La pérdida del embarazo no tiene por qué significar el final de su relación. La comunicación es clave.
Realmente no hay forma de endulzar lo que sucede durante un aborto espontáneo. Claro, todos conocen los conceptos básicos de lo que sucede, técnicamente. Pero más allá de la manifestación física de un aborto espontáneo, agregue el estrés, el dolor y las emociones, y puede ser, comprensiblemente, complejo y confuso. Y esto, sin duda, puede tener un impacto en su relación.
Las estadísticas muestran que alrededor del 10 por ciento de los embarazos conocidos terminan en aborto espontáneo en el primer trimestre. Ya sea que esté tratando de tener un bebé o fue una sorpresa, esta pérdida puede ser tanto agotadora como devastadora.
Si bien cada persona procesará su pérdida de manera diferente, puede ser un evento muy traumático, y para las parejas, un aborto espontáneo puede unirlos a los dos o hacer que se separen.
No parece justo, ¿verdad? Acaba de pasar este evento devastador, y lo último de lo que debe preocuparse es si su relación va a sobrevivir.
Lo que dice la investigación
Los estudios han demostrado que cualquier trauma puede afectar su relación, y esto es cierto para el aborto espontáneo. Un estudio de 2010 analizó cómo el aborto espontáneo y la muerte fetal impactan su relación, y los resultados fueron bastante sorprendentes.
Las parejas casadas o en convivencia que tuvieron un aborto espontáneo tenían un 22 por ciento más de probabilidades de romper en comparación con las parejas que tuvieron un bebé sano a término. Para las parejas que tuvieron un mortinato, este número fue aún mayor, con el 40 por ciento de las parejas que finalmente terminaron su relación.
No es inusual alejarse después de un aborto espontáneo porque el dolor es complicado. Si es la primera vez que usted y su pareja están pasando por el duelo juntos, están aprendiendo sobre usted y el otro al mismo tiempo.
Algunas personas se aíslan para trabajar con sus sentimientos. Otros recurren a cualquier cosa que los mantenga ocupados y se pierden en las distracciones. Algunos se centran más en esas preguntas hipotéticas que pueden hacernos sentir culpables.
Preocupaciones como: "¿Alguna vez tendré un hijo?" "¿Hice algo para causar este aborto espontáneo?" "¿Por qué mi pareja no parece tan devastada como yo?" son miedos comunes y pueden generar fricciones en una relación si no se discuten.
Un estudio anterior de 2003 descubrió que el 32 por ciento de las mujeres se sentían más distantes “interpersonalmente” de su esposo un año después de un aborto espontáneo y el 39 por ciento se sentían más distantes sexualmente.
Cuando escuchas esos números, no es difícil ver por qué hay tantas relaciones que llegan a su fin después de un aborto espontáneo.
Superando el silencio
Si bien las estadísticas de rupturas son altas, una ruptura ciertamente no está escrita en piedra, especialmente si eres consciente de cómo el aborto espontáneo podría afectar tu relación.
La autora principal de un estudio, la Dra. Katherine Gold, profesora asociada de la Universidad de Michigan en Ann Arbor, le dijo a CNN que no es necesario "alarmarse y asumir que solo porque alguien ha tenido una pérdida de embarazo, también tendrá su relación disuelta ". Ella señala que muchas parejas en realidad se vuelven más cercanas después de una pérdida.
"Fue duro, pero mi esposo y yo decidimos crecer juntos", dijo Michelle L. sobre su pérdida. “El hecho de que fuera físicamente mi cuerpo lo que pasaba no significaba que ambos no sintiéramos el dolor, la angustia y la pérdida. También era su bebé ”, agregó.
Para su relación, “eligen abrazarse durante estos tiempos devastadores y confiar y apoyarse más el uno en el otro. Él me sostuvo durante mis días difíciles y yo a su vez lo sostuve cuando se rompió ". Ella dijo que verse el uno al otro en su “más profundo dolor y desesperación” y “saber que la otra persona estaba allí sin importar qué” les ayudó a superar su dolor juntos.
La clave para superar juntos el aborto espontáneo y evitar impactos negativos en su relación a largo plazo se reduce a la comunicación. Sí, hablar y hablar y hablar más entre ellos sería ideal, pero si no está listo para eso de inmediato, hablar con un profesional, como una partera, un médico o un consejero, es un buen lugar para comenzar.
Hay tantos lugares a los que puede acudir en busca de apoyo ahora, gracias a las redes sociales y las nuevas formas de conectarse con los consejeros. Si está buscando artículos de apoyo o recursos en línea, mi sitio web UnspokenGrief.com o Still Standing Magazine son dos recursos. Si está buscando a alguien en persona con quien hablar, puede buscar un consejero de duelo en su área.
Cuando piensas en el silencio que aún hay alrededor de hablar sobre el aborto espontáneo y el dolor que se debe esperar después de una pérdida, no es de extrañar que muchos se sientan solos, incluso con una pareja. Cuando no sientes que tu pareja está reflejando la misma tristeza, enojo u otros sentimientos que tú, no es de extrañar que poco a poco empieces a distanciarte.
También está el problema de que si su pareja no está segura de cómo ayudarlo o cómo hacer que el dolor desaparezca, es más probable que evite los problemas en lugar de abrirse. Y estos dos factores son la razón por la que hablar entre ellos o con un profesional es tan vital.
Cuando atraviesan algo traumático y personal, como un aborto espontáneo, y lo atraviesan juntos, hay muchas posibilidades de salir más fuertes del final. Tendrás una comprensión más profunda de la empatía y de las cosas pequeñas y grandes que brindan consuelo a tu pareja.
Trabajar a través de la tristeza, dar espacio durante la ira y ofrecer apoyo durante el miedo te conecta. Fortalecerán sus habilidades de comunicación entre ustedes y sabrán que es seguro decirle a su pareja lo que necesitar incluso si no es algo que quieran escuchar.
Sin embargo, a veces, no importa cuánto intentes salvar tu relación, el dolor te cambia a ti y a tu trayectoria en la vida. Las rupturas ocurren.
Para Casie T., su primera pérdida puso a prueba su relación, pero no fue hasta después de su segunda pérdida que su matrimonio terminó. “Después de la segunda derrota, un año después nos separamos”, compartió.
Pasar por un aborto espontáneo y el proceso de duelo definitivamente impacta en su relación, pero pueden aprender algo nuevo el uno del otro, ver una fortaleza diferente que no vieron antes y dar la bienvenida a la transición a la paternidad de manera diferente que si no hubieran pasado por esto juntos. .
Devan McGuinness es escritora sobre crianza y ha recibido varios premios por su trabajo con UnspokenGrief.com. Ella se enfoca en ayudar a otros en los mejores y más difíciles momentos de la paternidad. Devan vive en Toronto, Canadá, con su esposo y cuatro hijos.
