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Estar embarazada es sin duda una de las experiencias más emocionantes, pero viene con una gran cantidad de cosas que no debes hacer: no puedes comer ciertos alimentos, practicar ciertos deportes de contacto, exagerar con la cafeína, cambiar la caja de arena de tu gato o beber. alcohol, por nombrar algunos.
Y aunque el último es un esfuerzo por protegerte a ti y al bebé durante el embarazo, es fácil sentirse un poco excluido si todos los que te rodean (incluida tu pareja) beben.
Mientras tu hacer tiene que dejar de consumir alcohol por la seguridad de su bebé en crecimiento, no debe perderse el sabor de algunas de sus bebidas alcohólicas favoritas. Y, afortunadamente, no hay escasez de empresas que lancen bebidas sin alcohol que tengan el mismo sabor que las auténticas.
Desde cócteles sin alcohol hasta cervezas artesanales, aquí hay algunas bebidas divertidas sin alcohol que puede disfrutar durante su embarazo.
Una nota sobre seguridad
Tanto los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) como el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), así como otras instituciones muy respetadas, recomiendan no beber alcohol durante el embarazo.
Y, aunque es universalmente aceptado que una bebida que contiene menos del 0,05 por ciento se etiquete como "no alcohólica", la única forma de completamente Evitar trazas de alcohol es abstenerse de alguna bebida que lo contiene.
Dicho esto, incluso los jugos de frutas (como el jugo de naranja) o los panes horneados contienen una pequeña cantidad de alcohol. Por lo tanto, el debate sobre lo que constituye una cantidad "segura" de alcohol es una pendiente resbaladiza que podríamos deslizarnos hasta el final del pasillo de la tienda de comestibles.
Sin duda, puede discutir esto con más detalle con su proveedor de atención médica, ya que, en última instancia, depende de usted si desea tomar una bebida no alcohólica ocasional (con menos de .05 por ciento de alcohol) durante su embarazo.
Como elegimos
Para esta lista, nos comunicamos con varias madres embarazadas, así como con madres primerizas, para averiguar qué están bebiendo. También confiamos mucho en las opiniones de los clientes y probamos muchas de estas bebidas de primera mano para sentirnos seguros de recomendarlas.
La elección de bebidas con ingredientes seguros y nutritivos también fue importante, especialmente considerando que lo que una futura mamá bebe irá directamente a su bebé en desarrollo.
Es importante tener en cuenta que algunos de estos contienen azúcar agregada. Si bien el cóctel sin alcohol dulce ocasional es perfectamente saludable para usted y su bebé (¡date un capricho, mamá!), Es mejor limitar la ingesta general de azúcar para una salud óptima.
Una nota sobre el precio
Enumeramos el precio actual en el momento de la publicación de cada una de estas bebidas. Para obtener el precio más actualizado, haga clic en el enlace debajo de la descripción de cada producto.
Mejor cóctel sin alcohol premezclado
Mezclar cócteles sin alcohol
Precio: alrededor de $ 11.95 por botella
Con Mingle Mocktails, puede disfrutar del sabor de sus cócteles favoritos, incluidos cosmos, mojitos y mulas de Moscú, en una bebida sin alcohol (sin alcohol). Cada lote está elaborado con una mezcla única de ingredientes botánicos naturales y azúcar de caña orgánica.
También son bajas en calorías, con un registro de solo 120 en cada botella y vienen listas para beber.
Puede comprar los sabores de Mingle de forma individual u optar por su caja de regalo Mom to Be, que incluye dos botellas y algunas golosinas para el cuidado personal. Las ganancias de la caja se donarán al banco nacional de pañales, Baby2Baby.
Lo mejor para los bebedores de cerveza
Bravus
Precio: alrededor de $ 10,99 por un paquete de 6
¿Quién no aprecia una cerveza helada en un sofocante día de verano? Incluso si está esperando, aún puede disfrutar de una fría gracias a Bravus Brewing Company del sur de California, que se dedica a la cerveza artesanal sin alcohol.
Cada botella de 12 onzas tiene solo 100 calorías y viene en una amplia selección de sabores que incluyen Amber Ale, India Pale Ale, Oatmeal Stout, White Ale, Raspberry Gose, Cerveza y un paquete de 6 variedades de diseño propio.
Una mamá dice que saben tanto como sus cervezas artesanales alcohólicas favoritas que, si le vendaron los ojos, no sería capaz de notar la diferencia.
Sin embargo, debemos tener en cuenta que solo pudimos encontrar los ingredientes para el IPA (que son todos seguros para el embarazo), por lo que es mejor que te ciñas a esa infusión en particular.
Compañía cervecera atlética
Precio: alrededor de $ 12,99 por un paquete de 6
Si ha participado en una media maratón o un triatlón de velocidad últimamente, es posible que haya visto una carpa de Athletic Brewing Company repartiendo cervezas a los corredores. Esta empresa de elaboración de cerveza sin alcohol se inició para los amantes de la cerveza artesanal, pero no para las resacas que la acompañan con tanta frecuencia.
Con cervezas como IPA, Amber Ale y Cerveza, las cervezas de Athletic Brewing Company contienen menos del 0.5 por ciento de alcohol pero aún tienen mucho sabor. Además, estas cervezas sin alcohol se elaboran con solo cuatro ingredientes: agua, lúpulo, levadura y cebada. Y, gracias a su genial marca, es posible que incluso los veas en tu tienda local de abarrotes o licores.
Lo mejor para los amantes de las burbujas
TÖST
Precio: alrededor de $ 21 por un paquete de 3
Si bien es difícil conseguir un vino sin alcohol verdaderamente bebible (¿ha intentado ¿Vino sin alcohol?), un sustituto del burbujeante es un poco más accesible.
La bebida gaseosa sin alcohol TÖST es una mezcla de té blanco, agave azul, extracto de jengibre natural, concentrado de arándano blanco y agua carbonatada. Es ligero y refrescante, y solo 45 calorías por porción. Además, cuando se vierte en el vaso adecuado, emite esa sensación brillante que se obtiene al beber una copa de champán.
Cabe señalar: aunque hay té blanco en la lista de ingredientes, solo contiene alrededor de 3,5 miligramos (mg) de cafeína, es decir, menos que en una taza de café descafeinado.
SECO Botánico burbujeante
Precio: alrededor de $ 24,99 por un paquete de 3
Sharelle Klaus fundó DRY en 2005 durante su propio embarazo cuando ansiaba una bebida a prueba de cero para reemplazar las bebidas de celebración que disfrutaban sus compañeras no embarazadas.
DRY no solo es un proyecto no transgénico verificado, sin cafeína, sin gluten, kosher certificada por OU y sin sodio, sino que también contiene aproximadamente la mitad del azúcar y las calorías de un refresco o jugo promedio.
Puede elegir entre varios sabores botánicos como lavanda, pepino, naranja sanguina, jengibre y manzana Fuji.
Mejor licor sin alcohol
Semilla
Precio: alrededor de $ 30 por botella
Si te encanta estar detrás de la barra y preparar cócteles, pero tus días de mixólogo están en pausa debido al embarazo, Seedlip es para ti. Estos "licores destilados sin alcohol" utilizan una mezcla de hierbas, cáscaras, especias y guisantes para crear un elixir sabroso para mezclar cócteles sin alcohol.
Seedlip viene en tres variedades diferentes y no imita los licores tradicionales; aquí no encontrarás una ginebra sin alcohol. Están destinados a ser utilizados con mezcladores, no puros, y con una ralladura de limón o una ramita de romero según el sabor del paladar.
Lo mejor para las náuseas matutinas
Cerveza de jengibre artesanal de Reed
Precio: alrededor de $ 4,99 por un paquete de 4
Si está lidiando con episodios de náuseas matutinas, una forma de aliviar su malestar estomacal en un entorno social es un vaso de cerveza de jengibre bien fría. El jengibre es uno de los remedios para las náuseas matutinas más antiguos del libro, ya que puede ayudar a aliviar las náuseas.
Reed's es uno de los favoritos entre las futuras mamás porque es crujiente, sabroso y está hecho con ingredientes frescos como raíz de jengibre real, jugos de frutas naturales, especias y miel. Además de su clásica cerveza de jengibre de culto, también lanzaron una versión totalmente natural con cero azúcar y cero calorías.
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