La terapia de gotas de lluvia, también llamada Técnica de gotas de lluvia, es una controvertida técnica de masaje con aromaterapia creada por el fallecido D. Gary Young, fundador de Young Living Essential Oils. Consiste en aplicar una serie de aceites esenciales sin diluir sobre la piel.
¿Qué hace que la terapia con gotas de lluvia sea controvertida? Para empezar, la aplicación de aceites esenciales sin diluir en la piel puede provocar una irritación grave. También se ha comercializado como un tratamiento basado en la cura para una serie de afecciones médicas, incluida la escoliosis, sin ninguna evidencia.
¿Con qué se supone que debe ayudar?
El creador de Raindrop Technique afirmó que era un tratamiento beneficioso y eficaz para una variedad de problemas de espalda, que incluyen:
- escoliosis
- cifosis
- discos deteriorados
- compresión
Según las afirmaciones, el uso de una secuencia de aceites esenciales altamente antimicrobianos reduce la inflamación y mata los virus y bacterias que viven inactivos en la columna. También se supone que ayuda a alinear el cuerpo con la estructura y la electricidad.
También se afirma que la terapia con gotas de lluvia puede:
- reduce el dolor
- aliviar el estrés
- mejorar la circulación
- protegerte de los gérmenes
- mejorar la función inmunológica
- mejorar el enfoque y la concentración
Como se hace
La técnica utiliza una combinación de tres terapias:
- aromaterapia
- masaje reflexivo de puntos de presión
- acariciar con plumas, una técnica de masaje que utiliza movimientos ligeros
En pocas palabras, los aceites esenciales sin diluir se aplican a la piel en capas y se mezclan con diferentes movimientos.
Dependiendo del problema que se esté tratando, ciertos puestos se mantienen durante una cantidad determinada de minutos.
¿Funciona realmente?
Hasta ahora, no hay evidencia que respalde las afirmaciones sobre la terapia con gotas de lluvia y sus posibles beneficios.
En 2010, el Consejo de Registro de Aromaterapia (ARC) publicó una declaración oficial de política contra la terapia con gotas de lluvia.
La política fue adoptada de la declaración de la Asociación Nacional de Aromaterapia Holística (NAHA) sobre la terapia con gotas de lluvia. Noruega incluso ha prohibido la terapia con gotas de lluvia.
El creador de la terapia, que no es ni un profesional médico ni un aromaterapeuta, también ha sido el centro de mucha controversia, incluido un arresto por practicar la medicina sin licencia.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) también emitió una carta de advertencia a Young Living Essential Oils en 2014 para la comercialización y distribución de productos sin aplicaciones aprobadas por la FDA.
¿Hay riesgos involucrados?
El ARC y otras organizaciones creen que la terapia con gotas de lluvia presenta una variedad de riesgos, particularmente en personas que:
- tiene la función hepática o renal comprometida
- tiene una enfermedad del corazón
- están tomando anticoagulantes
- es alérgico a la aspirina
Además, cualquier aplicación tópica de aceites esenciales sin diluir puede resultar en:
- dermatitis
- inflamación severa
- sensibilización
- quemaduras
- fototoxicidad y fotosensibilidad
También se sabe que algunos de los aceites esenciales utilizados en la terapia con gotas de lluvia son tóxicos para:
- niños
- personas que estan embarazadas
- personas con sistemas inmunológicos comprometidos
Consejos de seguridad de aceites esenciales
Los aceites esenciales pueden parecer inofensivos porque provienen de plantas, pero eso no los hace menos dañinos.
Los aceites esenciales pueden ser altamente tóxicos y causar problemas de salud graves cuando se ingieren o se absorben a través de la piel, según el National Capital Poison Center.
Esto no significa que deba deshacerse de todos sus aceites esenciales, pero es importante saber cómo usarlos correctamente.
Siempre diluya los aceites esenciales con un aceite portador antes de aplicarlos sobre la piel.
Hay muchas opciones para los aceites portadores, que incluyen:
- aceite de almendras
- aceite de coco
- aceite de jojoba
- aceite de argán
- aceite de semilla de uva
- aceite de girasol
- aceite de aguacate
Pautas de dilución de aceites esenciales
La Alliance of International Aromatherapists ofrece lo siguiente como regla general para diluir los aceites esenciales:
- 2 por ciento para el adulto promedio sin problemas de salud conocidos
- 1 por ciento para adultos mayores
- 1 por ciento para niños de 6 años o más
- 1 por ciento para las personas embarazadas
- 1 por ciento para personas con sistemas inmunológicos comprometidos, problemas de salud graves y piel sensible
Para cierta perspectiva, una dilución del 1 por ciento son 3 gotas de aceite esencial por cucharada de aceite portador.
Aquí hay algunos otros consejos de seguridad que debe tener en cuenta al usar aceites esenciales:
- Mantenga todos los aceites esenciales fuera del alcance de los niños y las mascotas.
- No ingiera aceites esenciales.
- Úselos en un área bien ventilada.
- Mantenga los aceites alejados de las llamas.
- Lávese las manos después de usar aceites esenciales.
- Evite aplicar aceites fotosensibilizantes en la piel durante 24 horas antes de la exposición a los rayos UV.
Manejando una mala reacción
Si experimenta alguna irritación de la piel a causa de un aceite esencial, aplique un aceite graso o una crema en la piel para absorberlo y luego límpielo. Esto debería ayudar a evitar que la irritación empeore.
Si le entran aceites esenciales en los ojos, empape un hisopo o una gasa de algodón en aceite graso de grado alimenticio, como aceite de oliva o de sésamo, y límpiese sobre el párpado cerrado. También puede enjuagar el área con agua limpia y fría.
Los efectos secundarios menores deberían desaparecer en uno o dos días sin tratamiento. Consulte a su proveedor de atención médica si duran más.
La línea de fondo
No hay evidencia que respalde ninguna de las afirmaciones de salud hechas sobre la terapia con gotas de lluvia. Tanto el creador de la terapia como su compañía de aceites esenciales han estado bajo escrutinio por hacer afirmaciones falsas.
Si quieres intentar usar aceites esenciales en tu piel, asegúrate de diluirlos adecuadamente. Nunca los ingiera.
Adrienne Santos-Longhurst es una escritora y autora independiente que ha escrito extensamente sobre todo lo relacionado con la salud y el estilo de vida durante más de una década. Cuando no está escondida en su cobertizo de escritura, investigando un artículo o entrevistando a profesionales de la salud, se la puede encontrar retozando por su pueblo costero con su esposo y perros a remolque o chapoteando en el lago tratando de dominar la tabla de remo.
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