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En su mayor parte, no tienes que hacer nada después del sexo.
No hay forma de evitarlo. Entre los besos, el sudor y los otros fluidos corporales que aparecen durante el coito o el coito, el sexo es un proceso intrínsecamente desordenado.
Y las posibilidades de que usted, su pareja y su cama (o cualquier otro lugar donde decida tener relaciones sexuales) obtengan cualquier cosa, desde manchas hasta marcas de agua, son altas.
Después del sexo, su primer pensamiento podría ser saltar inmediatamente de la cama para limpiar las cosas, especialmente usted mismo.
Pero resulta que eso no es del todo cierto. Para las relaciones sexuales más básicas, Anne Hodder, educadora sexual con múltiples certificaciones con sede en Los Ángeles, dice: "No hay razones médicas de las que yo sepa por qué alguien necesitaría una rutina de higiene especial para después del sexo".
Por supuesto, esto también depende de lo que suceda durante las relaciones sexuales, sus preferencias de higiene y el riesgo de infección. Entonces, aunque aparentemente no hay una razón médica urgente para salir a la ducha después de tener sexo, es bueno tener en mente un protocolo posterior al juego.
Aquí están sus preguntas más urgentes sobre higiene post-sexual, respondidas:
1. ¿Cómo debo limpiarme las partes después del sexo?
Esta es una pregunta capciosa, de verdad. Cuando se trata de limpiar la vagina, no existe tal cosa. La vagina es perfectamente capaz de limpiarse a sí misma después del sexo, incluso si hay esperma en su interior. Además, tratar de tomar el asunto en sus propias manos en realidad puede hacer más daño que bien.
"Nunca ... [use] productos que afirmen 'limpiar' la vagina o la vulva, ¡especialmente sin duchas vaginales!" Dice Hodder. "La vagina es una hermosa máquina biológica y no hay absolutamente ninguna razón para interrumpir el proceso (o el microbioma dentro de la vagina) con jabones, aerosoles u otros productos".
¿Y el pene?
- La regla general para la vagina también se aplica al pene. No es necesario que se apresure al baño de inmediato, pero lávese suavemente por la mañana. Sin embargo, si su prepucio aún está intacto, querrá darle al área un suave lavado tibio para evitar la acumulación de semen o el riesgo de infección. Las toallitas húmedas para bebés sin perfume también pueden funcionar hasta la mañana.
Simplemente limítese a enjuagar la vulva y deje que la vagina se encargue de su propia limpieza. Pero si las manchas le molestan, tenga a mano toallitas húmedas para bebés sin perfume.
O tenga una toalla cerca y colóquela debajo de usted antes de que las cosas se pongan demasiado calientes y pesadas.Evite confiar en su sábana superior, ya que los líquidos pueden empaparla.
Dicho esto, si eres una persona propensa a la irritación, las infecciones del tracto urinario (ITU) o las infecciones por hongos, y limpiarte después del sexo te dará tranquilidad, un enjuague suave está bien.
"No estaría de más lavar suavemente la vulva con agua tibia", dice Hodder.
2. ¿Necesita orinar inmediatamente después de tener relaciones sexuales?
Si una ducha parece demasiado trabajo (¡que después de una buena sesión de sexo, puede serlo!), Orinar podría funcionar como otra forma de ayudar a reducir las posibilidades de infección vaginal o infecciones urinarias.
Aunque los estudios sobre este método son escasos o no muestran evidencia significativa, muchas personas confían en esta táctica.
La teoría es que a medida que su cuerpo se deshace de los fluidos, cualquier bacteria que pueda haberse introducido en la uretra durante las relaciones sexuales también puede eliminarse. No duele orinar después del sexo, especialmente si te tranquiliza.
Aún así, no tienes que correr al baño en el momento en que terminas. "Puedes tomarte unos minutos para disfrutar del brillo posterior al sexo", dice Hodder.
Siempre que orines dentro de un período de tiempo razonable (no hay un límite establecido, pero 30 minutos es una estimación justa), tú y tu uretra deberían estar bien.
Consejo profesional: mantenga un vaso de agua junto a la cama. Bébalo antes, durante o después de las relaciones sexuales, siempre que su cuerpo lo necesite. Esto puede ayudar a ir al baño después de tener relaciones sexuales.
3. ¿Qué pasa después del sexo anal?
El sexo anal puede causar desgarros microscópicos en el esfínter. Y si las bacterias de su ano (incluida la materia fecal) entran en esas lágrimas, pueden causar una infección.
Si ha tenido sexo anal, asegúrese de ducharse después. También enjuague su área genital para deshacerse de cualquier bacteria persistente.
Para las personas con penes que tienen prepucio, asegúrese de tirar de la piel hacia atrás para poder limpiar toda la cabeza del pene. Es común que el semen se seque debajo de la piel o que las bacterias queden atrapadas allí.
Para las personas con clítoris, tire suavemente hacia atrás de los pliegues vaginales y levante la capucha del clítoris hacia el ombligo para limpiar. Use agua tibia y un jabón suave o toallitas limpiadoras, como estas de Good Love. Es mejor no dejar entrar jabón en el área vaginal.
4. ¿Cómo se limpian correctamente los juguetes sexuales?
Si usted y su pareja usan juguetes sexuales, asegúrese de limpiarlos después de tener relaciones sexuales. Esto no solo eliminará las bacterias y se asegurará de que estén listas para su próxima visita, sino que también se asegurará de que se mantengan en plena forma.
Pero, ¿exactamente cómo se limpian?
"Cada juguete sexual tendrá instrucciones específicas según el material del que esté hecho y si tiene o no motor o baterías", dice Hodder.
“Los productos de silicona curada con platino (sin motores) se pueden hervir o poner en el lavavajillas para limpiarlos. Los productos que están etiquetados como 100% impermeables se pueden lavar con jabón líquido antibacteriano y agua tibia. Los productos a prueba de salpicaduras se pueden limpiar de la misma manera, pero asegúrese de no sumergirlos ".
¿Y si tu juguete sexual no viene con instrucciones de limpieza?
“Cualquier producto del que no esté seguro o que no tenga instrucciones de limpieza en la etiqueta, lave la parte del producto que hizo contacto con los fluidos corporales o la piel con jabón líquido antibacteriano y una toallita empapada en agua caliente”, dice Hodder.
5. Vuelve a la cama (y prepárate para la segunda ronda)
Esos momentos después del sexo son un buen momento para conectar con tu pareja y disfrutar de la oleada de endorfinas que te hacen sentir bien, así que no te dejes atrapar demasiado en limpiar todo (y salirte del momento en el proceso). ).
Está perfectamente bien dormir en su estado natural post-sexual (¡fluidos corporales y todo!). ¿Y quien sabe? ¡Podría hacerte más juego para una sesión de seguimiento de sexo matutino!
PD: ¡Pregúntale a tu pareja también sobre sus preferencias! El sexo ha sido durante mucho tiempo un tema tabú, por lo que no es una sorpresa si alguien se siente incómodo al vocalizar sus hábitos de limpieza o si le han enseñado de una manera y nunca de otra.
Tenga las herramientas adecuadas a mano
Si el lío te molesta o te impide abrazarlos después del coito, definitivamente hay formas de evitarlo.
Mantenga estos artículos en su habitación para tener sexo fácil y sin complicaciones.
- Toallas Colóquelos en la cama (o en cualquier superficie sobre la que tenga relaciones sexuales) para asegurarse de que el sudor u otros fluidos corporales no dejen manchas.
- Toallitas húmedas para bebés sin perfume. Ideal para limpiar el cuerpo después del sexo y eliminar los fluidos corporales.
- Protectores de colchón. Si le preocupa que el sudor u otros fluidos corporales se filtren a través de las sábanas y lleguen al colchón, un protector de colchón puede crear una barrera.
- Desodorante o spray corporal. Si le preocupa el sudor, tener desodorante o spray corporal a mano puede ayudar a eliminar cualquier olor posterior al sexo. Sin embargo, no se lo ponga en los genitales.
Sobre todo, no olvide tener un vaso de agua cerca. Si bien no es necesario para la limpieza, ¡todo el sudor y la pérdida de líquidos durante las relaciones sexuales puede provocar sed! Y para las personas que aman abrazarse de inmediato, les da una razón menos para levantarse de la cama.
Deanna deBara es una escritora independiente que recientemente se mudó de la soleada Los Ángeles a Portland, Oregón. Cuando no esté obsesionada con su perro, los gofres o todo lo relacionado con Harry Potter, puedes seguir sus viajes en Instagram.
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