos para mejorar la hidratación y reducir la irritación.
Barra de belleza sin perfume Dove Sensitive Skin
La barra de belleza sin perfume para pieles sensibles de Dove es lo único que recomiendo a mis pacientes que se bañen, dice Neil Brody, MD, dermatólogo certificado por la junta de Brody Dermatology en Manhasset, Nueva York.
“No deja residuos, es suave y no irritante para la piel, no tiene perfumes y no reseca la piel”, explica además.
Esta barra de baño hipoalergénica es lo suficientemente suave para usar a diario en el cuerpo y la cara.
Barra limpiadora suave Cetaphil
Los dermatólogos recomiendan la barra limpiadora suave de Cetaphil y es uno de los jabones favoritos del Dr. Klein para pieles secas.
No tiene aroma e hipoalergénico, por lo que es seguro para el rostro y el cuerpo. También es lo suficientemente suave para usar todos los días en pieles con eczema o con tendencia a erupciones. La barra tiene un aroma ligero que es refrescante, pero no abrumador.
Dove DermaSeries Alivio de la piel seca
Este gel de baño líquido, junto con el resto de esta línea de cuidado de la piel de Dove, es reconocido por la Asociación Nacional de Eczema (NEA) como un limpiador suave y eficaz para aliviar la piel seca y apropiado para adultos.
NEA señala que estos ingredientes potencialmente irritantes están presentes pero en bajas concentraciones en este producto:
metilparabeno
fenoxietanol
propilparabeno
Method Bar Soap Simply Nourish
¿Buscas un jabón natural? Simply Nourish de Method Body es una barra limpiadora hecha con coco, leche de arroz y manteca de karité.
No contiene parabenos (conservantes), aluminio ni ftalatos para que sea suave para la piel.
Limpiador en Crema Trilogy
Este limpiador facial es perfecto para eliminar la suciedad y el maquillaje de tu rostro sin resecar tu piel. No contiene parabenos, fragancias, es rico en antioxidantes y contiene ácidos grasos esenciales para fortalecer la barrera de hidratación de la piel.
Es lo suficientemente suave para usar como limpiador facial diario e incluye ingredientes hidratantes como glicerina y aloe vera.
Más allá de los lavados corporales
Además de usar un limpiador facial y corporal hidratante para prevenir la sequedad, otras medidas pueden ayudar a mejorar el nivel de humedad de la piel:
- Aplicar crema hidratante a diario. Después de limpiarte la cara o el cuerpo, aplícate un humectante en la piel, como lociones corporales, aceites o cremas, y humectantes sin aceite diseñados para el rostro. Estos productos ayudan a sellar la humedad y evitan que la piel se seque.
- No se lave demasiado. Lavarse demasiado puede resecar su piel. Además, bañarse en agua caliente puede eliminar los aceites naturales de la piel. "Digo que se le permite una ducha al día y bajar la temperatura del agua; su piel lo agradecerá", dice el Dr. Brody. Limite las duchas a no más de 10 minutos y aplique humectante inmediatamente después mientras su piel aún está húmeda.
- Usa un humidificador. El aire seco también puede secar la piel y provocar picazón, descamación e irritación. Use un humidificador en su hogar para agregar humedad al aire.
- Mantén tu cuerpo hidratado. La deshidratación también puede provocar sequedad en la piel. Beba muchos líquidos, especialmente agua, y limite las bebidas que causan deshidratación, como el alcohol y la cafeína.
- Evite los irritantes. Si tiene una afección cutánea como el eccema, el contacto con irritantes puede empeorar los síntomas y resecar la piel. Sin embargo, evitarlo puede mejorar la salud de su piel. Los desencadenantes del eccema pueden incluir alérgenos, estrés y dieta. Llevar un diario y rastrear los brotes puede ayudar a identificar sus desencadenantes individuales.
La comida para llevar
La piel seca es un problema común, pero no tiene por qué vivir con él. Los productos adecuados para el cuidado de la piel pueden mejorar la barrera de humedad de la piel y aliviar los síntomas irritantes como picazón, enrojecimiento, descamación y descamación.
Cuando compre una barra de jabón, limpiador facial o gel de ducha, lea las etiquetas de los productos y aprenda a reconocer los ingredientes que le quitan la humedad a la piel, así como los ingredientes que la hidratan.
Si la sequedad no mejora con los remedios de venta libre, es hora de ver a un dermatólogo.
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