Tal vez haya sabido que necesitaba una nueva prescripción de anteojos por un tiempo. O tal vez no se dio cuenta de que sus anteojos no le brindaban una visión óptima hasta que un examen de la vista lo dejó claro.
De cualquier manera, es posible que se sorprenda si sus nuevos y esperados anteojos recetados causan visión borrosa, son difíciles de ver o le dan dolores de cabeza.
A veces, una nueva prescripción de anteojos puede incluso causarle mareos o náuseas.
Este angustioso escenario puede hacer que se pregunte si ha habido un error. Antes de volver a usar sus lentes anteriores, asegúrese de comprender qué podría estar causando sus dolores de cabeza y qué puede hacer al respecto.
¿Qué podría estar causando sus dolores de cabeza?
Hay varias razones por las que los anteojos nuevos pueden causar dolores de cabeza.
Contractura muscular
Cada ojo contiene seis músculos. A medida que sus ojos aprenden a ver el mundo a través de una nueva receta, estos músculos tienen que trabajar más duro o de manera diferente a como lo hacían antes.
Esto puede causar tensión muscular en el ojo y dolor de cabeza. Puede ser más propenso a este efecto secundario si usa anteojos por primera vez o si su receta ha cambiado significativamente.
Múltiples poderes de lente
Puede ser particularmente difícil adaptarse a los lentes bifocales, trifocales o progresivos, especialmente por primera vez.
- Los bifocales tienen dos poderes de lente distintos.
- Los trifocales tienen tres poderes de lente distintos.
- Los progresivos se conocen como bifocales sin línea o multifocales. Ofrecen una transición más suave entre las potencias de las lentes para que pueda ver de cerca, de lejos y de distancias medias.
Gafas que ofrecen más de una potencia de lente adecuada para múltiples problemas, como miopía e hipermetropía.
Debe mirar a través de los lentes en el lugar correcto para obtener la corrección de la visión que necesita. La parte inferior de las lentes es para leer y trabajar de cerca. La parte superior de las lentes es para conducir y para visión lejana.
Esto puede tomar algún tiempo para acostumbrarse. No es inusual que los dolores de cabeza, los mareos y las náuseas acompañen al período de ajuste de los lentes bifocales, trifocales o progresivos.
Marcos mal ajustados
Los anteojos nuevos a menudo significan marcos nuevos, así como una nueva prescripción. Si los anteojos le quedan demasiado ajustados a la nariz o le hacen presión detrás de las orejas, es posible que le dé dolor de cabeza.
Es importante que un profesional le ajuste las gafas en la cara. Le ayudarán a elegir anteojos que le queden bien y que estén a la distancia correcta de sus pupilas.
Si sus anteojos se sienten incómodos o le dejan marcas de pellizcos en la nariz, a menudo se pueden reajustar para que se ajusten más cómodamente a su rostro. Esto debería hacer que sus dolores de cabeza desaparezcan.
Prescripción incorrecta
Aunque haga todo lo posible por brindar información precisa durante un examen de la vista, hay mucho margen para el error humano. En ocasiones, esto puede resultar en una prescripción menos que óptima.
Es posible que su médico también haya medido incorrectamente el espacio entre sus pupilas (distancia interpupilar). Esta medición debe ser precisa o puede provocar fatiga visual.
Si la prescripción de sus anteojos es demasiado débil o demasiado fuerte, sus ojos se fatigarán y causarán dolores de cabeza.
Los dolores de cabeza causados por anteojos nuevos deberían desaparecer en unos pocos días. Si el suyo no es así, es posible que deba volver a examinarse los ojos para determinar si la prescripción es incorrecta.
Consejos para prevenir los dolores de cabeza
Estos consejos pueden ayudar a prevenir o reducir los dolores de cabeza por anteojos:
No busques tus gafas viejas
No ceda a la tentación y busque sus gafas viejas. Esto solo prolongará el dolor de cabeza.
Sus ojos necesitan tiempo para adaptarse a la nueva receta. La mejor manera de hacerlo es usando sus nuevos anteojos con la misma frecuencia con que usaba los viejos.
Descanse sus ojos según sea necesario durante el día
Al igual que cualquier músculo, los músculos de sus ojos necesitan descansar.
Intente quitarse los anteojos y sentarse en una habitación oscura con los ojos abiertos o cerrados durante 15 minutos según sea necesario durante el día. Esto puede ayudar a aliviar la fatiga visual, la tensión y los dolores de cabeza.
Cualquier cosa que haga que sus ojos se sientan descansados, como una compresa fría, ayudará a aliviar el dolor de cabeza de los anteojos.
Elija lentes antirreflectantes para un uso prolongado de la computadora
Si se sienta frente a la pantalla de una computadora durante muchas horas, puede causar fatiga visual y dolor de cabeza. Esto puede verse agravado por el esfuerzo adicional de adaptarse a una nueva receta.
Una forma de minimizar esto es asegurarse de que sus nuevos lentes estén equipados con un recubrimiento antirreflectante de alta calidad. Esto ayudará a reducir el resplandor de la pantalla de la computadora, aliviando algo de tensión en los músculos de sus ojos.
Asegúrese de que sus anteojos se ajusten correctamente
Si siente apretados los anteojos, apriete la nariz o presione detrás de las orejas, haga que le vuelvan a colocar y ajustar los marcos.
Tome medicamentos de venta libre para aliviar el dolor de cabeza.
Tome medicamentos de venta libre como ibuprofeno o acetaminofén para aliviar el dolor de cabeza.
Visite a su oculista
Tenga en cuenta que puede llevar algunos días adaptarse por completo a su nueva receta. Si aún tiene dolores de cabeza, mareos o náuseas después de una semana, llame a su médico.
Un nuevo examen de la vista puede determinar si es necesario ajustar la prescripción o si los marcos no se ajustan correctamente.
¿Qué hay de los anteojos polarizados para la migraña?
Si es propenso a sufrir ataques de migraña, es posible que le preocupe que una nueva prescripción de anteojos los desencadene.
Si es así, hable con su médico acerca de la posibilidad de adquirir lentes tintados diseñados para filtrar longitudes de onda de luz dañinas, como las causadas por la luz fluorescente o el sol. Se ha demostrado que estas longitudes de onda de luz desencadenan migraña en algunas personas con esta afección.
Un pequeño estudio anterior descubrió que los anteojos tintados ayudaron a reducir la frecuencia de la migraña al reducir la distorsión visual y mejorar la claridad y la comodidad.
Conclusiones clave
Los dolores de cabeza causados por una nueva prescripción de anteojos son comunes. Por lo general, desaparecen en unos pocos días a medida que sus ojos se adaptan.
Si sus dolores de cabeza no desaparecen en una semana, llame a su médico, especialmente si también está mareado o con náuseas. En algunos casos, pequeños ajustes en la montura o las lentes aliviarán el problema. En otros, es posible que se necesite una nueva receta.
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