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Está esperando, y no podría estar más emocionado. Sus síntomas son imposibles de ignorar, especialmente las náuseas matutinas, pero es posible que tenga preguntas sobre cuándo será obvio para todos el estado de su embarazo. demás.
La buena noticia si no está lista para anunciar su embarazo al mundo es que pasará un tiempo antes de que comience a aparecer, pero es posible que no tenga tanto tiempo como cree. Cada cuerpo es diferente y también lo es cada embarazo.
Echemos un vistazo más de cerca a la línea de tiempo de la protuberancia y los factores que pueden contribuir al momento en el que notará un vientre en crecimiento durante el embarazo.
¿Cuándo empiezas a mostrarte con un primer embarazo?
Puede ser una sorpresa, pero la cantidad de embarazos que ha tenido puede afectar la edad en la que comienza a aparecer.
Sin embargo, por lo general, no tendrá panza en el primer trimestre, especialmente si es su primer embarazo. Es probable que note los primeros signos de un bulto a principios del segundo trimestre, entre las semanas 12 y 16.
Es posible que empiece a aparecer más cerca de las 12 semanas si es una persona de menor peso con una sección media más pequeña, y más cerca de las 16 semanas si es una persona con más peso.
¿Cuándo empiezas a mostrarte con un segundo embarazo?
Si ha estado embarazada antes, no se sorprenda si comienza a aparecer antes. En realidad, no es infrecuente desarrollar un bulto en el bebé en el primer trimestre después de su primer embarazo.
Un embarazo anterior puede estirar los músculos del estómago y, a veces, estos músculos no vuelven a su tamaño original. Debido a este cambio, la protuberancia del bebé puede aparecer antes.
¿Cuándo empiezas a mostrarte con gemelos?
Si está esperando gemelos o múltiples de orden superior, posiblemente también podría comenzar a mostrar antes del final de su primer trimestre. Su útero debe crecer más para dar cabida a más de un bebé. Entonces, mientras que alguien que espera un singleton puede no aparecer hasta después de 3 o 4 meses, es posible que lo muestre tan pronto como a las 6 semanas.
¿Por qué algunas personas se muestran antes?
Ya sea que se trate de su primer embarazo o de su segundo embarazo, es posible que sienta que se está mostrando mucho antes que otras personas que conoce. Tal vez esté aumentando de peso alrededor de las 6 a 8 semanas, lo que en su opinión es bastante temprano.
Sin embargo, una explicación plausible para un bulto temprano podría ser la hinchazón abdominal. Un aumento de hormonas puede hacer que su cuerpo retenga líquidos. Entonces, lo que usted cree que es todo un golpe de bebé en realidad puede ser un estómago hinchado. Beber mucha agua, comer más fibra y comer comidas más pequeñas puede reducir la hinchazón.
Además, la forma de su útero afecta la rapidez con la que comienza a aparecer. Si su útero se inclina hacia su espalda, podría tardar más en aparecer durante esos primeros meses de embarazo. Y si su útero se inclina hacia el frente, es posible que se muestre mucho antes.
La diástasis de los rectos es otra posible explicación para mostrar temprano. Esto es cuando los músculos del abdomen medio se separan y crean un bulto. Esta protuberancia puede dar la apariencia de una protuberancia precoz.
Tenga en cuenta que el peso corporal también determina cuándo aparece una protuberancia del bebé. Es probable que alguien con una cintura más pequeña se muestre antes.
Y finalmente, puede parecer que se presenta temprano si recibió una fecha de vencimiento incorrecta. Si le preocupa que le esté dando un golpe demasiado rápido, hable con su médico. Es posible que esté más avanzado en su embarazo de lo que cree.
Progresión de la protuberancia del bebé
La progresión de la protuberancia del bebé también varía de persona a persona. Sin embargo, como línea de tiempo general, su bebé tendrá aproximadamente el tamaño de un limón a las 12 semanas. Su útero se agranda para adaptarse, por lo que comenzará a notar un pequeño bulto, aunque puede que no sea evidente para los demás.
A medida que se acerca a la semana 16, su bebé puede ser tan grande como un aguacate. Y para las semanas 20 (plátano) y 24 (melón), es probable que note cambios reales.
Una vez que ingrese a su tercer trimestre a las 28 semanas, su bebé será del tamaño de una berenjena y del tamaño de una piña en la semana 35. ¡Cuando se acerque la fecha de parto, su bebé puede ser tan grande como una sandía! Teniendo en cuenta que su cuerpo también está reteniendo líquido amniótico y grasa adicional necesaria para nutrir al bebé, en este punto probablemente tendrá una barriga muy llena.
Consejos para presentar tu bache
¿Estás listo para lucir tu panza o quieres ocultarla un poco más? De cualquier manera, aquí hay algunos consejos y trucos para adaptarse a su cuerpo cambiante.
Ocultar el bulto
Es posible que empiece a aparecer mucho antes de que esté listo para hacer un anuncio. Para mantener sus noticias especiales en secreto por más tiempo, lo mejor que puede hacer en este momento es usar ropa holgada, especialmente vestidos, blusas y camisas que no abrazen su vientre.
También puede usar chaquetas o suéteres cuando esté cerca de personas. El grosor del material puede ayudar a ocultar un bulto creciente.
Lidiar con la incómoda etapa intermedia
A medida que crece la protuberancia de su bebé, puede llegar a una etapa incómoda. Y si estás en esa etapa en la que aún no te quedan los pantalones de maternidad, pero tus pantalones normales tampoco te quedan, usa un sujetador de cola de caballo o una banda elástica en el cierre de botón y lazo para tener un poco más de espacio pantalones.
Esto es lo que debe hacer: deje el botón superior de sus pantalones (o jeans) desabrochado. Enrolla un extremo del soporte de la cola de caballo alrededor del botón y luego pasa el otro extremo a través del orificio del otro lado de los pantalones.
Después de tirar del otro extremo a través del agujero, enróllelo también alrededor del botón. De esta manera, puede usar cómodamente sus pantalones normales durante al menos algunas semanas más. Solo use una camisa larga para ocultar el hecho de que no se abotonó los pantalones.
Otra opción es dejar los pantalones desabrochados y colocar una banda para el vientre alrededor de la cintura.
A medida que crece, dormir e inclinarse también puede volverse incómodo. Al agacharse, agárrese de una silla o mesa para apoyarse y luego agáchese con las rodillas. Esto hace que sea más fácil recoger objetos y evitar caerse hacia atrás.
Si dormir se convierte en un problema, intente dormir de lado con una almohada de embarazo. Estas almohadas son suaves y de forma curva, y pueden ayudar a aliviar el dolor y soportar un bulto que crece.
Sentirse positivo por el crecimiento de un bulto
Por muy emocionado que esté, un bulto en crecimiento también puede hacer que se sienta cohibido. A continuación, se ofrecen algunos consejos para aumentar su confianza:
- No se pese. Si se siente cohibido por su peso, pesarse constantemente puede hacer que se sienta peor. Lucha contra la tentación de subirte a la báscula. Si tiene la tentación, deshágase de él. Los pesajes regulares en el consultorio de su obstetra-ginecólogo le informarán a su médico que todo va por buen camino, ¡y usted no tiene que saber el número, si no lo desea!
- No descuides la moda de maternidad. Seamos honestos: a menudo nos sentimos bien cuando nos vemos bien. Entonces, en lugar de decidirse por un estilo de maternidad que consiste en jeans holgados viejos y camisetas viejas y gastadas, disfrute de una ropa de maternidad elegante pero asequible. Abraza la barriga de tu bebé y tu fashionista interior.
- Hazte el peinado y el maquillaje. Además de adoptar la moda de maternidad, es posible que se sienta mejor con un poco de mimos. ¡Mímate a ti y a tu hermoso cabello durante el embarazo (que a menudo se vuelve más grueso durante este tiempo) con un peinado profesional y presume de ese brillo de embarazo!
- Créale a los demás cuando le digan que eres hermosa. Estos no son cumplidos de lástima. Así que incluso si no te sientes más guapa, créale a los que dicen lo contrario.
- Ejercicio. Hacer ejercicio no es solo un refuerzo de energía y un blaster de hinchazón, también puede liberar endorfinas, que son hormonas para sentirse bien. Esto puede mejorar su perspectiva mental, aumentar su confianza y ayudarlo a sentirse mejor acerca de su cuerpo cambiante. (Sin mencionar que el ejercicio apropiado es saludable para usted y su bebé durante el embarazo).
Tenga en cuenta que en algún momento durante su embarazo, es posible que otras personas le toquen el vientre sin una invitación, incluidos los extraños.
Es posible que no tenga problemas con que la familia toque la panza que está creciendo. Pero para desanimar a los demás, sostenga un bolso grande o una chaqueta directamente frente a su estómago. Con el estómago cubierto, es posible que estén menos dispuestos a alcanzarlo.
O si sospecha que alguien está a punto de tocar su vientre, dé un paso atrás discretamente o aleje su cuerpo de esa persona. Si esto no funciona, no hay nada de malo en ser honesto y decir que te incomoda que te toquen.
¿Qué sucede si no se muestra y siente que debería hacerlo?
Aunque cada mujer es diferente, es posible que le preocupe si aún no se está presentando. Es comprensible que desee tener un bebé y un embarazo saludables. Pero mostrar un poco más tarde no suele indicar un problema.
Recuerde, la posición y la forma del útero, el tamaño del cuerpo y el nivel de condición física antes del embarazo pueden contribuir a que se muestre. Y algunas personas simplemente nunca parecen estar “muy” embarazadas. Si este es usted, es posible que esté escuchando comentarios aterradores de otros, comentarios que no debería tener que soportar. Confíe en la guía de su obstetra, y no en lo que ve en el espejo, cuando se trata de la salud de su embarazo.
También es posible que simplemente tenga un bebé más pequeño, aunque todavía sano. Sin embargo, si tiene alguna inquietud, hable con su médico.
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La comida para llevar
Pasar de no tener panza a tener una barriga grande puede ser emocionante, pero a veces un poco incómodo. Lo importante que debe recordar es que todos comienzan a aparecer en diferentes momentos. Los bultos se pueden desarrollar más tarde con un primer embarazo y antes con un segundo embarazo o si está esperando gemelos.
Si tiene alguna inquietud sobre la progresión de la protuberancia, consulte a su médico. Y disfruta de tu cuerpo cambiante, como muchos padres te dirán, este es un momento especial que, en retrospectiva, pasa muy rápido.
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