Encías retraídas
Si los tejidos blandos y los huesos que sostienen los dientes en su lugar se infectan, podría experimentar enfermedad de las encías (periodontitis). Si la infección no se controla, las encías se separan de los dientes o retroceden.
El tratamiento convencional para la enfermedad periodontal incluye:
- limpieza profunda profesional, también conocida como raspado y alisado radicular
- enjuague bucal antibacteriano recetado como clorhexidina
- medicación antibiótica recetada
- un procedimiento quirúrgico llamado cirugía de colgajo para acceder a las raíces y posiblemente a los injertos de hueso y tejido
Siga leyendo para conocer 14 remedios naturales para la retracción de las encías.
1. Enjuague con aceite
En un estudio de 2009, la práctica ayurvédica del enjuague con aceite mostró una reducción de la placa en personas con gingivitis.
Para probar el enjuague con aceite, agite una cucharada de aceite de coco de alta calidad alrededor de la boca durante unos 20 minutos. Este silbido "tira" del aceite entre los dientes. Luego escupe el aceite, enjuágate la boca con agua tibia del grifo o salina y cepíllate los dientes.
El aceite tradicional que se utiliza para esta técnica es el aceite de sésamo. Pero la investigación de 2012 sobre la caries dental del Athlone Institute of Technology indica que el aceite de coco puede prevenir la Streptococcus mutans bacterias que dañan el esmalte de los dientes.
2. Aceite de eucalipto
Según un estudio de 2008, el aceite de eucalipto es un germicida antiinflamatorio que puede tratar la retracción de las encías y estimular el crecimiento de nuevo tejido de las encías.
3. Sal
Para su uso como agente bacteriano y para calmar la inflamación de las encías, un estudio de 2016 sugiere que un enjuague con agua podría ser efectivo. Para hacer un enjuague con sal:
- Combine bien 1 cucharadita. de sal y 1 taza de agua tibia.
- Enjuague su boca con esta mezcla de agua salada durante 30 segundos.
- Escupe el enjuague, no lo trague.
- Repite esto dos o tres veces al día.
4. Té verde
Según un estudio de 2009, beber té verde puede ayudar a promover la salud de los dientes y las encías y, de hecho, puede prevenir enfermedades. Intente beber una o dos tazas de té verde al día.
5. Aceite esencial de menta
Según un artículo de 2013 en el European Journal of Dentistry, el aceite de menta puede ser eficaz para prevenir el crecimiento de microorganismos causantes de enfermedades en la boca.
6. Aloe vera
Un estudio de 2009 mostró que el aloe vera puede ser eficaz para promover la salud bucal: la inyección de gel de aloe vera de grado medicinal en las encías inflamadas resultó en una mejora de las afecciones periodontales.
7. Septilin
Septilin es una preparación de múltiples hierbas patentada de guggul, guduchi, regaliz y otros compuestos. Un ensayo clínico de 2014 publicado en el Journal of Periodontal Implant Science sugiere que tomar Septilin mejora los resultados del tratamiento periodontal.
Septilin está disponible tanto en tabletas como en jarabe. La dosis recomendada para adultos es de dos tabletas dos veces al día o 2 cucharaditas de jarabe tres veces al día.
8. Ácidos grasos omega-3
Un ensayo clínico de 2014 concluyó que 300 miligramos de ácidos grasos omega-3 tomados diariamente durante 12 semanas pueden reducir el índice gingival y mejorar la unión de la encía al diente. El índice gingival es una medida de la gravedad de la inflamación de las encías.
También hubo indicios de que los ácidos grasos omega-3 pueden actuar para prevenir la periodontitis crónica.
9. Aceite esencial de árbol de té
Un artículo de 2013 en el European Journal of Dentistry concluyó que el aceite de árbol de té puede ser eficaz para prevenir el crecimiento de microorganismos causantes de enfermedades en la boca.
10. Gel de cúrcuma
La cúrcuma contiene curcumina, reconocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Según un estudio de 2015, el gel de cúrcuma posiblemente podría prevenir la placa y la gingivitis, que pueden contribuir a la retracción de las encías.
11. Peróxido de hidrógeno
El enjuague con una solución de agua y peróxido de hidrógeno puede ayudar a tratar las encías doloridas, enrojecidas o hinchadas. Para utilizar el peróxido de hidrógeno como remedio natural para la retracción de las encías:
- Combine 1/4 taza de peróxido de hidrógeno al 3 por ciento con 1/4 taza de agua.
- Mueva la mezcla alrededor de su boca durante unos 30 segundos.
- Escupe el enjuague, no lo trague.
- Repita esto dos o tres veces por semana.
12. Aceite esencial de tomillo
El aceite de tomillo es eficaz para prevenir el crecimiento de microorganismos que causan enfermedades en la boca, según un artículo de 2013 en el European Journal of Dentistry.
13. Cepillado
Cepille sus dientes durante al menos dos minutos al menos dos veces al día. Use un cepillo de dientes de cerdas suaves para eliminar la placa y la suciedad de sus dientes y a lo largo de la línea de las encías. Dependiendo de qué tan vigorosamente se cepille, un cepillo de cerdas medianas o duras podría dañar sus encías, la superficie de la raíz y el esmalte de los dientes.
14. Usar hilo dental
Según la Asociación Dental Estadounidense (ADA), usar hilo dental una vez al día es una parte esencial del cuidado de los dientes y las encías, ya que ayuda a eliminar los desechos entre los dientes que pueden contribuir a la acumulación de placa.
La comida para llevar
Las encías retraídas son relativamente comunes. El envejecimiento y la genética pueden provocar la pérdida de encías incluso si practica buenos hábitos de higiene bucal.
Hable con su dentista sobre el uso de remedios naturales y tratamientos tradicionales para ayudar a detener o ralentizar el proceso.
