¿Qué es el control de la natalidad natural?
El control de la natalidad natural es un método para prevenir el embarazo sin el uso de medicamentos o dispositivos físicos. Estos conceptos se basan en la conciencia y las observaciones sobre el cuerpo y el ciclo menstrual de la mujer.
¿Cuáles son los métodos anticonceptivos más eficaces?
Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., Los métodos anticonceptivos más populares, ordenados de más a menos efectivos, son:
- Esterilización femenina y masculina. La esterilización implica un procedimiento quirúrgico para prevenir el embarazo de forma permanente. Estos son la vasectomía para los hombres y la ligadura u oclusión de trompas para las mujeres.
- Anticonceptivos reversibles de acción prolongada. Estos proporcionan anticonceptivos con una vida útil de 3 a 10 años. Algunos ejemplos son los dispositivos intrauterinos y los implantes hormonales.
- Métodos hormonales de acción corta. Esto incluye los métodos anticonceptivos que toma todos los días o meses, como la píldora, las minipíldoras, el parche y el anillo vaginal. También hay una inyección que su médico puede administrar cada 3 meses.
- Métodos de barrera. Estos se usan cada vez que tiene relaciones sexuales e incluyen condones, diafragmas, esponjas y capuchones cervicales.
- Método de ritmo. Este método anticonceptivo natural se basa en el ciclo de ovulación. Esto implica abstenerse de tener relaciones sexuales en los días en que es más fértil y tiene más probabilidades de quedar embarazada.
Métodos anticonceptivos naturales
Algunos otros métodos anticonceptivos naturales incluyen:
Amamantamiento
El riesgo de embarazo es de 1 en 50 para las mujeres que:
- dio a luz hace menos de 6 meses
- está amamantando exclusivamente (sin fórmula, sin alimentos sólidos, solo leche materna)
- no he tenido un período desde que dio a luz
Esto a veces se conoce como infertilidad de la lactancia.
Retiro
La abstinencia es un método anticonceptivo cuando el pene se extrae de la vagina antes de la eyaculación. Para aquellas que usan la abstinencia como su único método anticonceptivo, el riesgo de embarazo es de 22 de cada 100.
Temperatura basal del cuerpo
El método de la temperatura corporal basal implica observar la temperatura de una mujer todas las mañanas. Debido a que la temperatura de una mujer desciende alrededor de 1 ° F 12 a 24 horas antes de que su ovario libere un óvulo, esto indica un período de alta fertilidad. Debe abstenerse de tener relaciones sexuales durante este tiempo si está evitando el embarazo. Este período dura desde la caída de la temperatura hasta 48 a 72 horas después de que vuelve a la normalidad.
Hierbas para el control de la natalidad natural
Los defensores de la curación natural sugieren que las hierbas pueden ser eficaces para prevenir el embarazo. Algunos creen que estas hierbas son preferibles a los agentes químicos, las hormonas sintéticas y otros métodos anticonceptivos populares.
Nota: Las hierbas que se enumeran a continuación no están aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. Y no se han sometido a pruebas médicas formales para la anticoncepción, por lo que no se puede garantizar su seguridad y eficacia. Además, el mecanismo de acción de algunas de estas hierbas puede inducir un aborto espontáneo o espontáneo. Debe hablar con su médico sobre el uso de estas opciones.
Los curanderos naturales comúnmente sugieren, junto con los suplementos a base de hierbas, el uso de una barrera natural como un condón de piel de cordero que no haya sido tratado con productos químicos. Algunas de las hierbas que sugieren incluyen:
- Raíz de semilla de piedra. Los nativos americanos, como los Dakota y los Shoshone, bebían una infusión fría e inhalaban el humo de la raíz de semillas de piedra para inducir la esterilidad permanente.
- Cardo. Los nativos americanos como los Quinault bebieron un té caliente hecho con cardo para causar infertilidad.
- Semilla de zanahoria silvestre. Las mujeres en ciertas partes de la India comen una cucharadita de semilla de zanahoria silvestre inmediatamente después de tener relaciones sexuales. Luego hacen un seguimiento con una cucharadita al día durante los próximos 7 días para prevenir la implantación y la concepción. También puede actuar como abortivo.
- Raíz de jengibre. Los curanderos naturales sugieren beber 4 tazas de té de jengibre por día durante no más de 5 días para iniciar la menstruación. También puede mezclar 1 cucharadita de jengibre en polvo en 6 onzas de agua hirviendo y consumir mientras está caliente.
La comida para llevar
El control de la natalidad es una decisión personal, pero también médica. También debe tener en cuenta que la mayoría de los métodos anticonceptivos naturales y tradicionales, con la excepción de los condones, no protegerán contra las infecciones de transmisión sexual.
Analice sus necesidades e ideas, incluidas las relativas a los anticonceptivos naturales, con su médico para desarrollar un plan que sea eficaz para usted.
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