¿CUáNTAS VECES DEBERíA MASTICAR SU COMIDA? - SALUD
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Masticar la comida: ¿Es el 32 realmente el número mágico?



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Al concentrarse en masticar muchas veces, comerá más lento. Esto puede mejorar su digestión, ayudarlo a comer menos y también mejorar su experiencia alimentaria en general. Te explicamos lo que necesitas saber sobre cuántas veces debes masticar tu comida.