15 pensamientos reales (normales) que podrías tener durante el trabajo de parto

Puede que ahora te suenen un poco extravagantes, pero existe una gran posibilidad de que algunos de estos pensamientos también sean tuyos, justo antes de dar a luz.

Cuando mi fuente se rompió espontáneamente a las 39 semanas, me pilló completamente desprevenido. Eso fue no parte del plan. Acababa de programar una inducción, según lo recomendado por mi médico, y, aunque no estaba enamorada de la idea de las contracciones impulsadas por oxitocina, había aceptado que al menos esto me daba un calendario relativo y (la ilusión de) control. .

Me gusta el control. Podría elegir la fecha, el obstetra en mi consultorio y disfrutar de empacar y preparar. Sí, esto estaría bien.

Por desgracia, los planes laborales mejor trazados a menudo salen mal; por lo tanto, me encontré corriendo al hospital una semana antes de lo previsto, mi mente corriendo a una milla por minuto. Por supuesto, mi ritmo de pánico no era necesario.

Si bien, de hecho, mis membranas se habían roto, todavía no estaba en trabajo de parto activo y no lo estaría por algún tiempo. De hecho, tendría 36 horas enteras para tumbarme en la cama del hospital y pensar, obsesionado, en realidad, sobre todo lo que podría, podría y podría salir mal.

Tendría una amplia oportunidad para soñar despierta con ser una mamá primeriza, cuestionar mi elección de nombre y complacer mi imaginación hiperactiva con todas las hipótesis. Decir que mi errático monólogo interior estaba disperso sería quedarse corto.

Permíteme tranquilizarte: está bien tener una variedad de pensamientos en tu cabeza durante el trabajo de parto, aunque no todos serán totalmente normal. Y eso también está bien. Aquí hay 15 (¿interesantes? ¿Divertidos? ¿Irracionales?) Pensamientos que tuve durante el trabajo de parto y por qué está bien si tú también los tienes.

¿Estoy siquiera lista para tener un bebé?

¿Por qué pensé que era una buena idea? Tengo una tendencia a cuestionar cada decisión de la vida en la undécima hora, por lo que no fue una sorpresa que a medida que aumentaban las contracciones, comencé a dudar de mi disposición para convertirme en madre.

Mi esposo y yo estuvimos casados ​​por solo 1 mes cuando nos embarazamos intencionalmente, y me preocupaba que nos estábamos robando la espontaneidad que disfrutamos durante nuestros años de citas. Más desalentador aún, cuestioné mi capacidad para cuidar a un pequeño humano indefenso.

Mientras caminaba por los pasillos del hospital arrastrando mi carrito intravenoso, supe que era un poco tarde para sopesar los pros y los contras de la vida con un recién nacido. Aún así, no podía evitar la sensación de que mi incertidumbre típica del día del juego era una prueba de que era egoísta y no tenía la madurez emocional suficiente para ser una madre responsable.

El pánico en el día de la entrega puede alterar tu mente. No se asuste si siente ansiedad en el momento en que se vuelve real. La transición es difícil, independientemente de lo bienvenido y deseado que sea el cambio.

Estoy aburrido

Pero también realmente aterrorizado. Esperar a que llegue un bebé puede resultar tedioso. Las películas mienten. El bebé no sale volando en el momento en que se rompe la fuente. Supongo que eso puede suceder ocasionalmente, pero, en mi experiencia personal, hay mucha nada entre los momentos de movimiento.

Es una yuxtaposición extraña y, sin embargo, de alguna manera completamente normal sentirse petrificado y aburrido al mismo tiempo. Ah, y emocionado, aprensivo e irracionalmente eufórico: hay toda una gama de emociones que puedes estar sintiendo y hay mucho que hacer.

Basta decir que puede que le resulte difícil, como a mí, concentrarse en leer, meditar, mirar televisión o escuchar música. (Faith, no te atrevas a decirme "Solo respira"; estoy resoplando con una máscara de oxígeno y, gracias por el recordatorio, pero lo intento aquí).

Sí, puede ser difícil hacer prácticamente cualquier otra cosa que no sea esperar y preguntarse y, de vez en cuando, gritarle a sus seres queridos o estrellas de la música country.

Un consejo cliché: intente absorber los momentos más tranquilos del parto temprano, abrace el aburrimiento y dé la bienvenida a la tranquilidad. La vida está a punto de ponerse realmente ruidosa, solo respira. (Lo siento, tenía que hacerlo).

¿Cómo es que todavía me sale tanta agua?

No, en serio, esto es un peligro de resbalones. Claro, Hollywood embellece, pero, a veces, ese gran momento de ruptura de agua es tan dramático como lo hacen esas actrices de respiración pesada, ese fue el caso para mí.

Estaba acostada en la cama, planeando mi día cuando un poco de líquido se “deslizó” inesperadamente fuera de mi vagina. Me reí entre dientes y le dije a mi esposo que debía haberme orinado en los pantalones. Pero cuando fui al baño, me quedé perplejo por el goteo, goteo, goteo que no pude reprimir con papel higiénico.

Regresé a mi habitación para preguntarle a mi esposo si pensaba que debería llamar al médico cuando, mira abajo, un monzón real se derramó entre mis piernas.

Este flujo de cascada agresivo no se detuvo cuando hice mi maleta, salí de mi casa, me metí en el auto y entré al hospital. Llegué al ala de maternidad con zapatos saturados y un rastro revelador de líquido amniótico que conducía a mi sala de trabajo de parto y parto. Es más, de alguna manera me las arreglé para mojar tanto la bata de la enfermera que ella también tuvo que cambiarse.

Si cree que algo anda mal, no dude en preguntarle a un profesional médico, pero un cordial aviso de una madre a otra: si se le rompe el agua de manera espontánea, tome algunas toallas y verifique su seguro contra inundaciones.

¿Mi vagina volverá a ser la misma alguna vez?

¿Estoy condenado? Las mujeres han estado dando a luz a sus bebés por vía vaginal durante miles de años; Sé que mi vagina no es especial, quiero decir, es especial para mí, pero, anatómicamente hablando, es bastante estándar.

La vagina tiene tejido elástico que puede estirarse, rebotar y recuperarse. Es bastante sorprendente y resistente. (Supongo que todas las vaginas son especial.)

Sin embargo, tenía miedo de desgarrarme y aún más preocupado por necesitar una episiotomía. Me habían advertido que mi bebé sería más grande y tuve pesadillas reales sobre el dolor y la recuperación anticipados.

Es totalmente normal preocuparse por el destino de tu vagina. Está bien preguntarse si el sexo dolerá, o sentirá lo mismo, o será tan placentero para usted y su pareja, y está bien si su primera pregunta para el médico después del parto vaginal es "¿cuál es el daño?" - incluso si es antes de comprobar el sexo de su recién llegado. (¡Culpable!)

Puntadas, sin puntadas, bebé grande, bebé pequeño, sea cual sea el resultado, tu vagina estará bien. A tiempo.

No puedo esperar a comerme un hoagie italiano

¿Postmates entregará aquí? El trabajo de parto y el parto son un ejercicio enorme. Necesita combustible para sacar a un niño de su cuerpo.

Así que la “dieta de líquidos claros” que su médico puede recetar, durante un preámbulo especialmente largo, es una broma total. Caldo de pollo transparente, gelatina ondulada y una lata de ginger ale tibio: ¿cuál es el punto? Recuerdo haber pensado: "simplemente canalícelo en mi intravenosa".

Ah, y si entra en trabajo de parto antes de la taza de café de la mañana, lo siento y buena suerte. Probablemente tendrá que hacer esta feroz hazaña sin un aumento de cafeína.

Como si que le negaran una deliciosa variedad de comida regular (sushi, embutidos y embutidos) durante 9 meses no fuera suficiente tortura, el hecho de que no se le permita comer sólidos mientras se muere de hambre durante el trabajo de parto es un insulto para lesión.

Si estás acostado en esa cama de hospital soñando despierto con acunar un hermoso hoagie italiano de 30 centímetros, mordisqueando sus bordes tostados y profesando tu amor incondicional por la mortadela, debes saber que estás en buena compañía. Planificar su primera comida posparto con minucioso detalle es completamente la norma. Disfrutar.

¿POR QUÉ LA MUJER DE PRÓXIMA PUERTA GRITA ASÍ?

Como que eso no puede ser normal, ¿verdad? Admito que me sorprendieron los ruidos guturales que ocurrían en la habitación adyacente a la mía. Incluso confieso haber juzgado: estaba convencido de que este extraño vociferante estaba compitiendo por su propio premio de la Academia. Entonces llegó el momento de empujar.

Rápidamente me di cuenta de que dar a luz a un niño convierte a una mujer en una guerrera. Mi hermana del alma, la vecina nueva mamá se estaba conectando con su cuerpo y atravesando un momento épico, literalmente.

Lección aprendida: cuando se trata de dar a luz a un niño, "tú lo haces". Gruñe, suspire, grite, cante, lo que sea necesario para que las cosas sucedan.

Debería haberme afeitado

Esto es muy vergonzoso. Nadie espera que arregles tus regiones inferiores cuando llegue esa primera contracción cuestionable. Diablos, a los 9 meses de embarazo, es bastante difícil alcanzar y limpiar completamente todas las partes de su cuerpo.

Déjame ser claro: no tienes que afeitarte, recortar ni depilarte. También está bien querer hacerlo. Si está acostumbrado a mantener las cosas ordenadas y ordenadas, es completamente normal sentirse un poco avergonzado por cualquier "situación" salvaje que pueda haberse desarrollado en el país.

Le di excusas a cada persona que entró para "echar un vistazo". Debí haber repetido mi mantra conciliatorio 20 veces, y estaba a punto de repetirlo, cuando me di cuenta de que la nueva persona que entraba estaba allí para vaciar mi basura.

Escuchar, el trabajo de parto y el parto es un proceso hermoso y natural, pero también es una experiencia que puede hacerla sentir incómoda y vulnerable: literalmente, está siendo empujada y empujada como un águila. Está bien sentirse incómodo, pero tenga en cuenta que no tiene nada de qué disculparse y que estos médicos y enfermeras lo han visto todo.

¿Limpiarán al bebé antes de entregármelos?

Me siento raro al preguntar, pero "bleh". No estoy particularmente orgulloso de esta línea de pensamiento. Pero, como un primerizo aprensivo con un caso de hemofobia, me preguntaba si al menos limpiarían la sangre, las tripas y la sustancia misteriosa de mi recién nacido antes de entregármelos.

No podía esperar para ver la pequeña ameba que constantemente golpeaba, pateaba, volteaba y se retorcía dentro de mí, y estaba ansiosa por poner mis labios en las mejillas de querubín que había visto en esos primeros ultrasonidos. Solo me preguntaba, está bien, esperaba, que estos primeros momentos mágicos sucederían sin una capa de mugre blanca apelmazada entre nosotros.

Esta epidural no funciona - oh, espera, sí lo es

¿Soy una sirena?

Las epidurales pueden ser asombrosas. En un segundo estás doblado, sacudiendo las barandillas de la cama en absoluta agonía, y al siguiente te ríes de algo tonto que te dijo tu anestesiólogo. Pero de vez en cuando es necesario ajustar una epidural, como hizo la mía.

Estaba escéptico sobre su efectividad después de que el médico vino a darme un pequeño ajuste, y luego el mezclador de fentanilo entró en acción.

Al instante, mi mente se transportó a un plano diferente, un estado de sueño medio despierto en el que me convencí de que era en parte sirena y, posteriormente, me imaginé todo un episodio del exitoso drama médico de la década de 1990 "Chicago Hope". Qué viaje.

Los efectos eventualmente disminuyeron y me di cuenta de que era 100 por ciento humano, pero fue un viaje salvaje mientras duró.

No puedo esperar para amamantar

Espero que funcione. Manejar las expectativas externas es bastante difícil, pero reconocer esa voz interna que dice: "No va a funcionar, vas a fallar", puede ser aún más difícil.

Me presioné mucho a mí misma y me preocupaba que la lactancia no fuera a suceder para mí, para nosotras. A pesar de mi monólogo interior pesimista, tuve momentos de emoción abrumadora. No podía esperar para cargar a mi bebé y experimentar lo que esperaba que fuera totalmente natural, innato y hermoso. Costaba creer que, después de 9 largos meses, el primer pestillo fuera inminente.

¿Realmente se va a comer otro bocadillo?

¿Me estás tomando el pelo?

Mi esposo debe haber ido a la cafetería cada hora a tomar un café, un sándwich, un bagel, un batido, una barra energética. Lo que sea, se lo comió. Hasta el día de hoy, no estoy seguro de si estaba realmente molesto por su ausencia periódica o si eran celos enmascarados como irritación, dame esos carbohidratos.

De cualquier manera, en retrospectiva, y con una comida satisfactoria en mi estómago, me di cuenta de que solo estaba tratando de resolver su problema. propio energía nerviosa.

Nuestros socios nos toman de la mano y respiran con nosotros, nos acarician el cabello y abogan por nuestras necesidades. Pero más allá de brindar apoyo y cuidados ocasionales, pueden sentirse impotentes. Tienen que encontrar formas de sobrellevar la situación, ya sea jugando en su teléfono o paseando por los confines de una pequeña habitación de hospital. ¿Mi esposo? Se comió sus sentimientos.

Soy un superhéroe

Tengo esto. Experimentar y sobrevivir los momentos más intensos del trabajo de parto me hizo sentir empoderada y orgullosa. Las mamás osas nacen en salas de parto y quirófanos, y debes recordarte celebrar esta verdad antes, después y durante el parto. Tienes esto.

Definitivamente voy a hacer caca en la mesa

Santo cielo. Mi enfermera me dijo que sabría que era hora de pujar cuando sintiera que tenía que hacer caca. Entonces, cuando la presión comenzó a volverse intensa, le informé diligentemente que, bueno, el deber me llamaba. Les tomó unos buenos 5 minutos localizar a mi médico, y en ese tiempo, me retorcía en la cama, gritando incoherentemente sobre la coronación, las garras de bebé y las evacuaciones intestinales.

Con la cabeza hacia arriba, o debería decir con la cabeza hacia abajo, puede parecer que su trasero está a punto de explotar con la inminente llegada de la enorme cabeza de su hijo. Es posible que sienta la necesidad de decirle a todos que definitivamente está haciendo caca.

Nunca volveré a hacer esto

Uno y listo.

El dolor físico y emocional de traer un bebé al mundo pasa factura. En más de 24 horas de trabajo de parto, quería "dejar" no menos de una docena de veces. No podía entender cómo las mujeres hacen esto una y otra vez: que las mamás de varios hijos atraviesan voluntariamente las contracciones, la confusión y el caos completo del parto más de una vez.

En el calor del momento, decidí que no estaba hecho para una actuación repetida. Usted también puede tomar una decisión el día del juego: una y listo. No se preocupe, nadie lo obligará a hacerlo.

lo hice

Ojalá pudiera rebobinar y volver a hacerlo.

Y luego, con un último empujón, nació mi bebé. El tiempo se detuvo y el mundo cambió para siempre. Besé esa cabeza cubierta de vérnix caseosa (no me importó en absoluto) e ignoré obedientemente al obstetra en el trabajo, remendando, atendiendo y cosiendo.

Sabía, sin sombra de duda, que estaba lista para ser mamá. ¿Y ese hoagie italiano por el que suspiraba? Bueno, podría esperar. Nada más importaba. Acababa de sobrevivir a las 24 horas más largas, rápidas, difíciles e increíbles de mi vida, y lo volvería a hacer en un santiamén.

Lauren Barth es escritora independiente, editora en línea y comercializadora de redes sociales con más de 10 años de experiencia en el espacio de los medios en constante evolución. Ha aparecido como experta en estilo de vida en programas de radio y televisión nacionales y en revistas digitales e impresas. Vive con su esposo y sus tres pequeños comediantes en los suburbios de la ciudad de Nueva York. En su muy limitado tiempo libre, a Lauren le gusta tomar café, mirar las paredes y releer la misma página del libro con el que se duerme todas las noches.