Visión general
Los extractos de frutas cítricas a menudo se incluyen en los productos para el cuidado de la piel debido a su contenido de antioxidantes. En términos generales, se cree que los antioxidantes, como la vitamina C en las frutas cítricas, ayudan a combatir los radicales libres en la piel y también ayudan a aumentar los niveles de colágeno.
Si está tratando el acné, es posible que se pregunte si el jugo de limón natural puede ser más efectivo que un producto combinado de venta libre (OTC).
El acné es la afección cutánea más común en los Estados Unidos. Si bien puede aparecer por primera vez durante la pubertad, el acné afecta a muchas personas hasta bien entrada la edad adulta.
Los jugos de los limones frescos son uno de los muchos remedios caseros que se promocionan en los foros en línea. Esto se debe a su alto nivel de antioxidantes, así como a los niveles naturales de ácido cítrico, una forma de vitamina C.
Sin embargo, la aplicación de limón o jugo de limón en la cara puede tener efectos secundarios que dañan aún más la piel. Considere los tratamientos alternativos en este artículo, como el aloe vera, el aceite de rosa mosqueta y el zinc. Siga leyendo para obtener más información.
Jugo de limón para el acné
Para el acné, supuestamente se dice que el jugo de limón ofrece:
- aceite reducido (sebo) debido a los efectos secantes del ácido cítrico
- cualidades antisépticas, que pueden matar las bacterias que provocan el acné, como P. acnes
- Reducción del enrojecimiento y la inflamación que pueden ayudar a tratar el acné inflamatorio y las cicatrices sobrantes.
Estos beneficios se atribuyen a los efectos antioxidantes y antibacterianos de la vitamina C tópica. Sin embargo, la vitamina C no se ha estudiado para el tratamiento del acné tanto como otras vitaminas, como el zinc y la vitamina A (retinoides).
Gran parte de los beneficios declarados del jugo de limón para el tratamiento del acné se encuentran de forma anecdótica en foros en línea y blogs.
Efectos secundarios de la aplicación de limón en la piel.
Si alguna vez le has dado un mordisco a un limón, sabes lo fuerte que sabe esta fruta cítrica. Sus efectos sobre la piel también pueden ser potentes y provocar efectos secundarios potenciales. Éstos incluyen:
- sequedad
- incendio
- escozor
- Comezón
- enrojecimiento
- matando bacterias buenas
Su riesgo de sufrir estos efectos secundarios puede ser mayor si usa jugo de limón en la piel todos los días.
Este método de tratamiento del acné también puede no ser la mejor opción para los tonos de piel más oscuros porque los cítricos pueden provocar hiperpigmentación. El jugo de limón también puede aumentar el riesgo de quemaduras solares y manchas solares, independientemente de su tono de piel.
Limón para las cicatrices del acné
Las cicatrices del acné se desarrollan a partir de imperfecciones y pueden durar varios meses o incluso años si no las trata.
También tienes un mayor riesgo de tener cicatrices de acné si te pellizcas la piel o te reventas las espinillas. Las personas con tonos de piel más oscuros también tienden a tener un mayor riesgo de hiperpigmentación debido a las cicatrices del acné, según una revisión de 2010 publicada por el Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.
La evidencia que respalda a los limones como un tratamiento eficaz para las cicatrices del acné es mínima. Al igual que con los supuestos beneficios del tratamiento del acné a partir del jugo de limón, hay muchas discusiones anecdóticas en Internet sobre los efectos positivos de los limones para las cicatrices del acné.
Aún así, no hay pruebas científicas de que este sea el caso.
Si está pensando en usar limones para tratar las cicatrices del acné en casa, pregúntele primero a su dermatólogo. Pueden darle algunos consejos y también discutir cualquier factor de riesgo individual, como antecedentes de hiperpigmentación.
Su dermatólogo también puede sugerir peelings químicos en el consultorio o tratamientos de dermoabrasión, que son opciones ampliamente estudiadas para las cicatrices.
Cómo aplicar jugo de limón
El jugo de limón se usa mejor como astringente o como tratamiento localizado.
Para usar como astringente, combine jugo de limón fresco con partes iguales de agua. Puede usar este método dos o tres veces al día antes de aplicar su crema hidratante. Este método también se puede utilizar para el tratamiento de las cicatrices del acné, aunque es posible que no vea resultados significativos al respecto.
Si está usando jugo de limón como tratamiento localizado para deshacerse de los brotes, aplíquelo cuidadosamente en sus granos con un hisopo de algodón. Dejar actuar unos segundos y aclarar el rostro con agua tibia. Repita varias veces al día según sea necesario a corto plazo hasta que desaparezcan las imperfecciones.
Es mejor usar jugo de limón recién exprimido en lugar de versiones compradas en la tienda que tienen azúcares añadidos y conservantes. Simplemente exprime varios limones en un recipiente de vidrio. Conservar en el frigorífico hasta unos días.
Tratamientos alternativos
Si está buscando otros remedios caseros para el acné o las cicatrices del acné, hable con su dermatólogo sobre las siguientes opciones:
- Aloe vera
- eucalipto
- té verde
- lisina
- aceite de rosa mosqueta
- azufre
- aceite de árbol de té
- hamamelis
- zinc
Quitar
Si bien el jugo de limón puede tener propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que podrían combatir el acné, no se sabe lo suficiente sobre los peligros potenciales para la piel.
Además, como muchos otros remedios caseros para el acné y las cicatrices del acné, no existe una gran cantidad de evidencia científica que respalde a los limones como una opción de tratamiento viable.
Sin embargo, el jugo de limón aún puede ser prometedor cuando se usa para un brote ocasional. Como siempre, es mejor consultar a su dermatólogo para los brotes rebeldes y las opciones de tratamiento para ayudar a curar las cicatrices del acné.
