Es importante saber cómo prevenir el VIH. Esta afección se puede tratar para que pueda vivir una vida plena y no transmitirla a otras personas. Hay muchas formas de reducir las posibilidades de contraer el VIH.
El VIH solo puede transmitirse de persona a persona mediante el intercambio de fluidos corporales. Esto ocurre con mayor frecuencia durante las relaciones sexuales y cuando se comparten agujas.
Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, casi el 14 por ciento de las personas que tienen el VIH no lo saben, por lo que pueden transmitírselo a usted si tiene ciertos comportamientos.
Saber cómo prevenir el VIH e implementar estas prácticas reducirá sus posibilidades de contraer la enfermedad.
Consejos de prevención
Para encuentros sexuales
Eres vulnerable a contraer el VIH si intercambias fluidos corporales con otra persona. Esto incluye lo siguiente que se puede compartir durante las relaciones sexuales:
- semen
- fluidos vaginales
- otras sustancias
Hay varias formas de prevenir la contracción y transmisión del VIH a través de encuentros sexuales. Aquí hay algunas cosas para considerar.
1. Use un método de barrera durante las relaciones sexuales
Los condones proporcionan un tipo de método de barrera para prevenir la transmisión del VIH y otras ITS.
Los condones de látex para personas con pene proporcionan una barrera entre las parejas sexuales para evitar compartir fluidos corporales. También hay condones disponibles para personas con vaginas.
Debe usar condones u otros métodos de barrera siempre que el pene de alguien entre en su cuerpo. Intercambias fluidos en cualquier momento durante un encuentro sexual y no solo cuando alguien eyacula.
Si está usando un condón, aplicar lubricante sobre él puede reducir la posibilidad de que el condón se rompa o se caiga. El lubricante debe ser a base de agua o silicona. Además, asegúrese de usar el condón correctamente para reducir el mal funcionamiento.
También puede utilizar métodos anticonceptivos adicionales para prevenir embarazos.
2. Elija sabiamente a sus parejas sexuales
En algunos casos, sus posibilidades de contraer o transmitir el VIH pueden aumentar con la cantidad de parejas sexuales que tenga.
Cada una de sus parejas sexuales tiene antecedentes sexuales que pueden involucrar a otras parejas. Esas parejas podrían haberle transmitido el VIH u otras ITS a su pareja sexual actual.
Las relaciones monógamas pueden ser parejas seguras si eres sexualmente activo. Esto significa que usted y su pareja solo tendrán relaciones sexuales entre ellos.
Use condones u otros métodos de barrera para reducir sus probabilidades de contraer o transmitir el VIH.
3. Considere actividades íntimas que no impliquen el intercambio de fluidos corporales
Solo tiene la posibilidad de contraer el VIH si comparte fluidos corporales con otra persona. Hay otras actividades sexuales en las que puede participar que no involucran estos intercambios.
El sexo vaginal, anal y oral sin métodos de barrera puede aumentar sus posibilidades de contraer o transmitir el VIH.
4. Hágase la prueba de detección del VIH y otras ITS con regularidad
Puede hacerse pruebas periódicas de detección del VIH y las ITS para mantenerse al tanto de su salud y para reducir la transmisión de estas afecciones a otras personas.
Hacerse la prueba junto con una (s) nueva (s) pareja (s) sexual (es) puede garantizar que no se estén transmitiendo el VIH y las ITS cuando comiencen su relación sexual.
5. Evite el uso indebido de drogas y alcohol
El abuso de alcohol o drogas puede afectar su toma de decisiones. Esto puede llevarlo a participar en ciertos comportamientos que pueden aumentar sus posibilidades de contraer o transmitir el VIH, incluido tener relaciones sexuales sin un método de barrera.
Evite situaciones en las que pueda abusar de las drogas y el alcohol y se encuentre con una mayor probabilidad de tomar malas decisiones sobre los encuentros sexuales.
6. Tome medicamentos que puedan protegerlo del VIH.
Hay medicamentos que puede tomar para reducir sus probabilidades de contraer el VIH antes y después de los encuentros sexuales.
La profilaxis previa a la exposición (PrEP) es un medicamento que se toma diariamente por vía oral para reducir las probabilidades de contraer el VIH. Esto puede ser deseable si:
- asociarse con alguien que vive con el VIH
- son sexualmente activos pero no tienen una relación monógama
- inyectarse drogas con agujas no esterilizadas o compartidas
También hay un medicamento que puede tomar después de un encuentro sexual si le preocupa contraer el VIH. Esto se llama profilaxis posexposición (PEP).
Debe tomar la dosis inicial de este medicamento dentro de las 72 horas posteriores a su encuentro sexual y luego seguir con dosis adicionales durante 28 días.
Para medicamentos intravenosos (IV) u otros encuentros con agujas
Compartir agujas con otras personas o usar agujas sin esterilizar para tomar drogas ilegales o intravenosas puede aumentar sus probabilidades de contraer el VIH y otras afecciones como la hepatitis.
Aquí hay algunos métodos para reducir sus probabilidades de contraer el VIH si se inyecta agujas.
7. No comparta agujas
Nunca comparta agujas con otra persona. Puede contraer el VIH incluso haciendo esto solo una vez.
8. Use agujas esterilizadas
Solo debe inyectarse usted mismo con agujas esterilizadas. Hay formas útiles de asegurarse de que sus agujas estén limpias. Asegúrese de que sus agujas sean:
- nuevo
- de fuentes acreditadas como farmacias o proveedores médicos
- desinfectado con lejía
Qué no hacer
Hay algunos conceptos básicos para ayudarlo a evitar contraer el VIH si tiene una alta probabilidad de contraer la afección. No:
- tener relaciones sexuales sin un método de barrera
- compartir agujas
- uso indebido de medicamentos inyectables
- abusar del alcohol y otras drogas
Si tienes VIH
Es posible que tenga el VIH y le preocupe transmitirlo a otras personas. Hay varias formas de prevenir la transmisión del VIH:
- Obtenga tratamiento para su afección y tome los medicamentos recetados, como los antirretrovirales. Estos disminuyen la cantidad de virus en su sangre, lo que reducirá sus posibilidades de transmitirlo a otras personas. La cantidad de VIH en su sangre puede alcanzar niveles indetectables si continúa con el uso de antirretrovirales. Esto puede hacer que las relaciones sexuales con otras personas sean seguras y que el virus sea intransmisible.
- Use condones u otros métodos de barrera cuando tenga relaciones sexuales.
- No abuse de las drogas ilegales inyectables ni comparta agujas.
Cuando hacerse la prueba
Es importante hacerse la prueba del VIH si sospecha que ha estado expuesto o si tiene comportamientos que lo ponen en una alta probabilidad de contraer el virus.
Puede obtener pruebas de VIH gratuitas si está asegurado, o puede buscar una clínica local que proporcione pruebas gratuitas o de bajo costo a cualquier persona que no tenga seguro.
Conocer su estado serológico con respecto al VIH es importante por varias razones. Si el resultado de su prueba del VIH es positivo, puede ser útil porque puede:
- comenzar el tratamiento de inmediato
- evitar transmitir el VIH
- póngase en contacto con cualquier persona que pueda haber estado expuesta
La línea de fondo
Hay muchas formas de prevenir el VIH y practicar todas ellas reducirá la probabilidad de contraer el virus. Recuerde que solo puede contraer el VIH intercambiando fluidos corporales con una persona.
Hágase la prueba con regularidad si sospecha que está expuesto o tiene una alta probabilidad de contraer el VIH. El tratamiento temprano del VIH puede mejorar su pronóstico y reducir las posibilidades de transmitirlo a otras personas.
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