¿Qué son los hipo?
Los hipo, o singulares, son los espasmos diafragmáticos repetitivos que a todos nos encanta odiar.
Pueden atacar a cualquier persona, en cualquier momento y a cualquier edad, incluso a los bebés en el útero. Vienen sin previo aviso y pueden durar desde un par de minutos hasta unas pocas horas.
¿Qué son los hipo y cómo ocurren?
El diafragma es el músculo entre el pecho y el abdomen que regula la respiración. Cuando el diafragma se contrae, los pulmones se expanden y se llenan de oxígeno. Cuando el diafragma se relaja, el dióxido de carbono sale de los pulmones.
Los eventos que pueden hacer que el diafragma se contraiga involuntaria y repetidamente incluyen:
- tragar demasiado aire
- comer comidas abundantes
- beber bebidas carbonatadas
- cambios repentinos en la temperatura corporal o ambiental
- estrés emocional
- emoción
Estos espasmos hacen que las cuerdas vocales se cierren abruptamente, lo que resulta en un repentino chorro de aire que ingresa a los pulmones. Esa reacción en cadena es responsable del sonido de jadeo demasiado familiar que le dio a la condición su nombre común: ¡hipo!
Los niños pequeños son más propensos al hipo. “Debido a que los mecanismos de control de los reflejos aún no están completamente establecidos, los impulsos nerviosos pueden confundirse con señales conflictivas en los niños pequeños”, explica Christopher Hobbs, PhD, LAc, AHG.
¿Cuáles son algunos remedios seguros para mi niño pequeño?
El hipo generalmente desaparece por sí solo después de unos minutos. Pero hay algunos remedios totalmente naturales que puede probar si su niño pequeño tiene hipo.
- Té de manzanilla, hinojo o menta. La manzanilla, el hinojo y la menta son algunas de las mejores y más seguras hierbas para aliviar los espasmos musculares que causan el hipo, según el Dr. Hobbs. Recomienda usar un gotero para exprimir pequeñas cantidades de té tibio en la boca de su niño. Repita hasta que el hipo se detenga.
- Presión leve en la parte superior del estómago. Presione suavemente la zona superior del estómago de su hijo con movimientos rápidos hacia abajo. Calcula cada movimiento para que coincida con el hipo. Esto puede ser complicado dada la imprevisibilidad del hipo. El Dr. Hobbs enfatiza mantener la presión ligera cuando se trata de niños pequeños.
- Concéntrate en respirar. Hay una serie de remedios que involucran la respiración, como respirar en una bolsa de papel y contener la respiración el mayor tiempo posible. Una forma de detenerlos es “inhalar con fuerza por la boca al mismo tiempo que ocurre el hipo”, dice el Dr. Hobbs. Esto contrarresta el espasmo a medida que se produce.
- Trae las cosquillas. Esta es una alternativa más suave a la táctica del susto que con frecuencia surge como una cura para el hipo. Esto hará que su hijo deje de pensar en el hipo, que suele ser todo lo que se necesita para que desaparezca. Solo asegúrese de retroceder inmediatamente si su niño le dice que lo haga.
- Bebe agua fría. Beber un vaso de agua fría puede aliviar un diafragma irritado para que pueda volver a su patrón de movimiento normal.
Qué no hacer
Hay algunos remedios que desea evitar. Especialmente cuando se trata de niños pequeños.
- No le dé agua de cayena a su niño pequeño. La comida picante puede eliminar el hipo, pero también puede inducirlo o empeorarlo. "Los niños generalmente no aprecian los pimientos picantes en absoluto, e incluso pueden molestarlos bastante", dice el Dr. Hobbs.
- No asuste a su hijo. Un buen susto es una sugerencia popular para deshacerse del hipo. Sin embargo, no quiere traumatizar a su hijo. Si sigue esta ruta, hágalo más sobre el elemento sorpresa y menos sobre asustar a su hijo.
- No permita que su hijo beba boca abajo. Beber algo mientras está colgado boca abajo es otro remedio popular para el hipo. Sin embargo, podría causar asfixia y es mejor evitarlo.
¿Qué pasa si el hipo no desaparece?
En general, el hipo solo dura aproximadamente una hora o dos como máximo. Pero ha habido casos en los que el hipo ha durado mucho más.
Si el hipo persiste durante más de 48 horas o si comienza a interferir con la alimentación, el sueño o la respiración, consulte a su médico de inmediato. Es posible que puedan recetar algo para aliviar el hipo.
El hipo persistente en adultos también puede ser un signo de daño o irritación de los nervios, o trastornos del sistema nervioso central o metabólicos, según la Clínica Mayo, pero esto es extremadamente raro en los niños.
La comida para llevar
Tenga en cuenta que ninguno de estos remedios ha sido científicamente probado. Según un estudio publicado en el Journal of the National Medical Association, ninguna de las técnicas utilizadas durante el estudio de cinco años resultó ser eficaz para tratar el hipo.
Si el hipo dura más de 48 horas o provoca dificultades para respirar, dormir o comer, consulte a su médico de inmediato.
El hipo es autolimitado y debería desaparecer por sí solo después de unos minutos a unas horas. Por lo tanto, a menos que duren más de 48 horas o provoquen dificultades para respirar, dormir o comer, lo mejor es simplemente verlo por lo que es: ¡un ataque de hipo molesto pero inofensivo!
