¿Por qué me tiembla la mano?
Los espasmos musculares involuntarios o las contracciones mioclónicas pueden ocurrir en cualquier momento y ocurrir en cualquier parte del cuerpo, incluidas las manos. Aunque estos espasmos a menudo ocurren solo durante unos momentos, no es inusual que duren de minutos a horas.
Junto con los movimientos incontrolables, los espasmos de las manos también pueden ir acompañados de síntomas como:
- dolor
- ardor u hormigueo en los dedos
- entumecimiento
- sacudida
Los espasmos son comunes y, a menudo, no son motivo de preocupación. Dicho esto, existe la posibilidad de que los espasmos sean un indicio de una enfermedad o afección más grave.
¿Qué causa los espasmos de las manos?
1. Cafeína
Demasiada cafeína puede causar espasmos corporales, incluso en las manos. La cafeína contiene estimulantes que pueden provocar contracciones musculares.
Si nota que sus manos comienzan a temblar después de tomar su café matutino o beber una bebida energética, considere cambiar a una bebida descafeinada.
2. Deshidratación
La deshidratación afecta la función muscular. No beber suficiente agua puede causar calambres en los músculos y también puede causar espasmos y contracciones involuntarias de los músculos. Si está deshidratado, también puede experimentar:
- dolores de cabeza
- piel seca
- mal aliento
- escalofríos
- fatiga
3. Calambres musculares
Los calambres musculares a menudo son causados por un esfuerzo excesivo y una actividad extenuante. Esto puede hacer que sus músculos se tensen o contraigan, dando como resultado espasmos y, a veces, dolor. Aunque pueden afectar cualquier parte del cuerpo, los calambres musculares son comunes en:
- las manos
- isquiotibiales
- cuadríceps
- pantorrillas
- pies
- El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando el nervio mediano se comprime al pasar a la mano. Puede desencadenarse por varios factores, que incluyen:
- uso de movimientos repetitivos de la mano
- el embarazo
- herencia
- diabetes
- Artritis Reumatoide
4. Síndrome del túnel carpiano
Además de los espasmos de las manos, también puede experimentar síntomas que incluyen:
- entumecimiento u hormigueo en la mano o los dedos
- dolor
- dolor punzante que sube por el antebrazo
- debilidad
Los síntomas del síndrome del túnel carpiano empeorarán con el tiempo sin el tratamiento adecuado. Si se diagnostica temprano, los médicos a menudo recomendarán opciones no quirúrgicas, como usar un aparato ortopédico para la mano o tomar medicamentos. En casos más graves, puede ser necesaria una cirugía.
5. Distonía
La distonía es una condición que causa contracciones musculares repetitivas e involuntarias. Puede afectar a todo el cuerpo o solo a una parte, como las manos. Los espasmos pueden variar de leves a severos. Pueden causar complicaciones que incluyen:
- dolor
- fatiga
- dificultad para tragar
- dificultad para hablar
- discapacidades físicas
- ceguera funcional
No existe cura para la distonía, pero el tratamiento médico y los medicamentos recetados pueden mejorar los síntomas y la calidad de vida.
6. Enfermedad de Huntington
La enfermedad de Huntington causa una degeneración progresiva de las células nerviosas en su cerebro. Como resultado, puede causar trastornos cognitivos y del movimiento. Los síntomas varían de una persona a otra, pero algunos de los síntomas más comunes incluyen:
- contracciones musculares
- espasmos o espasmos involuntarios
- mal equilibrio
- dificultad para hablar
- flexibilidad limitada
- arrebatos incontrolables
- dificultades de aprendizaje
No existe una cura conocida para la enfermedad de Huntington. Sin embargo, el tratamiento y la terapia médicos recetados pueden ayudar a mejorar la calidad de vida mientras se tratan los síntomas del trastorno del movimiento.
Cuando ver a un doctor
Si sus espasmos empeoran, descarte problemas médicos graves buscando atención médica inmediata. Esto es especialmente importante si sus espasmos van acompañados de otros síntomas como:
- debilidad de la mano
- entumecimiento o pérdida de sensibilidad
- dolor persistente
- hinchazón
- espasmos extendiéndose a tus brazos
panorama
Los espasmos de las manos son relativamente comunes y, a menudo, se resuelven sin tratamiento médico. Sin embargo, los espasmos y el dolor incesantes pueden ser un indicio de un problema más grave.
Si comienza a notar un empeoramiento de los síntomas, programe una visita a su médico para discutir un diagnóstico y para asegurarse de recibir las mejores opciones de tratamiento, si es necesario.
