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La piel agrietada puede ocurrir cuando la barrera cutánea se ve comprometida. Por lo general, es un síntoma de piel seca e irritada, pero existen muchas causas posibles.
Sus pies, manos y labios pueden ser especialmente propensos a agrietarse. Sin embargo, dependiendo de la causa, la piel agrietada también puede desarrollarse en otras áreas.
La mayoría de las causas de agrietamiento de la piel se pueden controlar con remedios caseros. Pero si su piel agrietada es grave o si tiene alguna complicación, lo mejor es consultar a un médico.
Veamos las diversas causas de la piel agrietada, junto con las formas de encontrar alivio.
¿Qué causa la piel agrietada?
Dependiendo de la causa, la piel agrietada puede estar acompañada de una variedad de otros síntomas. Prestar atención a estos síntomas puede ayudar a identificar la causa.
Piel seca
La piel seca, o xerosis, es la causa más común de piel agrietada.
En la piel suave e hidratada, los aceites naturales evitan que la piel se seque al retener la humedad. Pero si su piel no tiene suficiente grasa, pierde humedad. Esto hace que la piel se seque y se encoja, lo que puede provocar grietas.
La piel seca puede deberse a:
- Clima frío. En el invierno, la humedad y la temperatura bajas pueden resecar su piel. La calefacción interior también reduce la humedad en su hogar.
- Irritantes químicos. Muchos productos, como el jabón para platos y el detergente para ropa, pueden contener productos químicos agresivos. Estas sustancias pueden dañar la barrera de su piel y causar sequedad.
- Agua caliente. El agua caliente de las duchas o de lavar los platos puede reducir la humedad de la piel.
- Medicamento. La sequedad puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos, como los retinoides tópicos.
- Exceso de humedad. Cuando su piel está constantemente expuesta a la humedad, en realidad puede causar que su piel se irrite y se seque. Esto puede sucederle a sus pies después de usar calcetines sudados durante demasiado tiempo. Esto se debe a que el agua irrita la piel.
Eczema
El eccema es una afección de la piel que causa enrojecimiento y picazón. También se conoce como dermatitis atópica. Puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero con mayor frecuencia afecta la cara, las manos y los pliegues internos de los brazos y detrás de las rodillas.
La afección hace que la piel parezca muy seca, lo que puede provocar grietas. Otros síntomas del eccema incluyen:
- peladura
- descamación
- ampollas
- picazón intensa
- parches ásperos y escamosos
Soriasis
La psoriasis es un trastorno de la disfunción inmunológica que hace que las células de la piel crezcan demasiado rápido. A medida que se acumulan las células adicionales, la piel se vuelve escamosa. La inflamación también juega un papel importante.
La rápida acumulación de células puede provocar sequedad y agrietamiento, junto con:
- manchas rojas
- escamas blancas plateadas
- picazón, en algunos casos
Estos síntomas pueden desarrollarse en cualquier lugar, pero a menudo aparecen en:
- cuero cabelludo
- codos
- rodillas
- espalda baja
Neuropatía diabética
Los talones agrietados son una complicación común de la diabetes tipo 1 y tipo 2. La afección puede provocar neuropatía diabética o daño a los nervios debido a la diabetes.
En la neuropatía diabética, los nervios no pueden controlar adecuadamente la humedad de la piel. Esto puede provocar sequedad y agrietamiento, especialmente en los pies.
Otros síntomas de la neuropatía diabética incluyen:
- entumecimiento en pies o manos
- dolor en pies, piernas o manos
- callosidades en los pies
- debilidad del tobillo
Las personas con diabetes son propensas a las infecciones cutáneas. En muchos casos, la sequedad en los pies puede ser el resultado del pie de atleta o tinea pedis.
Pie de atleta
Otra causa de pies agrietados es el pie de atleta. Ésta es una infección de la piel causada por un hongo.
La infección, que generalmente se desarrolla entre los dedos de los pies o en la planta de los pies, puede causar grietas en la piel. Otros síntomas incluyen:
- enrojecimiento
- descamación
- hinchazón
- Comezón
El pie de atleta a menudo afecta a personas que tienen los pies constantemente húmedos, como nadadores y corredores. También es común en personas con diabetes.
Labios agrietados
Cuando sus labios se vuelven muy secos o irritados, pueden agrietarse, descamarse y, en algunos casos, hincharse, picar o doler.
La inflamación o sequedad en los labios puede ocurrir por varias razones. Algunas de las razones más comunes de los labios agrietados incluyen:
- lamerse los labios con frecuencia
- clima frío
- exposición al viento
- una reacción alérgica a un bálsamo labial u otro producto
Queratólisis exfoliativa
La queratólisis exfoliativa provoca descamación en manos y pies. Por lo general, afecta las palmas de las manos, pero también puede aparecer en las plantas de los pies.
La piel pierde su barrera natural a medida que se despega la capa superior. Esto puede provocar sequedad y agrietamiento.
Otros síntomas incluyen:
- ampollas llenas de aire
- enrojecimiento
Tratamiento casero para piel agrietada
Hay varias formas diferentes de tratar la piel agrietada en casa si la afección no es demasiado grave. Dependiendo de la causa y la ubicación de su piel agrietada, es posible que desee probar uno de estos tratamientos de cuidado personal.
Ungüento o crema hidratante
Dado que la piel seca puede causar o empeorar el agrietamiento, es importante mantener la piel bien hidratada. Puede hacerlo aplicando humectante con frecuencia.
Trate de usar ungüentos y cremas. Estos productos tienden a ser más efectivos porque tienen la capacidad de ayudar a la piel a retener la humedad.
Es posible que desee considerar los siguientes productos que pueden ser especialmente útiles para tratar la piel seca y agrietada:
- Crema Hidratante CeraVe
- Crema hidratante para la piel Vanicream
- La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Hidratante
También puede probar productos con ingredientes como:
- aceite de jojoba
- aceite de coco
- aceite de oliva
- manteca de karité
Vuelva a aplicar la crema hidratante dos o tres veces al día, incluso inmediatamente después del baño. Concéntrese en las partes más secas de su cuerpo.
Jalea de petróleo
La vaselina trata las grietas sellando y protegiendo su piel. La gelatina tiene la capacidad de retener la humedad, lo que ayuda a curar la piel agrietada.
Para utilizar este tratamiento:
- Aplique vaselina en las áreas donde su piel está agrietada.
- Cubra el área con un vendaje o gasa. Si está tratando talones agrietados, use calcetines.
- Repita tres veces al día e inmediatamente después del baño.
La vaselina es particularmente excelente para los labios secos. Antes de usar este producto, asegúrese de leer la lista de ingredientes para asegurarse de que no incluya nada a lo que sea alérgico.
Crema tópica de hidrocortisona
Una crema de hidrocortisona tópica puede ser una buena opción para la piel agrietada que tiene manchas rojas o picazón. Este tipo de crema contiene corticosteroides, que reducen la irritación y la hinchazón.
Las cremas de hidrocortisona están disponibles en diferentes concentraciones. Las fortalezas más suaves están disponibles como tratamientos de venta libre (OTC) que puede comprar en su farmacia local. Necesitará una receta de su médico para obtener una crema de hidrocortisona más fuerte.
Cuando use hidrocortisona, siga las instrucciones del paquete. También puedes combinar este tratamiento con una crema hidratante. Aplique primero la crema de hidrocortisona y agregue la crema hidratante en la parte superior.
Antes de usar la crema de hidrocortisona tópica, es mejor hablar con su dermatólogo o proveedor de atención médica para ver si le ayudará con su afección en particular.
Vendaje líquido
Un vendaje cutáneo líquido puede tratar las grietas más profundas de la piel. Este tratamiento de venta libre actúa manteniendo unida la piel agrietada, lo que favorece la curación.
Para aplicar un vendaje líquido, lea las instrucciones del paquete. La mayoría de los vendajes líquidos implican aplicar el líquido con un cepillo pequeño. El líquido se secará y sellará la piel.
Dado que el vendaje líquido debe pegarse a su piel, evite usarlo con otras cremas o ungüentos.
Exfoliación
La exfoliación suave puede eliminar las células muertas y secas de la superficie de la piel. Este remedio se recomienda con mayor frecuencia para pies y talones agrietados.
Para exfoliar tus pies:
- Remoje sus pies en agua durante 20 minutos.
- Use una esponja vegetal o piedra pómez para frotar suavemente la piel seca.
- Seque y aplique una crema hidratante.
- Para empezar, exfolia una o dos veces por semana.
Medicación antifúngica
Si cree que tiene pie de atleta, puede comprar un tratamiento fúngico tópico, como terbinafina (Lamisil), y usarlo en sus pies.
Complicaciones de la piel agrietada
Si su piel agrietada no mejora con el cuidado personal o los remedios caseros, puede provocar otros problemas. Las posibles complicaciones incluyen:
- sangrado
- daño más profundo de la piel
- cicatrices
- infecciones bacterianas, como celulitis
- dolor al caminar o estar de pie
Cuando ver a un doctor
Los casos leves de piel agrietada se pueden tratar en casa. Pero si su piel agrietada no mejora después de 2 semanas de tratamiento, o si empeora, asegúrese de consultar a su médico.
También debe buscar atención médica si tiene la piel agrietada que:
- sangrado
- lleno de pus
- enrojecerse o irritarse más
- intensamente picor
- acompañado de fiebre
Si le preocupa su piel agrietada y aún no tiene un dermatólogo, puede ver los médicos en su área a través de la herramienta Healthline FindCare.
La línea de fondo
En muchos casos, la piel agrietada es causada por una piel extremadamente seca, inflamada o irritada. Esto sucede cuando su piel pierde tanta humedad que se descompone. La mayoría de las personas desarrollan piel agrietada en los pies, las manos y los labios, pero puede afectar cualquier parte de su cuerpo.
Por lo general, puede tratar la piel agrietada con remedios como vaselina, cremas humectantes, cremas suaves de hidrocortisona y vendajes líquidos. Pero si el agrietamiento no mejora, o si tiene signos de una infección, programe una cita para ver a su médico lo antes posible.
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