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MealPro es un servicio de preparación de comidas que se especializa en brindar comidas nutritivas y de alta calidad que están completamente preparadas y listas para disfrutar.
Cuenta con un menú rotativo con ingredientes de temporada y una variedad de opciones de personalización, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes tienen ciertas preferencias alimentarias y restricciones dietéticas.
Muchas comidas también son ricas en proteínas y bajas en carbohidratos, lo que puede ser ideal para las personas que esperan perder peso o desarrollar masa muscular.
Este artículo revisa MealPro, incluido cómo funciona, cómo se compara con sus competidores y quién debería probarlo.
Pros
- Proporciona comidas preparadas con alto contenido de proteínas y carbohidratos complejos.
- Le permite personalizar las comidas con porciones adicionales de proteínas, carbohidratos o verduras.
- Ofrece muchas comidas libres de gluten y los principales alérgenos alimentarios.
- El uso de productos convencionales puede ayudar a mantener bajos los costos
- Puede ayudar a promover la pérdida de peso y el crecimiento muscular.
Contras
- Opciones limitadas para veganos y vegetarianos.
- Utiliza principalmente productos agrícolas convencionales en lugar de orgánicos, que algunas personas pueden encontrar indeseables.
- Puede ser más caro que servicios similares, dependiendo de las comidas que seleccione
- Variedad limitada de opciones de menú y muchas comidas carecen de verduras
Cómo funciona
MealPro es un servicio que ofrece comidas saludables recién preparadas que son ricas en proteínas y carbohidratos complejos.
Las comidas se pueden personalizar con porciones adicionales de proteínas, carbohidratos o verduras, según sus necesidades y preferencias dietéticas específicas.
También puede ordenar ciertos ingredientes por peso para ayudar a simplificar su rutina semanal de preparación de comidas.
Todos los platos llegan completamente preparados y se pueden refrigerar o congelar, recalentar y servir para una comida nutritiva y sin esfuerzo.
Selección de comidas
A diferencia de otros servicios de entrega de comidas, MealPro no ofrece planes o programas específicos para dietas específicas.
En cambio, el servicio le permite seleccionar sus platos favoritos de su menú semanal rotativo para personalizar completamente su pedido.
Puede elegir entre 18 o 21 comidas por caja y optar por una porción adicional de proteínas o carbohidratos, o no carbohidratos con una porción adicional de verduras.
Algunos ejemplos de comidas que ofrece MealPro incluyen:
- teriyaki de ternera
- cazuela de pavo
- salteado de camarones
- albóndigas en la sartén
El contenido nutricional de cada comida está disponible en el menú de la empresa, lo que facilita la búsqueda de opciones que se adapten a sus necesidades y preferencias dietéticas.
También puede pedir alimentos a granel por peso, incluidos ciertos tipos de carne, pescado, aves y verduras.
Ingredientes
Según MealPro, todas las comidas contienen ingredientes naturales y se preparan utilizando métodos de cocción que maximizan la retención de nutrientes.
Las comidas también incluyen verduras de temporada, arroz integral orgánico, pollo sin hormonas, salmón silvestre y carne roja de Niman Ranch, cuya red de agricultores produce ganado criado de forma humana y sostenible.
Cada plato del menú también incluye una lista completa de ingredientes, que puede ser útil para quienes prefieren limitar o excluir ciertos ingredientes de su dieta.
Sabor y frescura
MealPro utiliza ingredientes frescos de temporada con una variedad de hierbas, especias y condimentos para maximizar el sabor.
El menú también rota regularmente con nuevas opciones para agregar mucha diversidad a su dieta.
Además, las comidas se sellan al vacío y se envasan con revestimientos térmicos y hielo seco para garantizar que lleguen frescas.
Amabilidad de la dieta
MealPro ofrece opciones adecuadas para varios patrones de dieta, que incluyen dietas altas en proteínas, bajas en sodio, pescatarianas, sin lácteos, sin soja y paleo.
También puede personalizar ciertos platos para disminuir su contenido de carbohidratos. Esta característica puede ser beneficiosa para quienes siguen una dieta baja en carbohidratos o cetogénica.
Además, el servicio ofrece numerosas opciones sin gluten para personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten.
Algunas de las comidas del menú de MealPro contienen alérgenos comunes como camarones o productos lácteos, pero según el sitio web de la empresa, las superficies de cocción se limpian a fondo cada vez que se prepara un nuevo ingrediente para evitar la contaminación cruzada.
Además, la empresa utiliza utensilios y tablas de cortar designados con códigos de colores para diferentes alimentos.
Además, los alérgenos potenciales se identifican directamente en el menú para aquellos que son alérgicos a ingredientes específicos.
Sin embargo, debido a que hay opciones limitadas sin carne en el menú, MealPro puede no ser adecuado para veganos, vegetarianos o aquellos que buscan disminuir su ingesta de carne, pescado y aves.
Pérdida de peso
Aunque MealPro no está diseñado específicamente para promover la pérdida de peso, puede ser útil para quienes buscan perder peso y aumentar el crecimiento muscular.
De hecho, la mayoría de las comidas son ricas en proteínas y proporcionan entre 400 y 700 calorías por porción.
Consumir menos calorías de las que quema a lo largo del día puede crear un déficit de calorías, lo que puede conducir a la pérdida de peso.
Además, aumentar la ingesta de proteínas puede favorecer la sensación de saciedad y controlar el apetito, lo que ayuda a que se sienta más lleno durante más tiempo entre comidas.
Además, un estudio encontró que seguir una dieta alta en proteínas aumentaba significativamente la cantidad de calorías quemadas a lo largo del día, en comparación con una dieta baja en proteínas.
La proteína también es importante para la reparación de tejidos y el crecimiento muscular y puede ayudar a mejorar la composición corporal cuando se combina con el entrenamiento de resistencia.
Precio
Debido a que los platos MealPro se compran a la carta, los precios pueden variar según lo que pida.
Sin embargo, la mayoría de las comidas en proporciones del menú cuestan normalmente entre $ 8,99 y $ 13,99 por porción.
El precio también aumenta si realiza alguna modificación en su comida, como optar por una porción extra de proteínas o carbohidratos.
También puede pedir ciertos alimentos por peso, y los precios de esta opción oscilan entre $ 8,99 y $ 15,99 por libra (0,5 kg).
El envío se aplica al finalizar la compra y está determinado por su ubicación y la cantidad de comidas que seleccione.
Comparación con la competencia
Varios programas son similares a MealPro, que brindan comidas recién preparadas con alto contenido de proteínas directamente en su puerta.
Por ejemplo, Trifecta Nutrition es un servicio de entrega de comidas a la medida de los atletas. Ofrece planes para una variedad de dietas, incluidas dietas clásicas, cetogénicas, veganas, vegetarianas y paleo.
Si bien Trifecta Nutrition le permite agregar hasta dos preferencias al realizar su pedido, la mayoría de los planes son elección del chef, lo que significa que no puede personalizar su menú semanal como puede hacerlo con MealPro.
Trifecta Nutrition también es un poco más cara, con planes que comienzan en alrededor de $ 13,79 por porción.
Sin embargo, Trifecta Nutrition utiliza solo ingredientes orgánicos de alta calidad obtenidos de proveedores locales que priorizan la sostenibilidad, lo que puede valer el precio más alto para algunos.
Factor es otro servicio de entrega que ofrece platos ricos en proteínas preparados por el chef que están listos para disfrutar en minutos.
Puede seleccionar su elección de comidas del menú completo de la empresa y filtrar platos para encontrar opciones que sean adecuadas para patrones de alimentación específicos, incluidas las dietas bajas en calorías, cetogénicas, bajas en carbohidratos, vegetarianas y paleo.
Factor comienza en solo $ 11 por porción y también ofrece platos para el desayuno y otros productos, incluidos jugos, inyecciones de bienestar y bocadillos.
Sin embargo, aunque Factor tiene un menú más extenso, actualmente no le permite hacer modificaciones a los platos como lo hace MealPro, como aumentar el tamaño de las porciones de proteínas, carbohidratos o verduras.
La línea de fondo
MealPro hace que sea fácil disfrutar de platos saludables y ricos en proteínas en casa, sin necesidad de cocinar ni limpiar.
Debido a que le permite personalizar su menú semanal y hacer modificaciones a ciertos platos, puede ser una excelente opción para quienes siguen ciertas dietas y esperan ahorrar tiempo en la cocina.
También incluye muchas opciones ricas en proteínas y bajas en calorías, lo que podría ser una buena opción para las personas que buscan perder peso.
Sin embargo, ofrece selecciones limitadas para veganos y vegetarianos y utiliza principalmente productos convencionales en lugar de orgánicos, lo que puede no ser ideal para todos.
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