Aceite de semilla de cáñamo para el cabello

¿Qué es el aceite de semilla de cáñamo?

El cáñamo es miembro de la Cannabis sativa especie de planta. Es posible que haya oído hablar de esta planta como marihuana, pero en realidad se trata de una variedad diferente de Cannabis sativa.

El aceite de semilla de cáñamo es un aceite verde claro elaborado a partir de semillas de cáñamo prensadas en frío. Es diferente del cannabidiol (CBD), que es un extracto producido a partir de flores y hojas de cáñamo.

El aceite de semilla de cáñamo generalmente no contiene el químico tetrahidrocannabinol (THC), que proporciona el efecto asociado con el consumo de marihuana.

Se dice que el aceite de semilla de cáñamo tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos que protege el cabello del daño. Sigue leyendo para saber más.

Posibles beneficios del aceite de semilla de cáñamo para el cabello

No hay mucha investigación clínica sobre los beneficios de usar aceite de semilla de cáñamo en el cabello. Los defensores de la práctica sugieren que la investigación sobre otros aceites similares que benefician al cabello también puede aplicarse al aceite de semilla de cáñamo.

Por ejemplo, según un artículo de investigación de 2015, ciertos aceites, como el aceite de coco, pueden desempeñar un papel en la protección del cabello del daño al:

• evitar que el cabello absorba demasiada agua
• ayudando a prevenir la penetración de ciertas sustancias en los folículos pilosos
• previene la rotura del cabello mejorando la lubricación del eje.
• previene la rotura del cabello al reducir la fuerza de peinado del cabello mojado

Algunos creen que estos también pueden aplicarse al aceite de semilla de cáñamo.

Omega-3, omega-6 y antioxidantes para el cabello

Los ácidos grasos omega-3 y omega-6 se consideran buenos para el cabello cuando se toman como suplemento oral. El aceite de semilla de cáñamo tiene muchos de ambos.

Por ejemplo, un estudio de 2015 encontró una mejora en el diámetro y la densidad del cabello de los participantes que tomaron suplementos orales de omega-3 y omega-6 en el transcurso de seis meses.

Los investigadores del estudio también descubrieron que los ácidos grasos omega-3 y omega-6 en combinación con antioxidantes evitaron la caída del cabello en los participantes que los tomaron.

¿Qué hay en el aceite de cáñamo?

El aceite de semilla de cáñamo tiene una proporción de 3: 1 de ácidos grasos esenciales omega-6 a omega-3. También contiene cantidades más pequeñas de otros tres ácidos grasos poliinsaturados: ácido oleico, ácido estearidónico y ácido gamma-linolénico.

Una cucharada de aceite de semilla de cáñamo contiene 14 gramos de grasa, 1,5 gramos de grasa saturada y 12,5 gramos de grasa poliinsaturada.

El aceite de semilla de cáñamo también incluye:

• antioxidantes, como la vitamina E
• caroteno
• fitoesteroles
• fosfolípidos
• clorofila

Junto con cantidades modestas de hierro y zinc, el aceite de semilla de cáñamo también contiene una serie de minerales, que incluyen:

• calcio
• magnesio
• azufre
• potasio
• fósforo

La comida para llevar

Aunque no existe una investigación clínica específica que respalde sus afirmaciones, los defensores del uso de aceite de semilla de cáñamo para el cabello, ya sea aplicado tópicamente o tomado como suplemento, sugieren que el aceite

• hidratar el cabello
• estimular el crecimiento del cabello
• fortalecer el cabello

Estas sugerencias se basan en evidencia anecdótica e investigaciones sobre aceites similares que parecen ser beneficiosos para el cabello.