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El hongo de las uñas de los pies, también llamado onicomicosis, es una infección fúngica común de las uñas de los pies. El síntoma más notable es una decoloración blanca, marrón o amarilla de una o más de las uñas de los pies. Puede extenderse y hacer que las uñas se vuelvan más gruesas o agrietadas.
Temporada de sandalias o no, los hongos en las uñas de los pies normalmente no son lo que quieres ver cuando te miras los pies. Afortunadamente, existen muchos tratamientos que puede probar.
Los antifúngicos orales recetados, como la terbinafina (Lamisil) o el fluconazol (Diflucan), se utilizan tradicionalmente para tratar los hongos en las uñas de los pies. Estos tratamientos suelen ser efectivos, pero pueden causar efectos secundarios graves que van desde malestar estomacal y mareos hasta problemas graves de la piel e ictericia.
Esta puede ser la razón por la que muchas personas prueban los remedios caseros. Aquí hay 10 de estos populares tratamientos caseros.
1. Vicks VapoRub
Vicks VapoRub es una pomada tópica. Aunque está diseñado para la supresión de la tos, sus ingredientes activos (alcanfor y aceite de eucalipto) pueden ayudar a tratar los hongos en las uñas de los pies.
Un estudio de 2011 encontró que Vicks VapoRub tuvo un "efecto clínico positivo" en el tratamiento de hongos en las uñas de los pies.
Para usar, aplique una pequeña cantidad de Vicks VapoRub en el área afectada al menos una vez al día.
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2. Extracto de raíz de serpiente
Raíz de serpiente (Ageratina pichinchensis) es un antifúngico elaborado a partir de plantas de la familia del girasol.
Un estudio de 2008 mostró que el remedio es tan eficaz contra los hongos en las uñas de los pies como el ciclopirox, un medicamento antimicótico recetado.
Para el estudio, se aplicó extracto de raíz de serpiente en el área afectada cada tres días durante el primer mes, dos veces por semana durante el segundo mes y una vez a la semana durante el tercer mes.
3. Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té, también llamado melaleuca, es un aceite esencial con propiedades antifúngicas y antisépticas.
Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa, algunos estudios clínicos a pequeña escala mostraron que el aceite de árbol de té podría ser eficaz contra los hongos en las uñas de los pies.
Para usar, pinte el aceite del árbol del té directamente sobre la uña afectada dos veces al día con un hisopo de algodón.
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4. Aceite de orégano
El aceite de orégano contiene timol. Según una revisión de 2016, el timol tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas.
Para tratar los hongos en las uñas de los pies, aplique aceite de orégano en la uña afectada dos veces al día con un hisopo de algodón. Algunas personas usan aceite de orégano y aceite de árbol de té juntos.
Ambos productos son potentes y pueden causar irritación o reacción alérgica. Combinarlos puede aumentar este riesgo.
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5. Extracto de hoja de olivo
Se cree que una sustancia activa en el extracto de hoja de olivo, la oleuropeína, tiene capacidades antifúngicas, antimicrobianas y estimulantes del sistema inmunológico.
Puede aplicar un ungüento de hojas de olivo directamente sobre los hongos de las uñas o ingerirlo en forma de cápsula.
Según una revisión de 2012, tomar de una a tres cápsulas de hojas de olivo con las comidas dos veces al día es más eficaz que el ungüento de hojas de olivo para tratar los hongos en las uñas de los pies. Se recomienda beber mucha agua durante este tratamiento.
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6. Aceites ozonizados
Los aceites ozonizados son aceites como el aceite de oliva y el aceite de girasol que se "inyectan" con gas ozono.
Según un estudio de 2011, este tipo de exposición al ozono en concentraciones bajas durante un período corto puede inactivar muchos organismos como hongos, levaduras y bacterias.
Otro estudio encontró que el aceite de girasol ozonizado era más eficaz para tratar los hongos en las uñas de los pies que el antimicótico tópico recetado, el ketoconazol (Xolegel).
Para tratar los hongos en las uñas de los pies con aceite ozonizado, aplique el aceite en la uña del pie afectada dos veces al día.
7. Vinagre
Solo existe evidencia anecdótica que respalda el vinagre como tratamiento para los hongos en las uñas de los pies. Aún así, es un remedio casero razonablemente seguro para probar.
Para usarlo, remoje el pie afectado en una parte de vinagre por dos partes de agua tibia por hasta 20 minutos al día.
8. Enjuague bucal Listerine
El enjuague bucal Listerine contiene ingredientes como mentol, timol y eucalipto, que tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas. Esta puede ser la razón por la que es un remedio popular popular para los hongos en las uñas de los pies.
Los partidarios del tratamiento recomiendan remojar el pie afectado en una palangana de Listerine de color ámbar durante 30 minutos al día.
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9. Ajo
Una revisión de 2009 encontró que el ajo tiene algunas capacidades antimicóticas y antimicrobianas.
Puede tratar los hongos en las uñas de los pies con ajo colocando dientes de ajo picados o triturados en el área afectada durante 30 minutos al día.
Puede ser mejor, y menos apestoso, tratarlo de adentro hacia afuera con cápsulas de ajo. Tomar según las indicaciones del fabricante.
10. Ajuste su dieta
El vínculo entre la dieta y la salud es claro: cuanto más saludables sean los alimentos que ingiera, más posibilidades tendrá su cuerpo de combatir enfermedades como los hongos en las uñas de los pies.
Dele a su cuerpo los nutrientes que necesita comiendo:
- yogur rico en probióticos
- suficiente proteína para apoyar el crecimiento de las uñas
- suficiente hierro para evitar las uñas quebradizas
- una dieta rica en ácidos grasos esenciales
- alimentos ricos en calcio y vitamina D, como productos lácteos bajos en grasa
Cuando ver a un doctor
En la mayoría de los casos, los hongos en las uñas de los pies se consideran un problema cosmético. Aún así, puede causar complicaciones graves a algunas personas.
Si tiene diabetes, los hongos en las uñas de los pies pueden provocar úlceras u otros problemas en los pies. Según un estudio de 2012, los hongos crónicos en las uñas de los pies son un factor de riesgo significativo para la celulitis bacteriana de la pierna.
Si tiene diabetes o un sistema inmunológico debilitado, no debe usar remedios caseros para los hongos en las uñas de los pies. Comuníquese con su médico para conocer el curso de acción apropiado.
La línea de fondo
Los remedios caseros pueden ser más efectivos que los medicamentos recetados para tratar los hongos en las uñas de los pies de leves a moderados. Aunque los remedios caseros suelen tener menos efectos secundarios, hay menos evidencia científica de que funcionan.
Muchos factores entran en juego cuando se tratan los hongos en las uñas de los pies, como la penetrabilidad de las uñas, la gravedad de la infección y la salud en general.
Los remedios caseros pueden tardar más en eliminar los hongos en las uñas de los pies que los medicamentos tópicos recetados o los antifúngicos sistémicos orales. Es posible que no vea resultados durante varios meses. La reinfección es común.
Una vez que la infección haya desaparecido, mantenga las uñas de los pies secas, limpias y bien recortadas.
Los casos graves de hongos en las uñas de los pies pueden causar dolor y daño irreversible en las uñas de los pies. Si prueba remedios caseros para tratar la infección y no funcionan o causan efectos secundarios, consulte a su médico.
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