En Internet circula mucha información errónea sobre la masturbación. Es importante saber que la masturbación:
- no te hará crecer el pelo en las palmas
- no le da a la gente disfunción eréctil
- no dañará sus riñones
El mito de que la masturbación afecta los riñones puede tener su origen en un concepto de la Medicina Tradicional China.
Un pequeño estudio de 2020 mostró que los defensores de este sistema tradicionalmente creían que los hombres con función renal deficiente (ShenKui) tenían un bajo rendimiento sexual.
Se pensaba que sus riñones eran el reservorio de semen y que la masturbación y la eyaculación frecuentes podían crear desequilibrios en su cuerpo que podrían provocar enfermedades.
Sin embargo, no existe una base científica para esta idea y no hay evidencia de que la eyaculación o la masturbación frecuentes causen problemas de salud.
En este artículo, desacreditaremos el mito de que la masturbación daña los riñones y también veremos una afección renal que puede ayudar a la masturbación.
¿La masturbación afecta tus riñones?
No hay evidencia de que la masturbación afecte negativamente la salud de los riñones. Tampoco hay evidencia de que la masturbación pueda causar:
- insuficiencia renal
- enfermedad del riñon
- dolor de riñón
Algunas personas creen erróneamente que la pérdida de proteínas y nutrientes a través del semen puede provocar daño renal. Nuevamente, no existe una base científica para esta idea.
Hay muy pocos nutrientes en el semen que están presentes para nutrir a los espermatozoides. Los pocos nutrientes no tienen un impacto significativo en su salud.
Una revisión de investigación de 2013 encontró que hay un promedio de 5.04 gramos de proteína en 100 mililitros de semen, o el equivalente a aproximadamente 0.25 gramos en una eyaculación de semen.
Para reponer esta cantidad de proteína, solo necesitaría beber aproximadamente 1/2 cucharada de leche o comer 0.1 onzas de garbanzos.
Masturbación y cálculos renales
Existe alguna evidencia de que la masturbación puede ayudar a disipar los cálculos renales. En un estudio de 2020, los investigadores examinaron el efecto de masturbarse de 3 a 4 veces por semana para dejar caer piedras de 5 a 10 milímetros.
Los investigadores encontraron que la masturbación combinada con la terapia médica estándar era igualmente efectiva que tomar la medicina tamsulosina combinada con la terapia médica estándar. Aunque el estudio plantea un concepto interesante, requiere más investigación para comprenderlo por completo.
¿Cuáles son los beneficios de la masturbación?
Hay un número limitado de estudios que analizan específicamente los beneficios de la masturbación. La mayoría de las investigaciones han analizado los beneficios de los orgasmos o la eyaculación.
Sin embargo, la masturbación libera hormonas y sustancias químicas como:
- dopamina
- endorfinas
- oxitocina
- testosterona
- prolactina
Los cambios en estos niveles hormonales pueden potencialmente tener beneficios como:
- mejorando tu estado de ánimo
- aliviar el estrés y la ansiedad
- promoviendo la calma
- ayudándote a conciliar el sueño
Para las personas con vaginas, la masturbación también puede ayudar a aliviar los cólicos menstruales.
Riesgo de eyaculación y cáncer de próstata
En un estudio de 2016, los investigadores encontraron una asociación negativa entre la frecuencia de la eyaculación y el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.
Los investigadores encontraron que las personas que eyaculaban más de 21 veces al mes tenían menos probabilidades de haber desarrollado cáncer de próstata en un seguimiento de 10 años que las personas que eyaculaban de 4 a 7 veces.
Sin embargo, vale la pena señalar que correlación no significa causalidad. Se necesita más investigación para explorar completamente el vínculo entre la frecuencia de la eyaculación y el riesgo de cáncer de próstata.
¿Existe algún efecto secundario potencial de la masturbación?
No se sabe que la masturbación en sí misma cause ningún problema de salud. Sin embargo, existen algunos posibles efectos secundarios físicos y emocionales.
Culpa
Muchas personas se sienten culpables después de masturbarse, a menudo debido a sus creencias religiosas, culturales o espirituales.
La masturbación es una actividad sexual normal y saludable y no hay por qué avergonzarse de ello. Si se siente culpable por masturbarse, puede resultarle útil hablar con alguien en quien confíe o con un terapeuta especializado en salud sexual.
Adiccion
Una adicción a la masturbación se refiere a la tendencia a masturbarse incontrolablemente. No existe un diagnóstico clínico para la adicción a la masturbación y todavía se debate si debe clasificarse como una adicción o una compulsión.
Las señales de que puede haber desarrollado hábitos de masturbación poco saludables incluyen:
- la masturbación interfiere con su vida diaria
- te cuesta dejar de pensar en masturbarte
- te masturbas incluso cuando no estás excitado
- te masturbas en publico
- masturbarse impacta negativamente en sus relaciones o vida social
- usas la masturbación para lidiar con emociones negativas
- cancelas planes o eventos para masturbarte
Algunas personas pueden lidiar con la adicción a la masturbación por sí mismas, pero muchas personas también se benefician al hablar con un terapeuta sexual.
Efectos secundarios físicos
Para una persona con pene, se cree que masturbarse con un agarre excesivamente apretado puede desensibilizar sus nervios y reducir la sensibilidad. Esta condición se conoce como "síndrome de agarre de la muerte".
Con el tiempo, esto puede dificultar el orgasmo sin repetir el mismo movimiento.
Las personas con vaginas también pueden experimentar una condición similar en la que sus nervios se vuelven insensibles al masturbarse con una presión excesiva.
Si está experimentando desensibilización, puede beneficiarse tomando un descanso de la masturbación durante algunas semanas o cambiando su técnica para usar menos presión.
La masturbación frecuente también puede provocar dolor o irritación. Si esto le sucede, puede intentar tomar un descanso hasta que desaparezca el malestar. Usar lubricante al masturbarse puede evitar que vuelva la preocupación.
¿Qué podría causarle dolor en los riñones después de la masturbación?
Es muy poco probable que la masturbación le cause dolor en los riñones. Si siente dolor en la zona lumbar después de masturbarse, es muy probable que el dolor sea causado por una mala postura al masturbarse.
Puede aliviar este dolor con una compresa térmica y un medicamento antiinflamatorio no esteroideo.
Otra posibilidad es que, casualmente, también estés lidiando con cálculos renales u otro problema renal y no lo hayas notado hasta después de masturbarte.
Si no sigue las buenas prácticas de higiene al masturbarse, es posible que pueda desarrollar una infección del tracto urinario (ITU). Las personas con vaginas son mucho más propensas que las personas con penes a tener una infección urinaria porque tienen una uretra más corta.
Los síntomas de una UTI incluyen:
- ardor al orinar
- necesidad frecuente de orinar
- dolor abdominal
- orina maloliente
- orina turbia
- sangre en la orina
Si no se trata, las infecciones urinarias se pueden propagar a los riñones. Una infección renal es una afección potencialmente grave que requiere tratamiento médico inmediato. Junto con los síntomas de una infección de la vejiga, puede causar:
- fiebre
- dolor agudo en la espalda baja
- náusea
- vomitando
- escalofríos
Si tiene algún tipo de dolor preocupante después de la masturbación, es una buena idea buscar atención médica lo antes posible para un examen y tratamiento adecuados.
Quitar
No hay evidencia científica de que la masturbación sea mala para los riñones o cause algún problema de salud. La masturbación puede incluso tener algunos beneficios potenciales, como mejorar tu estado de ánimo o ayudarte a dormir.
Depende de usted si decide masturbarse. Puedes hacerlo si quieres, o no hacerlo también está bien.
Si le preocupa que pueda masturbarse con demasiada frecuencia, puede beneficiarse de hablar sobre sus sentimientos con un terapeuta sexual o alguien en quien confíe.
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