Estar embarazada de 1 mes es como estar parado en la línea de salida de un maratón: sabes que tienes un largo camino por recorrer hasta el final, pero estás lista para el desafío. Has estado esperando esto. ¡Adelante, embarazo!
La anticipación y la emoción es a menudo de lo que se trata el primer mes de embarazo. A continuación, le indicamos qué más puede esperar este mes.
¿Qué significa realmente "1 mes de embarazo"?
Tiene 1 mes de embarazo, pero su bebé solo tiene, como ... ¿14 días de vida? ¿Cómo funciona?
Bienvenido a la primera (pero definitivamente no la última) cosa a menudo confusa sobre el embarazo: su edad gestacional. El embarazo se mide o se fecha desde el primer día de su último período.
No, no estaba embarazada entonces, y sí, puede parecer extraño que funcione de esta manera, pero la fecha real de la concepción puede ser bastante difícil de precisar.
Además, antes de que supiéramos tanto sobre la concepción, sabíamos a través de la observación que las personas (en promedio) tendían a dar a luz unas 40 semanas después del inicio de su último período.
Entonces, si está embarazada de 1 mes, significa que su último período comenzó hace aproximadamente 1 mes, pero como probablemente no concibió a su bebé hasta aproximadamente 14 días después, solo tiene 2 semanas de vida. Su bebé siempre será "más joven" que su embarazo.
Sin embargo, no se asuste: todo el mundo de la obstetricia y el desarrollo fetal gira en torno a la edad gestacional, por lo que mantener ese número significa que está en línea con los hitos y expectativas de todos los demás.
Sobre esa barriga ... ¿hinchazón o bebé?
La barra de orina en su prueba de embarazo está apenas seca, pero usted jurar ya hay una protuberancia de bebé en la parte superior de tus jeans ajustados. Es de verdad?
¡Si y no! Sí, probablemente tenga algo de hinchazón abdominal, pero lo más probable es que sea causada por la hinchazón del primer trimestre, no por el tamaño de su útero.
Al igual que cuando se hincha justo antes de su período, el aumento de progesterona (y un montón de otras hormonas reproductivas) que ocurre con la concepción puede causar hinchazón.
En esta etapa, su útero está comenzando a expandirse, pero aún es bastante pequeño, por lo que no es probable que sea la razón de sus pantalones ajustados.
Es decir, a menos que este no sea su primer bebé, en cuyo caso pudo estar viendo los ingredientes de un golpe de bebé tan temprano: debido a que sus músculos abdominales están debilitados por su embarazo anterior, están listos para volver a caer en forma flácida tan pronto como ocurra cualquier tipo de crecimiento uterino.
Síntomas al mes de embarazo
Tan temprano en el embarazo, no es probable que note muchos síntomas. ¡Después de todo, acaba de obtener un resultado positivo en la prueba de embarazo! "Sentirse" embarazada realmente aumenta en el segundo mes, pero eso no significa que el primer mes esté libre de síntomas. Aquí hay algunas cosas que puede notar:
Fatiga
Aún no lo sabe, pero su cuerpo está trabajando horas extras para convertirse en un ambiente hospitalario para su bebé. ¡Eso es agotador!
Tetas doloridas
Las hormonas, como la progesterona y el estrógeno, están aumentando y eso puede hacer que sus senos se sientan sensibles (al igual que con el síndrome premenstrual).
Calambres y dolores de estómago.
De acuerdo, esto pone a la gente un poco nerviosa, pero tener calambres leves o dolor de estómago no es inusual tan temprano en el embarazo. Su útero está pasando por muchos cambios, eso seguramente le causará algunas molestias.
Además, ¿recuerdas la hinchazón de la que hablamos antes? Eso también puede causarle estreñimiento y gases, lo que podría hacer que su barriga no se sienta tan bien.
Sin embargo, nada de esto debería ser intensamente doloroso; podría sentirse como calambres menstruales.
Orinando todo el tiempo
Ojalá pudiéramos decir que este síntoma desaparecerá en el segundo trimestre, pero la verdad es que es posible que deba saber dónde están todos los baños, todo el tiempo, hasta que nazca su bebé. Sus riñones aumentan la producción de desechos durante el embarazo, por lo que va a orinar mucho.
Punteo
Al igual que con los calambres, éste asusta a mucha gente, pero también es común al principio del embarazo. Las manchas de color rosa claro o marrón generalmente están bien; puede ser el resultado de la implantación, aumento de hormonas, irritación del cuello uterino o calambres uterinos. Sin embargo, vale la pena consultar con su médico si tiene sangrado total.
Sin vomitar, todavía
Contrariamente a la creencia popular, la mayoría de las personas aún no comienzan el día con una buena sesión de vómitos a la antigua; las náuseas matutinas generalmente comienzan alrededor de las 6 semanas y alcanzan un pico a las 8 o 9 semanas. Algunas personas se sienten enfermas de inmediato, pero en esta etapa temprana del embarazo es más probable que tenga una ventana libre de vómitos antes de la verdadero la diversión entra en acción.
Desarrollo fetal al mes de gestación
El bebé está trabajando duro para desarrollarse a partir de un óvulo fertilizado lleno de células en multiplicación en lo que llamamos embrión. Permanecerán como embriones hasta el final del segundo mes, cuando oficialmente se conviertan en fetos.
En este momento, su bebé tiene solo unos 6 o 7 milímetros de tamaño, pero está creciendo rápidamente y ya está comenzando a desarrollar sus sistemas de órganos. La placenta y el cordón umbilical también se están formando para nutrir a su bebé durante el embarazo.
Calculando su fecha de parto
Su médico generalmente usará el primer día de su último período para calcular su fecha de parto agregando 40 semanas a esa fecha.
Sin embargo, esto solo funciona si tienes ciclos menstruales normales. Se asume que concibió 14 días después de que comenzó su último período. Si sus ciclos son más cortos o más largos que el promedio de 28 días, es posible que no haya concebido alrededor del día 14 de su ciclo. En ese caso, la fecha de vencimiento calculada será inexacta.
Si sabe exactamente cuándo concibió (por ejemplo, solo tuvo relaciones sexuales una vez) y no fue alrededor del día 14, puede hablar con su médico sobre cómo ajustar su fecha de parto. Sin embargo, es posible que no lo consideren necesario a menos que tenga motivos para pensar que los números están muy lejos.
Si sabe que sus ciclos se acercan a los 35 o 40 días, su médico puede ordenar una ecografía temprana para fechar con mayor precisión su embarazo.
Recuerde, incluso si no concibió exactamente el día 14, siempre que sus ciclos tengan una duración promedio, su fecha de vencimiento estará lo suficientemente cerca; de todos modos, es solo una estimación.
Lista de verificación para su embarazo
No hay mucho que lograr con 1 mes de embarazo, aparte de aceptar la realidad existencial de que toda tu vida cambiará para siempre durante el próximo año (¡sin presión!). Pero hay un par de cosas que quizás quieras abordar:
- Programe una cita con una partera u obstetra-ginecólogo para confirmar su embarazo. La mayoría de los médicos no lo verán hasta que tenga al menos 8 semanas, pero puede programar la cita ahora si lo desea.
- Dormir. Lo necesitará, no solo durante todo el embarazo, sino también después.
- Empiece a hacer un plan para comer bien y hacer ejercicio durante el embarazo. Es posible que no pueda comenzar hasta después de que las náuseas matutinas aparezcan y desaparezcan, pero no está de más pensar en ello ahora.
- Si aún no lo ha hecho, elimine los hábitos peligrosos, como fumar, consumir drogas y beber, para que pueda tener el embarazo más saludable posible.
- Empiece a tomar una vitamina prenatal. No es necesariamente una receta, las que están disponibles sin receta son igual de buenas. Asegúrese de que tenga al menos 400 microgramos de ácido fólico.
Cuando ver a un doctor
Con 1 mes de embarazo, probablemente se sienta decente: un poco emocionada, un poco nerviosa y muy cansada, pero decente. Sin embargo, si nota alguno de los siguientes síntomas, llame a su médico. Es posible que tenga una infección o, lamentablemente, podría estar experimentando un embarazo ectópico o un aborto espontáneo:
- dolor abdominal intenso o calambres
- signos de una infección del tracto urinario o candidiasis
- sangrado vaginal de color rojo brillante o sangrado que empapa una toalla
- fiebre
- mareos intensos o dolor de cabeza
- náuseas o vómitos intensos
La comida para llevar
Estás al borde de algo bastante grande con 1 mes de embarazo, ¡y puede ser a la vez emocionante y aterrador!
Su bebé se está desarrollando a la velocidad de la luz en su útero, pero es probable que cualquier bulto que vea tan pronto sea causado por la hinchazón hormonal, no por el crecimiento real del bebé.
Aún así, están sucediendo muchas cosas nuevas, así que calcula tu fecha de parto, descansa tanto como puedas y trata de mantener la calma ... ¡tienes un largo camino por recorrer, cariño!