Si recientemente le diagnosticaron HSV-1 o HSV-2 (herpes genital), es posible que se sienta confundido, asustado y posiblemente enojado.
Sin embargo, ambas cepas del virus son muy comunes. De hecho, se estima que más de 1 de cada 6 personas de entre 14 y 49 años tienen herpes genital.
Qué hacer cuando le diagnostican herpes
Puede resultar impactante escuchar la palabra "herpes" en el consultorio del médico. Si lo toman desprevenido o abrumado, es posible que no registre lo que su proveedor médico le está diciendo, dice el Dr. Navya Mysore, médico de familia y proveedor de atención primaria.
Mysore dice que el herpes genital puede ser causado por HSV-1 (virus del herpes simple) o HSV-2. “El VHS-1 se relaciona más comúnmente con el herpes labial, que tiene una gran parte de la población. Sin embargo, el HSV-1 también puede ser el virus que causa el herpes genital (a través del sexo oral) y el HSV-2 puede ser el virus que provoca el herpes labial ”, dice ella.
Mientras esté en el consultorio del médico, no tenga miedo de hacer todas las preguntas que pueda tener y asegúrese de pedir una aclaración si no entiende algo.
¿Cuáles son los primeros pasos que debe seguir después de su diagnóstico?
Uno de los primeros pasos que toma la mayoría de las personas después de un diagnóstico es preguntar sobre las opciones de tratamiento. Si bien no existe cura para el herpes, el experto en salud sexual, el Dr. Bobby Lazzara, dice que puede controlarlo lo suficiente como para reducir la cantidad de brotes y minimizar el riesgo de transmisión a futuras parejas sexuales.
Él dice que la prevención de los brotes de herpes puede implicar tomar un medicamento antiviral una o dos veces al día, y el tratamiento de los brotes activos implica un tratamiento tópico, un medicamento antiviral y, a veces, un analgésico. "Mantener un horario de medicación constante es clave para controlar con éxito el herpes y prevenir brotes activos", explica.
Dado que esta noticia puede resultar impactante, puede resultar difícil procesar toda la información sobre el diagnóstico y el tratamiento en una sola cita. Es por eso que Mysore siempre sugiere tener una visita de seguimiento después del diagnóstico inicial para ver cómo se las arregla alguien. "Puede ser emocionalmente difícil y es importante que las personas tengan un sistema de apoyo a su alrededor que les ayude a sobrellevar la situación y comprender cuáles son los próximos pasos", agrega.
Entre sus citas, cree una lista de preguntas que tenga sobre su diagnóstico. De esa forma no olvidarás nada.
Consejos para decirle a una pareja sexual que tiene herpes
Una vez que tenga un plan de tratamiento, los siguientes pasos requieren que tome algunas decisiones difíciles sobre su vida personal y las personas con las que tiene intimidad. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a decirle a su pareja sexual que tiene herpes.
Envía el mensaje antes de tener relaciones sexuales
La conversación debe suceder antes de tener relaciones sexuales y, con suerte, no en el calor del momento. Alexandra Harbushka, fundadora de Life With Herpes y portavoz de Meet People With Herpes, dice que una excelente manera de liderar el tema es hablar sobre la salud sexual de ambas partes e insistir en que ambos se hagan la prueba.
Enfócate en tu pareja
Cuando le dice a sus socios, Harbushka dice que necesita crear la conversación en torno a sus necesidades. Tendrán preguntas sobre su salud y querrán saber cómo pueden evitar contraer el virus.
Elija sabiamente su idioma
Mysore a menudo sugiere que sus pacientes eviten decir "tengo herpes" y, en su lugar, intenten algo como "soy portador del virus del herpes". Ella dice que esto será más claro ya que no siempre se presenta un brote.
Sea directo pero positivo al presentar el tema
Harbushka recomienda comenzar con algo como esto: "Me gusta dónde está nuestra relación y no estoy seguro de hacia dónde se dirige, pero estoy emocionado de emprender ese viaje contigo. Me encantaría dar el paso y dormir / tener relaciones sexuales (inserta cualquier palabra que te resulte cómoda), pero me parece importante hablar primero sobre nuestra salud sexual ".
Presta atención a su respuesta
Una vez que comparta esta información con su pareja, es fundamental que vea cómo responde y escuche lo que dice.
Explica por qué la salud sexual es importante para ti.
Después de eso, dice Harbushka, es un buen momento para revelar su salud sexual, que incluiría el herpes. Recomiendo que ambos se hagan la prueba.
Consejos para salir con herpes
Tener el virus del herpes no significa que su vida amorosa haya terminado. No hay ninguna razón por la que no pueda seguir conociendo y saliendo con personas, siempre que esté dispuesto a ser abierto y honesto con ellos acerca de su diagnóstico. Aquí hay algunos consejos para salir con herpes.
Estar dispuesto a comunicarte
Un diagnóstico de herpes no significa el final de su vida sexual o de pareja ”, dice Lazzara. Pero requiere un mantenimiento y una comunicación responsables tanto con sus parejas sexuales como con su médico.
No tengas miedo de tener intimidad emocional
Una conversación abierta y honesta sobre su diagnóstico puede requerir intimidad emocional que puede ser aterradora en una nueva relación. Harbushka dice que se relaje y se dé cuenta de que puede ser sexy comunicarse con su pareja sobre el sexo y otros temas íntimos importantes.
Consejos para una intimidad segura
Con la información adecuada y la protección adecuada, aún puede disfrutar de una relación sexual saludable. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a usted y a su pareja a mantenerse seguros durante las relaciones sexuales.
Reconoce que siempre existe un riesgo
Aunque la mayoría de las personas solo están eliminando el virus durante un corto período de tiempo, Mysore dice que no se puede eliminar por completo el riesgo. Por eso dice que debe usar protección el 100 por ciento del tiempo con nuevos socios.
Considere la medicación
Tomar un antiviral diario puede ayudar a suprimir el virus, así como la diseminación asintomática, dice Harbushka. Un estudio encontró que la ingesta diaria de un antiviral puede reducir la transmisión. Esta estrategia no es apropiada para todos, pero puede ser razonable para algunas personas con herpes genital.
Conozca la forma correcta de usar un condón.
Lazzara enfatiza la importancia del uso correcto y constante del condón, que puede brindar una protección significativa contra la propagación del herpes. Además, evitar la interacción sexual mientras experimenta un brote de herpes activo también minimizará el riesgo de transmisión. Lea nuestra guía para obtener consejos adecuados sobre cómo usar condones por fuera y por dentro.
Maneja tu estrés
Finalmente, el estrés a menudo desencadena un nuevo brote de herpes, por lo que Mysore sugiere tener buenas habilidades para controlar el estrés y llevar un estilo de vida saludable, lo que puede ayudar en futuros brotes y, por lo tanto, disminuir la posibilidad de transmisión.
