El otoño pasado, mi esposo llegó a casa con un Apple Watch para mí y me dijo: "Pruébelo, creo que le gustará tener sus datos de MCG de Dexcom en su muñeca".
Me había resistido a los relojes inteligentes porque se sentían muy grandes en mi pequeña muñeca. Pero en una semana, me encantaban los datos y no miré hacia atrás.
Así es como también me funcionó el uso de la nueva aplicación Klue. Actualmente disponible para los usuarios de Apple Watch, Klue realiza un seguimiento de la ingesta de líquidos y el consumo de alimentos a través de los movimientos de la muñeca y proporciona recordatorios para que los usuarios desarrollen hábitos saludables.
Klue proviene de una startup de San Mateo, CA, con estrechos vínculos con la Universidad de Stanford. La idea de crear una aplicación que ofrezca "gráficos de consumo personalizados" para los usuarios es un primer paso hacia el ambicioso objetivo de la empresa de desarrollar un "sistema operativo innovador para el cambio de comportamiento".
Escribimos todo sobre Klue después de que presentaran su aplicación en el evento D-Data de la Universidad DiabetesMine de otoño de 2018. Inicialmente, se centran en la capacidad de detectar cuándo y cómo un usuario come y bebe, pero esperan crear una plataforma que emplee estos patrones de consumo para permitir información sobre los comportamientos de salud y una base para un cambio positivo.
Entonces, si bien la aplicación Klue eventualmente podrá usarse más ampliamente, por el momento está dirigida a las personas con discapacidad (personas con diabetes) para ayudar a desarrollar hábitos positivos de control de la diabetes, específicamente: tomar insulina a tiempo. Las personas con diabetes tipo 1 y aquellas con tipo 2 que se inyectan insulina a la hora de las comidas pueden registrarse en la aplicación gratuita aquí: http://goklue.com/t1d.
Un comienzo rocoso
Mi propia experiencia fue positiva en general, pero tuve un comienzo un poco difícil para ser perfectamente honesto.Registrarse y configurar fue increíblemente fácil, pero luego llegué a la parte en la que tienes que poner tu Apple Watch en tu muñeca dominante. Como diestro, he estado usando un reloj en mi muñeca izquierda desde la escuela secundaria, por lo que el cambio se sintió antinatural. Incluso después de tres semanas, a veces me encontré revisando mi muñeca izquierda. Pero finalmente pude comenzar a sentirme bastante normal usándolo en el brazo derecho.
El otro punto difícil para mí es que Klue reemplaza la esfera del reloj por la suya propia. Es una cara mínima y limpia que me gusta y rastrea mi consumo de agua, pero permitir que Klue se haga cargo significa que no puedo tener mis datos de Dexcom al frente y al centro para mirar con un simple movimiento de muñeca. Si bien es fácil saltar a mi esfera de reloj normal, solo presione la corona y lo llevará allí, esto a veces puede ser un desafío cuando su otra mano no está libre. Afortunadamente, Klue dice DiabetesMina que pronto agregarán la pantalla de datos Dexcom a la esfera del reloj Klue, por lo que eso agregaría valor para muchas PWD, ¡creo!
El principal contribuyente final a mi comienzo difícil fue que la aplicación Klue estaba agotando la batería de mi Apple Watch súper rápido. De hecho, dejé de usarlo después de unos días y me comuniqué con la compañía al respecto. Verá, uso mi Apple Watch aproximadamente 23 horas al día, lo cargo cuando me ducho y me preparo para ir a trabajar. ¿Por qué? Porque sigo no solo mi movimiento y glucosa en él, sino también mi sueño. ¡Quiero TODOS los datos! El fantástico Scott Vogelgesang, director de asociaciones de Klue, a quien tuve el placer de conocer en la DiabetesMine University (DMU), me respondió de inmediato y me recomendó que activara el modo "Workout Power Save" para mi reloj.
Verá, Klue funciona esencialmente ejecutando un entrenamiento en su reloj para rastrear activamente el movimiento de su brazo. Los usuarios de Apple Watch probablemente estén familiarizados con la aplicación Workout que rastrea sus movimientos y proporciona sus datos de salud. Klue aprovecha esta funcionalidad, ejecutando un programa personalizado a lo largo de su día para recopilar datos para crear gráficos de consumo y proporcionar recordatorios. Basado en el reconocimiento de gestos, es capaz de detectar cuándo bebe y cuánto, avanzando la rueda de hidratación en la esfera de su reloj, así como cuándo está comiendo bocados. La ejecución de un entrenamiento aumentará la frecuencia con la que su reloj verifica su frecuencia cardíaca y eso agotará la batería muy rápido.
El modo de ahorro de energía de entrenamiento fue una gran solución para este problema que estaba teniendo. Me permitió usar mi reloj durante todo el día, colocarlo en el cargador mientras me preparaba para ir a la cama (entre 20 y 30 minutos) y luego reanudar mi hora habitual de carga por la mañana. Scott explicó que el usuario típico de Klue usa su reloj solo de 13 a 18 horas por día y parece tener éxito sin necesidad de usar el modo de ahorro de energía de entrenamiento.
¿Klue cumple?
Entonces, la pregunta principal que desea que se responda es: ¿Funciona?
¡La respuesta corta es sí! Lo encontré muy bueno para detectar el consumo de alimentos.
De acuerdo, no es perfecto. No capta el 100% de todas las comidas y bebidas, especialmente cuando he estado bebiendo agua con la mano izquierda en el trabajo para poder usar el mouse. Además, rara vez me atrapa en mi primer bocado, pero en los bocados 4 o 5, recibía la alerta: "¿Estás comiendo?" Fue más o menos lo mismo para la comida que comía con las manos y la comida que comía con un tenedor o cuchara. En la presentación de Klue en DMU, la fundadora Katelijn Vleugels (que ha vivido con diabetes tipo 1 durante muchos años) citó que 1 de cada 4 bolos llega tarde o se pierde.
En general, soy bueno recordando el bolo, y durante los últimos siete años con el tipo 1, rara vez me he olvidado del bolo por completo, pero cuando lo hago, también soy bastante bueno con el bolo tardío. En las cuatro semanas que he estado usando Klue, me pilló en dos casos en los que me había olvidado del bolo antes de comer.
Muchos de nosotros con pre-bolo tipo 1 para nuestra comida para darle a nuestra insulina una ventaja de 15, 20, 30 (¡o más!) Minutos para comenzar a trabajar. Esto puede ayudarnos a minimizar los picos de glucosa. Klue no puede predecir que comerá en media hora, así que, por supuesto, no es útil para el pre-bolo, PERO el bolo en los primeros bocados sigue siendo mucho mejor para sus niveles de glucemia que el bolus ha terminado o cuando su MCG está alertando alto porque olvidó tomar su insulina. ¡Ahí es donde Klue realmente puede agregar valor!
Claramente, Klue no es solo para personas con tipo 1, sino para cualquier persona con diabetes que tome insulina a la hora de comer. Tenga en cuenta que aún no se integra con los datos de la bomba de insulina o MCG.
Especulando el éxito
Me gustaría especular aquí por un momento: veo mucho potencial para esta aplicación que ha desarrollado Klue. A medida que nuestra tecnología avanza con sistemas de circuito cerrado e integración con nuestros teléfonos, una aplicación como Klue que permite que los dispositivos portátiles usen entradas táctiles podría ayudar a mejorar las experiencias y la vida en general para muchos usuarios. Ayuda a eliminar la necesidad de ingresar datos manualmente y, al mismo tiempo, ayuda a garantizar que no se olviden los comportamientos de salud importantes, como tomar los medicamentos a tiempo.
Los sistemas de circuito cerrado actualmente disponibles y en proceso todavía requieren que los usuarios “anuncien” que están comiendo e ingresen los carbohidratos estimados, lo cual es tan fácil de olvidar como administrar un bolo real. Imagínese que una aplicación como Klue pudiera introducir automáticamente esta información crítica en el algoritmo de circuito cerrado, lo que provocó que el sistema libere un bolo de comida o incluso corrija los picos de glucosa en sangre causados por comer.
En resumen, Klue parece tener un gran potencial para el futuro, y nos encantaría ver a más personas con discapacidad probándolo ahora.
Si tiene problemas para recordar el bolo o necesita un recordatorio para beber más agua, ¡esta aplicación podría ser muy útil para usted!
¿Alguien más ha usado Klue? ¿Cómo te ha funcionado?
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