El síndrome del intestino irritable con estreñimiento (IBS-C) es un trastorno gastrointestinal (GI) crónico que causa hinchazón frecuente, dolor abdominal y deposiciones poco frecuentes que también son difíciles de evacuar.
Si bien no pone en peligro la vida, el IBS-C puede ser extremadamente incómodo e interferir con sus actividades diarias.
No existe cura, por lo que el tratamiento para el IBS-C depende en gran medida de los cambios en el estilo de vida y la dieta, junto con la ayuda de medicamentos que se enfocan en sus síntomas.
Si sospecha que podría tener IBS-C, obtenga más información sobre los signos y síntomas típicos de esta afección y lo que puede hacer para aliviarlos.
¿Cuáles son los signos y síntomas del IBS-C?
El síndrome del intestino irritable en sí es un trastorno digestivo relativamente común que afecta aproximadamente del 7 al 21 por ciento de las personas en los Estados Unidos.
IBS-C es solo un tipo de IBS. Otros tipos incluyen IBS con diarrea (IBS-D), así como IBS con diarrea alterna y estreñimiento (IBS-A).
Si bien todos los tipos de IBS pueden causar cambios en las deposiciones junto con dolor abdominal, existen síntomas más distintos si tiene IBS-C.
Algunos de los signos y síntomas más comunes de IBS-C incluyen:
- hinchazón dolorosa
- exceso de gas
- sensación de una piedra o un bloqueo en el estómago
- deposiciones poco frecuentes (tres o menos por semana)
- heces que son más duras o grumosas
- sensación de que su intestino no puede evacuar las heces por completo
Una vez que tenga una evacuación intestinal con IBS-C, su hinchazón y dolor pueden desaparecer temporalmente. Sin embargo, estos síntomas tienden a reaparecer.
Lo que hace que el IBS-C sea diferente del estreñimiento regular es que causa hinchazón y dolor significativos que probablemente no tendría si estuviera estreñido. IBS hace no Causar heces con sangre o pérdida de peso involuntaria.
¿Qué causa el IBS-C?
Si bien el IBS-C es común, aún se desconocen las causas exactas. Puede ser genético, por lo que si tiene un familiar con SII, su riesgo individual puede ser mayor.
El síndrome del intestino irritable lleva una inflamación subyacente en el tracto gastrointestinal, que también puede estar relacionada con infecciones bacterianas previas, así como con cambios en su sistema inmunológico.
Otra posibilidad es que su relación cerebro-intestino pueda verse alterada, por lo que su cerebro no está proporcionando las señales adecuadas para regular los movimientos intestinales.
¿Cómo se diagnostica el IBS-C?
No existe una prueba única para determinar si tiene IBS-C. El SII tampoco se diagnostica con pruebas de imagen o análisis de sangre, aunque estas herramientas pueden usarse para descartar otras afecciones.
En cambio, su médico diagnosticará su afección en gran medida en función de su historial de síntomas. Es importante realizar un seguimiento de sus síntomas de estreñimiento, junto con el momento y la gravedad del dolor abdominal y la hinchazón. Estas son las características clave que diferencian el síndrome del intestino irritable del estreñimiento regular.
Un examen físico también puede ayudar a su médico a diagnosticar IBS-C. Esta condición a menudo puede causar hinchazón abdominal visible. También pueden presionar suavemente contra su abdomen para medir el dolor asociado.
¿Cómo se trata el IBS-C?
El tratamiento para IBS-C se enfoca en reducir sus síntomas y mejorar su calidad de vida en general. Si bien el SII no se puede curar, los tratamientos pueden ayudarlo a sentir menos hinchazón y dolor, junto con una mejor consistencia de las deposiciones.
Medicamentos
Es probable que su médico le recomiende primero tratamientos para el estreñimiento de venta libre (OTC). Las opciones incluyen suplementos de fibra, laxantes y ablandadores de heces.
Ciertos tés “desintoxicantes” también pueden tener efectos laxantes similares que puede discutir con su médico. La idea es que ablandar las heces y aumentar las deposiciones mejorará otros síntomas de malestar.
Si las opciones de venta libre no funcionan, es posible que necesite un medicamento recetado. Los antiespasmódicos se utilizan para ayudar a relajar el tracto gastrointestinal.
Otra opción es una nueva clase de medicamentos llamados agentes secretores. Estos ayudan al IBS-C al ablandar las heces en sus intestinos. Es posible que descubra que sus evacuaciones intestinales son frecuentes y más fáciles de evacuar.
Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), una clase de antidepresivos, también pueden ser útiles para mejorar las interacciones cerebro-intestino. Estos también pueden ayudar a mejorar los síntomas secundarios del IBS-C, como la ansiedad y la depresión.
Remedios de estilo de vida
Los remedios de estilo de vida pueden ser de gran ayuda para complementar los enfoques médicos para el tratamiento del SII-C. Dormir lo suficiente y hacer ejercicio todos los días puede ayudar a regular los movimientos intestinales, disminuir el estrés y mejorar la inflamación subyacente.
¿Existe una dieta recomendada para el SII-C?
Antes de probar los suplementos de fibra para el SII-C, primero puede considerar aumentar la fibra soluble en su dieta. Las fuentes incluyen avena, cebada y lino. También puede considerar hacerse una prueba de sensibilidad a los alimentos.
Su médico también puede recomendarle que evite lo siguiente:
- alcohol
- cafeína
- Bebidas con gas
- gluten
- azúcar
Si desea un plan de alimentación más estructurado para el SII, puede considerar la dieta de oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles de baja fermentación (FODMAP). El propósito de esta dieta es reducir la cantidad de ciertos carbohidratos que pueden desencadenar trastornos gastrointestinales.
Con una dieta baja en FODMAP, su médico le pedirá que elimine ciertos alimentos de su plan de alimentación hasta por 6 semanas. Luego, los volverá a agregar uno a la vez para determinar si alguno es un desencadenante de sus síntomas de IBS-C.
Los alimentos con alto contenido de FODMAP que se deben evitar incluyen:
- edulcorantes, como fructosa, miel, jarabes de maíz
- ciertas frutas, como manzanas, albaricoques, aguacate y melón
- lactosa, que se encuentra en la leche
- trigo
- ajo y cebolla
- frijoles y legumbres
¿Es IBS-C o CSID?
A veces, el IBS-C puede confundirse con la deficiencia congénita de sacarasa-isomaltasa (CSID). También conocida como intolerancia a la sacarosa, la CSID se caracteriza por la falta de enzimas digestivas llamadas sacarasa e isomaltasa. Estos son necesarios para ayudar a su cuerpo a digerir la sacarosa, que es el azúcar de mesa.
El azúcar puede ser un desencadenante de los síntomas del IBS-C, pero esta es una condición separada de CSID. El síndrome del intestino irritable en sí no es causado por la falta de enzimas digestivas observadas en CSID. A veces, el CSID puede diagnosticarse por error inicialmente como IBS.
Tanto el CSID como el IBS-C pueden causar hinchazón y dolor abdominal. Sin embargo, lo que distingue a CSID es que puede causar diarrea, náuseas y reflujo ácido, especialmente justo después de consumir azúcar de mesa.
Quitar
IBS-C es uno de los tipos más comunes de síndrome del intestino irritable, un trastorno gastrointestinal común.
Es importante realizar un seguimiento de sus síntomas, incluida la frecuencia de las deposiciones, para ayudar a su médico a diagnosticar esta afección.
Se maneja mejor con cambios en el estilo de vida y la dieta, aunque los medicamentos también pueden ayudar.
Llame a su médico de inmediato si nota algún síntoma inusual. La pérdida de peso, las heces con sangre y los vómitos pueden estar relacionados con una afección más grave que el IBS-C.
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