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Los servicios de entrega de comidas pueden ser una forma rápida y conveniente de disfrutar de comidas caseras más saludables.
Sin embargo, estos servicios pueden variar bastante en precio, y algunos cuestan incluso el doble o el triple que otros.
Esto puede hacer que sea particularmente difícil para aquellos con un presupuesto ajustado encontrar una opción que funcione para ellos.
Los servicios de entrega de comidas incluidos en este artículo se seleccionaron en función de los siguientes criterios:
- precio
- disponibilidad
- variedad
- calidad de los ingredientes
Aquí están 5 de los servicios de entrega de comidas más asequibles de 2021.
Selección de Healthline de los servicios de entrega de comidas más asequibles
Cenando
Dinnerly es un servicio por suscripción que ofrece kits de comida deliciosos, fáciles de preparar y asequibles.
Ofrece un menú rotativo de recetas sencillas y le permite seleccionar de tres a seis comidas por semana con dos o cuatro porciones cada una.
Hay opciones bajas en calorías, aptas para niños, sin lácteos y vegetarianas disponibles y etiquetadas en el menú.
También se pueden pedir desayunos, brunch y postres para ciertas ocasiones especiales.
Dinnerly está disponible actualmente en la mayor parte de los Estados Unidos contiguos y comienza en $ 4.29 por porción, junto con una tarifa de envío fija de $ 8.99 por pedido.
Martha y Marley Spoon
Con solo 6 pasos y menos de 30 minutos requeridos para cada receta, Martha and Marley Spoon es un servicio de kit de comidas que brinda comidas de alta calidad diseñadas por chefs que se pueden preparar en un apuro.
Martha and Marley Spoon tiene un menú rotativo con 22 recetas cada semana, que incluyen opciones veganas, vegetarianas, aptas para niños, familiares, bajas en calorías y bajas en carbohidratos.
Las recetas incluyen ingredientes de temporada obtenidos de proveedores de confianza para maximizar la calidad de sus comidas.
Puede personalizar su menú y elegir entre dos y seis comidas por semana, cada una de las cuales contiene dos o cuatro porciones.
La compañía también ofrece complementos, incluidos paquetes de proteínas, kits de café y postres, por un costo adicional.
Martha and Marley Spoon cuesta entre $ 6,99 y $ 10,99 por porción, junto con una tarifa de envío de $ 8,99 por pedido. El servicio está disponible en la mayor parte de los Estados Unidos contiguos.
Chef casero
Home Chef es un servicio de kit de comidas económico que facilita disfrutar de comidas más saludables en casa.
Recetas vegetarianas, conscientes de las calorías y de los carbohidratos están disponibles en su menú semanal. Muchas recetas también le permiten elegir entre varias fuentes de proteínas para personalizar su comida.
Además, ofrecen kits de comida que están listos en 15 minutos o menos, así como opciones listas para el horno completamente preparadas.
Puede pedir cajas de dos a seis porciones cada una y seleccionar entre dos y seis comidas por semana.
Home Chef comienza en $ 6.99 por porción y las tarifas de envío adicionales se calculan al registrarse.
Home Chef se puede entregar al 98% de los Estados Unidos y puede ingresar su código postal en su sitio web para determinar la disponibilidad.
Holafresh
HelloFresh no solo es uno de los servicios de entrega de comidas más populares disponibles, sino también uno de los más asequibles.
La compañía ofrece un menú extenso con una variedad de opciones para la familia, inteligentes en calorías, vegetarianas, pescetarianas y rápidas y fáciles para elegir.
Puede pedir de tres a cinco recetas por semana, con dos o cuatro porciones cada una.
Cada caja incluye ingredientes proporcionados y una tarjeta de recetas con instrucciones paso a paso.
HelloFresh comienza en $ 7.49 por porción y el envío se aplica al finalizar la compra. La entrega está disponible en todos los Estados Unidos contiguos.
Delantal azul
Blue Apron es un servicio de kit de comidas que entrega ingredientes frescos y proporcionados directamente a su puerta.
Su plan exclusivo ofrece de dos a cuatro recetas por semana, que contienen dos o cuatro porciones cada una. También tienen un plan vegetariano, que ofrece de dos a tres recetas por semana con dos porciones cada una.
Al crear su menú, puede seleccionar entre varias opciones, incluidas recetas bajas en calorías, conscientes de los carbohidratos y aptas para la diabetes. También ofrecen muchas comidas aprobadas por Weight Watchers (WW).
Blue Apron comienza en $ 7.49 por porción y la mayoría de los planes ofrecen envío gratis. Para ciertos planes, se puede aplicar una tarifa de envío plana de $ 7,99.
Actualmente, la entrega está disponible en todos los Estados Unidos contiguos.
Como escoger
Hay algunos factores que debe considerar al seleccionar un servicio de entrega de comidas.
Primero, busque un servicio con un menú rotativo que incluya una variedad de comidas para ayudar a agregar algo de diversidad a su dieta.
Si tiene restricciones dietéticas, alergias alimentarias o preferencias específicas, es especialmente importante encontrar un servicio de kit de comidas que se adapte a sus necesidades.
El precio es otra consideración clave. Además del costo del kit de comida en sí, asegúrese de tener en cuenta cualquier otra tarifa, como el envío o los complementos adicionales.
La entrega también puede estar limitada en ciertas ubicaciones, así que asegúrese de verificar si el envío está disponible en su área.
Idealmente, los servicios de entrega de comidas también deben usar ingredientes de temporada de alta calidad, y las comidas deben estar libres de azúcares agregados, conservantes e ingredientes artificiales.
La línea de fondo
Los servicios de entrega de comidas pueden variar bastante en precio, lo que puede dificultar la búsqueda de opciones adecuadas para quienes tienen un presupuesto limitado.
Sin embargo, se encuentran disponibles varios servicios rentables, muchos de los cuales ofrecen opciones para adaptarse a una serie de restricciones dietéticas y preferencias alimentarias.
Al seleccionar el servicio de entrega de comidas adecuado para usted, asegúrese de considerar factores como la variedad, la calidad, el costo, la disponibilidad y los ingredientes utilizados.
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