CóMO CONTROLAR LA IRA: 25 CONSEJOS PARA CONTROLAR SU IRA Y SENTIRSE MáS TRANQUILO - SALUD
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Cómo controlar la ira: 25 consejos que le ayudarán a mantener la calma



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Aprender a controlar la ira es una habilidad importante que puede salvar su cordura y sus relaciones. Desde el ejercicio hasta los mantras, aquí hay 25 formas rápidas de controlar su ira y recuperar su serenidad.