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¿Por qué tengo costras en los pezones?
La lactancia materna es una de las principales causas de costras en los pezones. Muchas mujeres se sorprenden al descubrir que la lactancia, que parece tan natural, suele ser una experiencia dolorosa al principio.
La buena noticia es que si bien el dolor en los pezones e incluso los pezones agrietados, sangrantes y con costras ocurren con bastante frecuencia, estos suelen ser problemas a corto plazo que se pueden resolver. Incluso si es difícil al principio, la mayoría de las mujeres pueden amamantar a sus bebés.
Una de las principales razones de las costras en los pezones causadas por la lactancia es simplemente que la piel de los pezones es muy sensible. No están acostumbradas al nivel de abrasión y estimulación que se produce durante la lactancia.
Es común que las mujeres experimenten dolor en los pezones durante los primeros días de la lactancia, que luego disminuye a medida que los pezones se acostumbran al proceso.
Sin embargo, si un bebé está en una posición incorrecta, no se prende bien o tiene problemas anatómicos, como una lengua, es posible que el dolor en el pezón no desaparezca. Estos problemas pueden incluso hacer que los pezones se agrieten y sangren, lo que luego conduce a la formación de costras.
¿Puedo seguir amamantando si tengo costras en los pezones?
Sí, puede continuar amamantando si tiene costras en los pezones. Si ha desarrollado costras en los pezones o siente dolor durante la lactancia, es mejor hablarlo con su médico o con un asesor de lactancia inmediatamente. Podrán ayudarlo a solucionar problemas y encontrar soluciones para que sus pezones puedan sanar y pueda amamantar sin dolor.
Los consultores de lactancia pueden estar disponibles:
- en el hospital donde da a luz a su bebé
- a través del consultorio del pediatra de su bebé
- de grupos locales de apoyo a la lactancia materna
Pueden ayudar a asegurar que su bebé esté en la posición correcta y se prenda bien. También pueden evaluar a su bebé para determinar qué puede estar afectando su capacidad para amamantar bien.
Otras razones por las que puede tener costras en los pezones
Si bien la lactancia materna es una de las causas más comunes de costras en los pezones, existen otras razones por las que alguien podría desarrollar costras en los pezones. Éstos incluyen:
- Deportes. La participación en deportes como correr, andar en bicicleta o surfear puede causar irritación y costras en los pezones.
- Eccema de mama. El eccema es una afección de la piel que puede hacer que los pezones se irriten hasta el punto de sangrar y formar costras.
- Enfermedad de Paget. Una afección grave de la piel que causa costras en la mama, la enfermedad de Paget generalmente indica cáncer de mama.
- Lesión en el pezón. Un pezón puede lesionarse durante actividades, como succionar o frotar vigorosamente durante la actividad sexual.
- Quemaduras Los pezones pueden quemarse debido a la exposición a las camas de bronceado o al sol y se pueden formar costras.
¿Cuál es el tratamiento para las costras en los pezones?
Amamantamiento
Si siente dolor, grietas, sangrado o formación de costras en los pezones debido a la lactancia, lo mejor es consultar a su médico o un asesor de lactancia certificado de inmediato. Pueden ayudarlo a determinar la causa de su dolor y encontrar una solución. Las costras del pezón a menudo son causadas por un enganche inadecuado, lo que resulta en traumatismos y lesiones en el pezón.
Su especialista en lactancia puede recomendar tratamientos como:
- bombeo durante uno o dos días mientras sus pezones se curan
- usando un protector de pezón
- aplicando ungüento de lanolina purificada
- enjuagar sus senos con solución salina después de amamantar
- usar compresas tibias o almohadillas de gel frías para ayudar a calmar sus pezones
Un estudio de madres lactantes descubrió que la aplicación de esencia de menta en los pezones después de amamantar redujo significativamente el dolor y promovió la curación de los pezones lesionados. Otra solución para las costras en los pezones puede ser simplemente cambiar la posición en la que se sienta o se acuesta cuando amamanta.
Ejercicio
Si eres un atleta con costras en los pezones, es importante que uses sujetadores deportivos y ropa que te quede bien. Los sujetadores y los monos demasiado ajustados o demasiado sueltos pueden exacerbar el roce. La tela también debe ser transpirable y absorbente de humedad.
También puede usar pomadas o polvos de lanolina purificada para ayudar a reducir las rozaduras. Si sus costras son graves, es posible que deba tomar un breve descanso de la actividad que está causando las costras para permitir que se curen.
Sarpullido
Si tiene una erupción acompañada de costras en los pezones o costras en los pezones que no tienen una causa aparente, es importante que consulte a su médico. Pueden ayudar a determinar por qué tiene costras en los pezones y garantizar que reciba un tratamiento eficaz.
¿Cómo puedo prevenir las costras en los pezones?
Las madres que amamantan pueden prevenir las costras en los pezones si buscan ayuda con cualquier problema de lactancia de inmediato. Trabajar con un asesor de lactancia certificado puede ayudarlo a evitar el dolor.
Para mantener los pezones húmedos y libres de grietas durante la lactancia, es importante:
- Practique un buen lavado de manos para prevenir infecciones.
- mantener los senos limpios y secos
- aplicar lanolina purificada o leche materna extraída
Compra crema de lanolina para pezones.
Las mujeres que no están amamantando pueden ayudar a prevenir las costras en los pezones al:
- evitar quemaduras por el sol o las camas solares
- usar sujetadores transpirables y ropa que le quede bien
- mantener los senos limpios y secos
- consultar a su médico si desarrolla una erupción o costras que no desaparecen o que no parecen tener una causa
Quitar
Las costras en los pezones ocurren comúnmente en madres que amamantan, especialmente al principio. Las mujeres que no están amamantando también pueden desarrollar costras en los pezones.
Si tiene costras en los pezones, es importante hablar con su médico para determinar la causa y comenzar el mejor tratamiento.
