Visión general
Gracias a la anticoncepción y la amplia disponibilidad de tecnologías reproductivas, las parejas de hoy tienen más control sobre cuándo quieren comenzar su familia que en el pasado.
Es posible esperar para formar una familia, aunque puede dificultar un poco el quedar embarazada.
La fertilidad disminuye naturalmente con la edad, y tener un bebé más tarde en la vida puede aumentar el riesgo de complicaciones durante el embarazo.
Dicho esto, no existe una "mejor edad" para quedar embarazada. La decisión de formar una familia debe basarse en muchos factores, incluida su edad y su disposición para ser padre.
El hecho de que tenga más de 30 o 40 años no significa que no pueda tener un bebé sano.
Siga leyendo para obtener más información sobre cómo quedar embarazada en cada etapa de su vida.
En tus 20
Las mujeres son más fértiles y tienen más posibilidades de quedar embarazadas a los 20 años.
Este es el momento en que tiene la mayor cantidad de óvulos de buena calidad disponibles y los riesgos de embarazo son más bajos.
A los 25 años, sus probabilidades de concebir después de 3 meses de intentarlo son un poco menos del 20 por ciento.
En tus 30
La fertilidad comienza a disminuir gradualmente alrededor de los 32 años. Después de los 35, esa disminución se acelera.
Las mujeres nacen con todos los óvulos que jamás hayan tenido, alrededor de 1 millón de ellos. La cantidad de huevos disminuye gradualmente con el tiempo.
A los 37 años, se estima que le quedarán alrededor de 25,000 huevos.
A los 35 años, sus probabilidades de concebir después de 3 meses de intentarlo son aproximadamente del 12 por ciento.
El riesgo de aborto espontáneo y anomalías genéticas también comienza a aumentar después de los 35 años. Es posible que enfrente más complicaciones en su embarazo o durante el parto para tener un bebé más adelante en la vida.
Debido a esto, su médico podría recomendarle exámenes y pruebas adicionales para usted y su bebé.
En tus 40
Hay una fuerte disminución en la capacidad de una mujer para quedar embarazada naturalmente a los 40 años. A los 40 años, sus probabilidades de concebir después de 3 meses de intentarlo son de alrededor del 7 por ciento.
Con el tiempo, la cantidad y la calidad de sus huevos disminuyen. Los óvulos más viejos pueden tener más problemas cromosómicos, lo que aumenta las probabilidades de tener un bebé con una anomalía congénita.
La mayoría de las mujeres de 40 años aún pueden tener un embarazo y un bebé saludables, pero los riesgos aumentan significativamente durante este tiempo. Estos riesgos incluyen:
- Parto por cesárea
- nacimiento prematuro
- bajo peso al nacer
- defectos de nacimiento
- nacimiento de un niño muerto
Las afecciones médicas, como la diabetes y la presión arterial alta, son más comunes en las mujeres después de los 35 años. Pueden provocar complicaciones durante el embarazo, como diabetes gestacional y preeclampsia.
Después de los 40 años, su médico puede realizar pruebas y controles adicionales para buscar posibles complicaciones.
Opciones de fertilidad
Si tiene más de 35 años y ha estado tratando de quedar embarazada durante más de 6 meses, es posible que esté lidiando con problemas de fertilidad. Su médico o un especialista en fertilidad pueden ayudar a determinar por qué aún no está embarazada y recomendar los siguientes pasos para intentar concebir.
Las tecnologías de reproducción asistida (ART) pueden ayudarla a concebir, pero no pueden compensar por completo la disminución de su fertilidad relacionada con la edad.
Los médicos tratan los problemas de fertilidad en las mujeres con medicamentos que estimulan la producción de óvulos y técnicas como la fertilización in vitro (FIV).
Pero las probabilidades de lograr un embarazo exitoso con estos métodos disminuyen a medida que envejece.
Otra opción es utilizar un óvulo de donante sano. El óvulo se fertiliza con el esperma de su pareja y luego se transfiere a su útero.
Congelar tus huevos
Si no está del todo listo para tener una familia, pero sabe que querrá una en el futuro, es posible que desee considerar congelar sus óvulos durante sus años reproductivos pico.
Primero, tomará hormonas para estimular la producción de huevos. Luego, los huevos serán recuperados y congelados. Pueden permanecer congelados durante varios años.
Cuando esté listo para usarlos, los óvulos se descongelarán y se les inyectará un esperma para fertilizar. Los embriones resultantes luego se implantarán en su útero.
Congelar sus óvulos no garantizará un embarazo. Concebir, incluso con óvulos más jóvenes, es más difícil una vez que tienes entre 30 y 40 años. Pero puede garantizar que tenga huevos saludables disponibles cuando esté listo.
Fertilidad masculina
La fertilidad de un hombre también disminuye con la edad. Pero este proceso ocurre más tarde, generalmente a partir de los 40 años.
Después de esa edad, los hombres tienen un volumen de semen y un recuento de espermatozoides más bajos. Los espermatozoides que tienen tampoco nadan.
Los espermatozoides de un hombre mayor también tienen más probabilidades de tener anomalías genéticas que los de un hombre más joven.
Cuanto mayor es un hombre, más tiempo le llevará embarazar a su pareja. Y su pareja tiene un mayor riesgo de sufrir un aborto espontáneo, independientemente de su edad.
Esto no significa que un hombre no pueda engendrar hijos a partir de los 40 años. Pero podría ser un poco más difícil de lo que fue antes en su vida.
Beneficios de tener hijos más tarde | Beneficios
Además de darle tiempo para explorar su carrera y relación, esperar a quedar embarazada tiene otros beneficios tanto para usted como para su bebé.
Un estudio de 2016 encontró que las madres mayores son más pacientes y tienden a gritar y castigar menos a sus hijos. Sus hijos también tienen menos problemas sociales, emocionales y de comportamiento en la escuela primaria.
La investigación también ha encontrado que los niños nacidos de madres mayores son generalmente más saludables y terminan mejor educados que sus compañeros que nacieron de madres más jóvenes.
Esperar a quedar embarazada incluso podría ayudarla a vivir más tiempo. Otro estudio de 2016 encontró que las probabilidades de vivir hasta los 90 eran mucho más altas en las mujeres que demoraban en tener hijos.
No hay pruebas de que retrasar la maternidad provoque directamente alguno de estos efectos. Es posible que otros factores en las madres mayores, además de la edad, hayan influido. Pero estos hallazgos sugieren que esperar tiene algunas ventajas.
Cuando pedir ayuda
Si ha intentado quedar embarazada pero no tiene suerte, es hora de ver a un especialista en fertilidad.
Aquí es cuando ver a un médico:
- dentro de un año de intentarlo si es menor de 35 años
- dentro de los 6 meses si tiene más de 35 años
Las parejas con enfermedades genéticas conocidas o aquellas que han tenido múltiples abortos espontáneos también deben consultar con su médico o un especialista en fertilidad.
Quitar
El paso de los años puede hacer que quedar embarazada sea más difícil. Sin embargo, todavía es posible tener un bebé sano cuando tienes entre 30 y 40 años.
En última instancia, el momento perfecto para quedar embarazada es cuando te sientes bien. No es descabellado esperar hasta sentirse más seguro de su carrera y sus finanzas para comenzar a formar su familia.
Si elige esperar, es posible que desee consultar con su médico o un especialista en fertilidad para asegurarse de que no haya problemas de salud en su camino una vez que esté listo.
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