Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.
Seamos honestos, hay muchas cosas que nadie le dice sobre el parto: pañales para adultos, biberones, catéteres, expulsión de la placenta y la "primera" evacuación intestinal sorprendentemente dolorosa. Sin embargo, una cosa que probablemente no sea una sorpresa es el dolor y el dolor en las partes femeninas después de un parto vaginal.
Los hematomas vaginales, la hinchazón y los puntos de sutura por desgarro vaginal son típicos del parto. Claro, el dolor finalmente desaparece y se convierte en un recuerdo lejano. Pero cuando estás en el momento, estás abierto a todo lo que promete alivio.
No puedes chasquear el dedo y desear que desaparezca el dolor, si tan solo fuera así de fácil. Sin embargo, hay formas de aliviar el dolor mientras se recupera. Algunas mujeres se sientan sobre una almohada o una compresa de hielo, mientras que otras se vuelven un poco creativas y usan una almohadilla (compresa o compresa fría) para aliviarse.
¿Qué es una pastilla?
Una paleta (abreviatura de almohadilla y paleta) no es un término que probablemente escuche con frecuencia, especialmente porque este no es un producto que compre en las tiendas. Pero si bien la idea de usar una compresa higiénica fría o congelada es un concepto nuevo para algunas, las compresas pueden convertirse en su mejor amiga cuando se trata del dolor posparto.
Una compresa es básicamente una toalla sanitaria que se enfría en el congelador y luego se coloca dentro de la ropa interior para aliviar el dolor y estimular la curación después de un parto vaginal.
Estas compresas congeladas son un salvavidas después del parto. No solo alivian el dolor, sino que también reducen la hinchazón, los hematomas y las molestias asociadas con las hemorroides y los puntos vaginales. ¿Y la mejor parte? Puede hacer sus propias pastillas en casa en muy poco tiempo.
Algunas mujeres fabrican un montón de pastillas en su tercer trimestre, mientras todavía tienen energía y pueden moverse cómodamente, y luego las mantienen en el congelador hasta que las necesitan.
Por supuesto, no existe una regla que diga que debe hacer estos antes de la fecha de parto. Con todo el anidamiento y la preparación que se lleva a cabo antes de dar a luz, es posible que no tenga tiempo. Solo sepa que estará adolorida y cansada después de dar a luz. Por lo tanto, un proyecto de bricolaje probablemente sea lo último que tenga en mente.
Dicho esto, el mejor momento para crear un suministro de paletas es en algún momento durante el último mes de embarazo, para que esté preparada. Pero si no los tiene preparados con anticipación, solo se necesitan unas horas para dejarlos enfriar en el congelador y estarán listos para usar.
Por supuesto, no es necesario utilizar pastillas para aliviar. También puede aliviar el dolor vaginal posparto sentándose sobre una bolsa de hielo. Sin embargo, tenga en cuenta que las pastillas son únicas porque están cubiertas con ingredientes naturales que tienen propiedades curativas y se ajustan a su ropa interior. Esto puede ayudarlo a sentirse mejor antes, en comparación con sentarse sobre una bolsa de hielo.
Cómo hacer una pastilla
Ahora que conoce los beneficios de usar una compresa higiénica congelada, ¿cómo puede hacer la suya propia? Para comenzar, solo necesita algunos artículos básicos, que es posible que ya tenga en su hogar (de lo contrario, agregamos enlaces a continuación para comprar estos productos en línea).
Suministros:
- papel de aluminio
- toallas o toallas sanitarias para la noche
- hamamelis sin alcohol
- Aceite esencial de lavanda 100% puro
- Gel de aloe vera 100% puro sin perfume
Instrucciones paso a paso:
Paso 1. Coloque un trozo de papel de aluminio sobre la encimera o una mesa. Asegúrese de tener suficiente papel de aluminio para envolver la toalla sanitaria.
Paso 2. Desenvuelva una compresa o toalla sanitaria y colóquela sobre el papel de aluminio. La parte posterior de la compresa higiénica se pegará al papel de aluminio. Retire las pestañas de papel adhesivo de la toalla sanitaria para abrirla por completo.
Paso 3. Exprima generosamente gel 100% puro de aloe vera sin perfume por toda la compresa higiénica. Si su aloe vera está en un frasco y no en una botella exprimible, aplique el gel a la almohadilla con una cuchara. El aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a aliviar la inflamación y el dolor agudo. (Asegúrese de usar aloe vera puro, nada que contenga productos químicos o aditivos adicionales).
Paso 4. Con un dedo limpio, extienda o frote el gel de aloe vera sobre la compresa higiénica.
Paso 5. Vierta o rocíe hamamelis sin alcohol sobre la almohadilla. El hamamelis puede reducir la hinchazón, el dolor y los hematomas, además de aliviar la picazón y la inflamación asociadas con las hemorroides.
Paso 6. Otra opción es agregar de 1 a 2 gotas de aceite esencial de lavanda en la toalla sanitaria. El aceite de lavanda también tiene propiedades antiinflamatorias, así como un efecto calmante para aliviar la ansiedad y el estrés.
Paso 7. Después de aplicar el aloe vera, el hamamelis y el aceite de lavanda, doble suavemente el papel de aluminio sobre la almohadilla y luego coloque la almohadilla envuelta en el congelador durante al menos una hora.
Considere la posibilidad de preparar varias pastillas a la vez, de modo que tenga una cantidad considerable después de dar a luz.
Aunque querrá aplicar generosamente el aloe vera y el hamamelis a la toalla sanitaria, no se exceda y sature la almohadilla. Esto puede reducir qué tan bien la almohadilla absorbe el sangrado posparto, lo que resulta en fugas y una gran limpieza desordenada.
Usar papel de aluminio es el mejor enfoque porque evita que las almohadillas se peguen una vez colocadas en el congelador. Si no tiene toallas sanitarias, quizás se pregunte si puede usar toallas de tela en su lugar.
Esto es posible, solo sepa que la tela no absorbe la humedad como una servilleta sanitaria desechable. Por lo tanto, si su flujo posparto es abundante, tendrá que cambiar la toalla sanitaria con más frecuencia y es posible que las toallas de tela no sean tan cómodas como usar una toalla sanitaria desechable.
Cómo usar las pastillas
Una vez que esté listo para usar una almohadilla, sáquela del congelador y déjela descongelar durante unos minutos, para que no esté demasiado fría. Dado que la compresa no es más que una compresa sanitaria, la usará dentro de su ropa interior como si fuera una compresa normal.
Otra opción es usar la almohadilla dentro de un pañal para adultos. Esto podría funcionar mejor para un flujo posparto abundante. Un pañal para adultos brinda protección adicional cuando una toalla sanitaria por sí sola no puede absorber el flujo adicional. Las almohadillas pueden ensuciarse cuando están extremadamente mojadas. A medida que su flujo se aclara, puede pasar más tarde a usar ropa interior normal.
Si bien una almohadilla puede aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación, la frialdad de una almohadilla desaparece gradualmente. Aun así, seguirá ofreciendo beneficios curativos gracias al hamamelis y al aloe vera.
Una vez que la frialdad desaparezca, puede reemplazar la almohadilla por otra o usar una almohadilla normal por un tiempo. Como regla general, asegúrese de cambiar una almohadilla al menos cada 4 horas, tal como lo haría con una almohadilla normal.
Quitar
Entre el sangrado posparto y el dolor general después de un parto vaginal, encontrar alivio a continuación puede implicar un poco de creatividad y hacer un buen uso de sus habilidades de bricolaje. Desafortunadamente, no se pueden comprar pastillas en las tiendas. Entonces, si desea usar estas almohadillas para aliviar, su única opción es hacer las suyas propias y abastecerse antes de la fecha de parto; se alegrará de haberlo hecho.
