¿Qué es la eyaculación débil?
Si no eyacula con tanta fuerza como solía hacerlo, es probable que se deba a que está envejeciendo. Así como la edad debilita los músculos y cambia la vista, puede reducir tanto la fuerza como el volumen de la eyaculación.
Cada eyaculación libera semen de su cuerpo a través de su pene. El proceso ocurre en dos etapas:
- Durante la primera etapa, llamada emisión, el semen (líquido que contiene espermatozoides) se acumula en el bulbo uretral en la base de su pene.
- Durante la segunda etapa, llamada expulsión, los músculos alrededor de la uretra se aprietan para expulsar el semen a través del pene.
Un problema en la primera etapa de este proceso puede reducir la cantidad de semen que eyacula. Un problema con la segunda etapa puede reducir la fuerza con la que se expulsa el semen.
La eyaculación débil es en gran parte subjetiva, lo que significa que a menudo la persona la nota. La intensidad del orgasmo varía de un hombre a otro. Aunque la eyaculación puede parecerle más débil de lo normal, puede que no sea un problema a menos que afecte su disfrute del sexo. Es posible que un orgasmo más débil no se sienta tan satisfactorio como uno más fuerte.
Un problema mayor es si eyacula menos líquido o esperma. Esto puede ser un problema si planea tener hijos. Otros problemas comunes relacionados con la edad son problemas para lograr una erección (disfunción eréctil) o tener un orgasmo (anorgasmia).
Los problemas sexuales pueden ser difíciles de discutir, incluso con su médico. Sin embargo, ser abierto sobre lo que está sucediendo puede ayudarlo a encontrar una solución y evitar que la eyaculación débil afecte su vida sexual.
¿Qué causa la eyaculación débil?
Cualquier afección que afecte los músculos y los nervios que controlan la eyaculación puede provocar un orgasmo más débil de lo normal.
Músculos pélvicos debilitados
La edad pasa factura a los músculos que expulsan el semen del cuerpo. Cuando estos músculos se debilitan, la fuerza de la eyaculación puede disminuir.
Niveles hormonales bajos
Una vida sexual satisfactoria se basa en hormonas masculinas llamadas andrógenos. A medida que envejece, los niveles de estas hormonas disminuyen. Una caída significativa de los niveles puede provocar orgasmos más débiles.
Eyaculación retrógrada
Cada vez que eyacula, el semen viaja por la uretra y sale por el pene. Una válvula actúa como una puerta entre la vejiga y la uretra. Evita que el semen entre en su vejiga.
Si esta válvula permanece abierta, el semen puede viajar de regreso a la vejiga en lugar de salir por el pene. Esta condición se llama eyaculación retrógrada. Sus orgasmos pueden ser débiles o completamente secos.
Las causas de la eyaculación retrógrada incluyen:
- cirugía para tratar el cáncer de próstata o testicular, agrandamiento de la próstata o flujo de orina débil
- medicamentos utilizados para tratar el agrandamiento de la próstata, la presión arterial alta y la depresión
- daño a los nervios causado por enfermedades como la esclerosis múltiple o la diabetes
- lesión de la médula espinal
Reducción del volumen de eyaculación percibida (PEVR)
La reducción del volumen de eyaculación percibida (PEVR) significa que libera menos semen que antes. PEVR es un tipo común de disfunción eyaculatoria en los hombres.
El PEVR puede ser un efecto secundario del tratamiento del cáncer y otras afecciones. O puede ser un signo de un problema con la producción de hormonas masculinas. La PEVR generalmente ocurre junto con otros problemas con la eyaculación y la erección.
El bajo volumen de eyaculación se ha relacionado con estas afecciones:
- Radiación de la glándula prostática para el cáncer.
- medicamentos utilizados para tratar el agrandamiento de la próstata, la presión arterial alta y la depresión
- diabetes
- Problema con los testículos que conduce a una producción baja o nula de hormonas masculinas
Tratamientos para la eyaculación débil
La forma en que su médico trata la eyaculación débil depende de la causa. Algunos medicamentos pueden ayudar a tratar la eyaculación retrógrada al mantener la vejiga cerrada mientras eyacula. Estos pueden incluir:
- bromfeniramina (Veltane)
- clorfeneriamina (Clor-Trimeton)
- efedrina (Akovaz)
- pseudoefedrina (Sudafed)
- imipramina (Tofranil)
- midodrina (ProAmatine, Orvaten)
Si un alfabloqueante u otro fármaco que esté tomando le provocan una eyaculación débil, pregúntele a su médico si puede cambiar a otro medicamento. Si tiene diabetes, tenerla bajo el mejor control posible también puede ayudar.
Remedios caseros
Para fortalecer los músculos que le ayudan a eyacular, puede probar los ejercicios de Kegel. Durante estos ejercicios, aprieta y suelta los músculos que usa para controlar la micción. Un pequeño estudio mostró una mejora en la eyaculación precoz después de 12 semanas de entrenamiento de los músculos del piso pélvico, incluidos los ejercicios de Kegel.
Suplementos
Se han promocionado algunos suplementos para tratar la eyaculación débil. Sin embargo, no hay evidencia de que estos productos funcionen. Y debido a que muchos suplementos a base de hierbas pueden causar efectos secundarios, no tome nada sin antes consultar con su médico.
Cómo producir más esperma al eyacular
Un recuento normal de espermatozoides es de entre 15 millones y más de 200 millones de espermatozoides en cada mililitro (ml) de semen. Su médico le diagnosticará un recuento bajo de espermatozoides si tiene menos de 15 millones de espermatozoides por ml de semen o si libera menos de 39 millones de espermatozoides cada vez que eyacula.
Tener un recuento bajo de espermatozoides puede reducir sus probabilidades de concebir un hijo. A continuación, se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a aumentar su recuento de espermatozoides.
- Duerma de 7 a 9 horas cada noche. Las investigaciones encuentran que los hombres que duermen muy poco o demasiado, o que se acuestan tarde, tienen un recuento de espermatozoides más bajo y un esperma menos saludable que aquellos que habitualmente duermen lo suficiente.
- Haga ejercicio, pero no con demasiada intensidad. El sobrepeso puede reducir tanto la cantidad como la calidad de su esperma. El ejercicio puede mejorar la calidad del semen al alterar los niveles hormonales. Simplemente limite el entrenamiento físico intenso a largo plazo, que en realidad puede reducir el recuento y la calidad de su esperma.
- No fume. Además de causar cáncer y enfermedades cardíacas, fumar afecta el recuento y la calidad de los espermatozoides. Habla con tu médico sobre un programa para dejar de fumar o considera usar una aplicación que te ayude a dejar de fumar definitivamente.
- Obtenga más antioxidantes como las vitaminas C y E, selenio y licopeno en su dieta. Estas sustancias vegetales naturales pueden proteger a las células, incluido el esperma, del daño. En un estudio, se encontraron niveles más altos de antioxidantes en el semen en hombres que tenían un mayor número de espermatozoides.
- Consume menos grasas trans. Los altos niveles de estas grasas no saludables, que a menudo se encuentran en alimentos fritos y productos horneados no saludables, se han relacionado con un recuento de espermatozoides más bajo.
Si estos métodos no funcionan, un médico puede recetarle medicamentos para ayudar a aumentar su recuento de espermatozoides. Se pueden usar una variedad de tratamientos hormonales como el citrato de clomifeno (Serophene) y el liofilizado de folitropina alfa (Gonal-f) para tratar este problema.
Sin embargo, aunque muchos de estos tratamientos están aprobados para las mujeres, el uso por parte de los hombres se considera "no aprobado". Es decir, aunque pueden ser efectivos para el tratamiento de la infertilidad masculina, estos medicamentos no están aprobados por la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Para este uso. Si su médico recomienda el uso no autorizado de uno de estos medicamentos, es importante que lo tome bajo su supervisión. Obtenga más información sobre el uso de medicamentos no aprobados.
Cuando ver a un doctor
Puede ser difícil hablar sobre problemas sexuales con su médico. Pero solo teniendo esta conversación puede obtener ayuda con los problemas de eyaculación.
Consulte a su médico si:
- Sus eyaculaciones son débiles o contienen menos líquido de lo habitual.
- No puedes tener una erección.
- Tiene dolor durante o después de las relaciones sexuales.
- Hay sangre en tu semen.
- Su orina está turbia después del orgasmo.
La comida para llevar
Los problemas de eyaculación son comunes en los hombres, especialmente a medida que envejecen. Si su función sexual ha cambiado de alguna manera, consulte a un médico para una evaluación y tratamiento adecuados.
