Después de sobrevivir a un ataque cardíaco, su atención se centra en su salud física y en evitar otro ataque cardíaco. Esto significa seguir una dieta saludable para el corazón, hacer ejercicio con regularidad y abandonar cualquier hábito no saludable como fumar.
A medida que continúe en el camino hacia la curación, también es importante que controle su salud mental. A veces, nuestra salud física puede afectar nuestro estado de ánimo.
Responda seis preguntas simples para obtener una evaluación de cómo está manejando el lado emocional de la recuperación de un ataque cardíaco, junto con los recursos para respaldar su bienestar mental.
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