Esperemos que tenga un temporizador a la mano, porque si está leyendo esto, es posible que deba cronometrar sus contracciones, tomar su bolso y dirigirse al hospital.
Una regla simple sobre cuándo ir al hospital para el trabajo de parto es la regla 5-1-1. Es posible que esté en trabajo de parto activo si sus contracciones ocurren al menos cada 5 minutos, duran 1 minuto cada una y han estado sucediendo de manera constante durante al menos 1 hora.
Dicho esto, a veces es complicado reconocer el verdadero trabajo de parto. A medida que el calendario se acerca a su fecha de parto, nota cada pequeña punzada. ¿Es ese gas, el bebé pateando o una señal de que estás a punto de conocer a tu pequeño?
O tal vez esté experimentando signos de trabajo de parto un poco antes de lo esperado. ¿Cómo puede saber si es hora de empezar o si su cuerpo se está preparando para lo que está por venir? Aquí hay un resumen de lo que puede esperar y cuándo debe ir al hospital para el parto.
Signos de trabajo de parto
Para la mayoría de las mujeres, el trabajo de parto comienza de manera muy diferente que en las películas. En la pantalla, el trabajo de parto aparece como una gran sorpresa cuando el personaje se rompe aguas. Pero es importante tener en cuenta que, en la vida real, solo alrededor del 10 por ciento de las mujeres experimentan la ruptura de aguas.
Por lo general, los signos del trabajo de parto son mucho más sutiles y graduales. Tu proceso será diferente al de un amigo e incluso al de tus otros embarazos.
El trabajo de parto normalmente tiene dos partes: trabajo de parto temprano y trabajo de parto activo.
Trabajo de parto temprano
El trabajo de parto temprano (también conocido como la fase latente del trabajo de parto) por lo general aún falta un tiempo para el nacimiento real. Ayuda a que su bebé se coloque en su lugar para el nacimiento. Durante el trabajo de parto temprano, comenzará a sentir contracciones que no son demasiado fuertes. Las contracciones pueden sentirse regulares o aparecer y desaparecer.
Esto permite que su cuello uterino (la abertura del útero) se abra y se ablande. Según el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), el trabajo de parto prematuro es el período de tiempo en el que el cuello uterino se dilata hasta 6 centímetros.
Durante esta fase, es posible que también sienta que su pequeño se mueve y patea más de lo que normalmente lo hace, o que sienta una presión adicional de que el bebé “cae” en su lugar. Esto se debe a que están tratando de descender de cabeza (con suerte) hacia el canal de parto.
A medida que su canal de parto se abre, el tapón de moco del cuello uterino puede salirse. Esta es una parte completamente normal del nacimiento. Es posible que tenga una gota o una secreción transparente, rosada o incluso roja en la ropa interior, o lo note cuando se limpia después de ir al baño.
En este punto del trabajo de parto temprano, es posible que se sienta adolorida y un poco incómoda, pero es demasiado pronto para ir al hospital. Investigaciones recientes han demostrado que el parto prematuro es mucho más largo y lento de lo que se creía anteriormente.
El trabajo de parto temprano puede durar de horas a días. Un estudio de 2010 encontró que el trabajo de parto puede tardar 9 horas en progresar solo de 4 a 6 centímetros, aunque puede variar mucho de una persona a otra.
A veces, el trabajo de parto temprano comenzará y luego se detendrá por un tiempo. Además de asegurarse de que su pareja tenga lista su bolsa del hospital, esto es lo que puede intentar hacer una vez que comience el trabajo de parto temprano:
- Trate de relajarse (¡es más fácil decirlo que hacerlo, por supuesto!).
- Camine por la casa o el jardín.
- Acuéstese en una posición cómoda.
- Haga que su pareja le dé un suave masaje en la espalda.
- Prueba técnicas de respiración.
- Meditar.
- Toma una ducha tibia.
- Usa una compresa fría.
- Haz cualquier cosa que te mantenga calmado.
Si cree que está en el trabajo de parto temprano, trate de relajarse y permita que su cuerpo progrese de forma natural, en casa. Los investigadores de al menos un estudio grande creen que las mujeres que permiten que el trabajo de parto temprano progrese naturalmente sin intervención pueden tener menos riesgo de parto por cesárea.
Trabajo activo
Según el ACOG, la definición clínica del inicio del trabajo de parto activo es cuando el cuello uterino ha alcanzado los 6 centímetros de dilatación. Pero no sabrá qué tan dilatada está hasta que un médico o una partera la controle.
Podrá saber que está entrando en trabajo de parto activo cuando sus contracciones sean más fuertes, más regulares y más cercanas. Es una buena idea cronometrarlos. Anote cuándo ocurren sus contracciones y cuánto duran.
Sabrá que está en trabajo de parto activo si tiene síntomas como:
- contracciones dolorosas
- contracciones que se separan entre 3 y 4 minutos
- cada contracción dura unos 60 segundos
- agua rompiendo
- dolor o presión en la espalda baja
- náusea
- calambres en las piernas
Durante el trabajo de parto activo, su cuello uterino (canal de parto) se abre o dilata de 6 a 10 centímetros. Sus contracciones pueden ocurrir incluso más rápido si se rompe la fuente.
Definitivamente, debe estar de camino al hospital o al centro de maternidad cuando esté en trabajo de parto activo, especialmente si ha estado embarazada o dado a luz antes. Un gran estudio de 2019 de más de 35,000 nacimientos mostró que el trabajo de parto progresa doblemente rápido cuando ya lo ha pasado.
Trabajo de parto verdadero versus trabajo de parto falso
A veces puede pensar que está comenzando el trabajo de parto, pero es solo una falsa alarma. Es posible que sienta contracciones, pero su cuello uterino no se dilata ni se borra.
El trabajo de parto falso (también conocido como trabajo de parto prodrómico) puede ser bastante convincente y es bastante común. Un estudio médico de 2017 encontró que más del 40 por ciento de las mujeres embarazadas tenían un trabajo de parto falso cuando pensaban que estaban en trabajo de parto.
El trabajo de parto falso suele ocurrir bastante cerca de la fecha de parto, a las 37 semanas o más. Esto lo hace aún más confuso. Es posible que tenga contracciones de hasta varias horas que ocurren a intervalos regulares. Las contracciones de trabajo de parto falsas también se denominan contracciones de Braxton-Hicks.
La diferencia entre el trabajo de parto falso y el trabajo de parto verdadero es que las contracciones del trabajo de parto falso no harán que su cuello uterino se abra. No puede medir allí, pero es posible que pueda saber si está en trabajo de parto falso o verdadero al verificar sus síntomas:
Sincronización
Shannon Stallock, una partera en Oregon, recomienda que le informe a su obstetra-ginecólogo o partera si ha comenzado el trabajo de parto temprano. Podría pasar al trabajo de parto activo más rápido de lo esperado. Una regla general es que el trabajo de parto suele durar un período más corto si ha tenido un bebé antes.
Si tiene una cesárea planificada, es posible que no entre en trabajo de parto. Este podría ser el caso si ha dado a luz a un bebé por cesárea antes o si tiene algunas complicaciones que hacen que un parto por cesárea sea una opción más segura.
Llame a su médico y vaya al hospital si entra en trabajo de parto temprano o activo antes de la fecha prevista para la cesárea. Entrar en trabajo de parto no significa que tendrá que dar a luz a su bebé por vía vaginal, pero puede significar que tendrá que someterse a una cesárea de emergencia. Llegar al hospital rápidamente significa más tiempo para prepararse para el procedimiento.
Dónde ir
Vaya al hospital si no está seguro de si está en trabajo de parto falso o verdadero. Es más saludable para usted y su bebé pecar de precavidos.
Lo peor que puede pasar es que esté en falso trabajo de parto y tenga que volver a casa y esperar. Pero eso es más seguro que si está en trabajo de parto real y demora ir al hospital.
Puede parecer una emergencia, pero sáltese la sala de emergencias y diríjase directamente al trabajo de parto y al parto cuando llegue al hospital. Un consejo muy útil, especialmente si se trata de su primer bebé, es que usted y su pareja hagan un viaje de práctica al hospital para que sepan exactamente a dónde ir.
Una vez que esté en el hospital, su médico o enfermera pueden decirle si está en trabajo de parto real con un chequeo físico. También es posible que le realicen una ecografía. La ecografía muestra la longitud y el ángulo del cuello uterino. Un cuello uterino más corto y un ángulo más grande entre el útero (matriz) y el cuello uterino significan que está en trabajo de parto real.
Si va a dar a luz en su casa o en un centro de maternidad, aún debe practicar un simulacro para asegurarse de que está preparada y tiene todo lo que necesita.
Por ejemplo, si está planeando una entrega de agua, entre en la piscina inflable mucho antes de la fecha de parto y asegúrese de que le guste. Siempre planifique con anticipación para emergencias. Tenga a su médico en la marcación rápida y un automóvil listo para llevarlo al hospital si es necesario.
Síntomas que nunca debes ignorar
Vaya al hospital de inmediato si:
- Tu fuente se rompe.
- Tiene sangre en su flujo vaginal.
- Siente la necesidad de empujar y empujar.
Quitar
Si sus contracciones tienen una diferencia de 5 minutos, que duran 1 minuto, 1 hora o más, es hora de ir al hospital. (Otra forma de recordar una regla general: si se vuelven "más largos, más fuertes, más cercanos", ¡el bebé está en camino!)
Si siente contracciones, pero aún no son fuertes y prolongadas, es posible que esté experimentando la fase inicial del trabajo de parto. Descansar y dejar que su cuerpo progrese en casa puede ayudarla a dar a luz por vía vaginal a largo plazo.
El trabajo de parto falso es bastante común. Llame a su médico si no está seguro. Es mejor tener mucho cuidado para proteger su salud y la seguridad de su nuevo pequeño.
Independientemente de la etapa del trabajo de parto en la que se encuentre, respire hondo y sonríe, porque está a punto de conocer al amor más nuevo de su vida.
