Con el tiempo, he desarrollado una confianza que me ha permitido no asumir la vergüenza de las cosas que no son ciertas.
El día después del Día del Padre en 2018, me desperté con un brutal ataque de migraña. Si fuera un género musical, habría sido death metal.
Estaba experimentando mareos extremos, náuseas, dolor de cabeza, sensibilidad visual y alteraciones visuales.
Mantuve la calma y me dije a mí mismo que mis síntomas desaparecerían si los dormía. Desafortunadamente, eso nunca sucedió.
Los días se convirtieron en semanas y las semanas en meses. Y aunque mis síntomas fluctuarían en gravedad, siempre estuvieron conmigo en diversos grados.
No tenía idea de lo que le estaba pasando a mi cuerpo y sentí que me habían dejado caer en el de otra persona.
Finalmente, 10 meses, 15 médicos y $ 10,000 después, recibí un diagnóstico: migraña vestibular crónica.
La migraña crónica es una condición que afecta de manera desproporcionada a las mujeres y ocurre en 3 veces más mujeres que hombres.
Y aunque lidiar con una afección crónica como la migraña no es más difícil para los hombres, sí presenta desafíos únicos cuando se trata de la forma en que nuestra sociedad espera que enfrentemos el dolor.
Mi diagnóstico me obligó a reducir la velocidad
He vivido la vida a 100 millas por hora desde que tengo memoria. Tanto en mi vida personal como profesional, sentí que nada podría detenerme.
Claro, los tiempos difíciles eran inevitables, pero siempre parecía reunir el valor y la tenacidad que necesitaba para superar cualquier situación que enfrentara. Después de todo, eso es lo que se supone que deben hacer los hombres ... ¿verdad?
Al menos eso es lo que me habían condicionado a creer toda mi vida.
No hace falta decir que los meses previos a mi diagnóstico fueron algunos de los más difíciles de mi vida. El ritmo al que había vivido mi vida ya no era factible. Esto significó que ya no podía participar en muchas actividades que amaba y eran parte integral de mi vida antes de mi enfermedad.
Me sentí como un caparazón del hombre que era unos meses antes.
Otros hombres no entienden
Cuando les cuento a los demás sobre mi condición, inevitablemente siento vergüenza y la sensación de no ser lo suficientemente fuerte. Racionalmente, sé que esto es ridículo, pero muchas veces no puedo evitar sentirme así.
Ha quedado claro que la gente también cree en mí.
Durante un par de años antes de mi diagnóstico, disfruté de viajes familiares anuales de snowboard con algunos de los hombres de mi familia, en lugares como Canadá y Colorado. Habíamos estado hablando de planificar nuestro próximo viaje a Japón.
Sin embargo, a medida que me alejaba del inicio de mis síntomas y no mejoraba, sabía que iba a tener que sentarme fuera de este, y que decirle al grupo no iba a ser fácil.
Si bien sabía que iban a ser amables al respecto, también sabía, por conversaciones anteriores, que algunos no lo entendían. Y si eso no fuera lo suficientemente difícil, sabía que los demás no aceptaban mi razón para no ir como válida. En cambio, lo vieron como una debilidad.
Según mi experiencia, debido a que los hombres tienen menos experiencia con esta afección, la mayoría no puede entender cómo es lidiar con ella de manera regular.
En otras palabras, es menos probable que sientan empatía por otros hombres que realmente están sufriendo la devastación que trae consigo una enfermedad crónica como esta.
Cómo experimento la vergüenza y el estigma en mi vida familiar y profesional
También he experimentado esta vergüenza en mi vida profesional.
Soy músico de profesión y comencé una escuela de música con mi esposa hace 6 años. Cuando lo iniciamos, teníamos 15 estudiantes y un instructor. Ahora, tenemos 250 estudiantes, 13 maestros y 3 miembros del personal administrativo.
Trabajé duro para hacer crecer mi negocio y estoy orgulloso de eso. Esto me ha permitido conectarme con muchos otros emprendedores y gente de negocios que tienen mucho más éxito que yo. Cuando les digo que no he podido invertir la misma cantidad de energía y tiempo en hacer crecer mi negocio que antes, la vergüenza se apodera de mí y me vuelve a decir que soy débil.
Esta vergüenza y estigma también se ha manifestado en mi vida familiar.
Si bien mi esposa durante los últimos 7 años ha sido increíblemente alentadora durante toda esta experiencia, a menudo me pregunto qué piensan los demás cuando no estoy en la iglesia o en las fiestas de cumpleaños de los amigos de mis hijos.
Inevitablemente, algunos han asumido que soy hipocondríaco o, peor aún, desinteresado. Y lo que es más importante, me preocupa lo que puedan pensar mis hijos, que tienen 2 y 5 años, cuando no puedo presentarme.
Encuentra una comunidad que comprenda
No hay razón para pasar por la migraña solo. Con la aplicación gratuita Migraine Healthline, puede unirse a un grupo y participar en discusiones en vivo, ser emparejado con miembros de la comunidad para tener la oportunidad de hacer nuevos amigos y mantenerse al día con las últimas noticias e investigaciones sobre migrañas.
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Me estoy elevando por encima de eso
Con el tiempo, he desarrollado una confianza que me ha permitido no asumir la vergüenza de las cosas que no son ciertas.
No soy débil
Soy un gran padre y esposo y siempre trato de dar lo mejor a mi familia. Y cuando no puedo, extiendo mi gracia.
El estigma todavía es difícil de manejar y se siente pesado de vez en cuando, pero he mejorado en identificar estos pensamientos inútiles y dejarlos pasar a través del espacio de mi cerebro sin seguirlos por la madriguera del conejo.
Para todos los hombres que también viven con migraña: nuestro condicionamiento cultural puede hacerte sentir menos hombre, pero tienes lo necesario para superar el estigma.
Adam Reid Wilson vive en Cornelius, Carolina del Norte con su esposa, sus dos hijos, un boxeador en miniatura llamado Ember y seis pollos. Entre ser músico, poseer y operar una de las escuelas de música más grandes del área de Charlotte y ser un entrenador de vida y negocios activo, se mantiene bastante ocupado. Cuando no está trabajando, puedes verlo tocando música, pasando el rato en la cafetería local o saliendo a caminar para encontrar el mejor chocolate caliente con su familia. También puedes verlo en Instagram.
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