The Other Side of Grief es una serie sobre el poder de la pérdida que cambia vidas. Estas poderosas historias en primera persona exploran las muchas razones y formas en que experimentamos el dolor y navegamos por una nueva normalidad.
Después de 15 años de matrimonio, perdí a mi esposa, Leslie, a causa del cáncer. Éramos mejores amigos antes de empezar a salir.
Durante casi 20 años, solo amé a una mujer: mi esposa, la madre de mis hijos.
Estaba, y todavía lo estoy, por la pérdida de una mujer que había sido el Robin de mi Batman (sus palabras, no las mías) durante casi dos décadas.
Aún así, aparte de extrañar a la mujer que amaba, extraño tener pareja. Extraño la intimidad de una relación. Alguien con quien hablar. Alguien a quien abrazar.
El líder de un grupo de apoyo para el duelo al que asistí habló sobre las "etapas" del duelo, pero también sugirió que no era como si procesaras esas etapas de manera lineal. Un día tal vez te enfureciste, luego al siguiente aceptaste tu pérdida. Pero eso no significaba necesariamente que no volviera a enfurecerse al día siguiente.
El líder del grupo consideraba que el dolor era más una espiral, que se acercaba cada vez más a la aceptación, pero que también hacía viajes a través de la culpa, la negociación, la ira y la incredulidad en el camino.
No estoy seguro de haberme incorporado alguna vez a la analogía de la espiral.
Mi dolor parecía como olas que irradiaban de una gota de agua en una piscina más grande. Con el tiempo, las olas serían más pequeñas y más separadas, luego una nueva gota caería y comenzaría el proceso de nuevo: un grifo de drenaje que goteaba vacío.
Después de un tiempo, las gotas son menos frecuentes, pero parece que nunca puedo arreglar la fuga. Ahora es parte de la plomería.
En muchos sentidos, nunca "superará" una pérdida tan enorme. Solo te adaptas.
Y supongo que ahí es donde mis hijas y yo estamos ahora en nuestra historia de navegar nuestras vidas sin Leslie.
Si nunca has superado la muerte de alguien a quien amas, ¿significa eso que nunca podrás volver a tener una cita? ¿Nunca encuentras otra pareja y confidente?
La idea de que tenía que hacer las paces con la soledad permanente porque la muerte me había separado de la mujer con la que me casé era ridícula, pero averiguar cuándo estaba lista para salir no fue fácil.
¿Cuándo es el momento hasta la fecha?
Cuando pierdes a alguien, tienes la sensación de estar bajo un microscopio, todos tus movimientos son examinados por amigos, familiares, compañeros de trabajo y conexiones en las redes sociales.
¿Te estás comportando de forma apropiada? ¿Está de luto "correctamente"? ¿Estás siendo demasiado sombrío en Facebook? Pareces también ¿contento?
Ya sea que la gente esté constantemente juzgando o no, lo sienten las personas que están de luto.
Es fácil hablar de labios para afuera con el sentimiento: "No me importa lo que piense la gente". Era más difícil ignorar que algunas de las personas que podrían estar confundidas, preocupadas o heridas por mi decisión hasta el momento serían familiares cercanos que también habían perdido a Leslie.
Aproximadamente un año después de su muerte, me sentí lista para comenzar a buscar otra pareja. Al igual que el duelo, el período de tiempo para la preparación de cada individuo es variable. Puede estar listo dos años después o dos meses.
Dos cosas determinaron mi propia disposición hasta la fecha: había aceptado la pérdida y estaba interesado en compartir algo más que una cama con una mujer. Estaba interesado en compartir mi vida, mi amor y mi familia. Las gotas de dolor caían con menos frecuencia. Las oleadas de emoción que irradiaban eran más manejables.
Quería tener una cita, pero no sabía si era "apropiado". No es que no estuviera todavía llorando su muerte. Pero reconocí la posibilidad muy real de que mi dolor fuera parte de mí ahora, y que nunca volvería a estar realmente sin él.
Quería ser respetuoso con las otras personas en la vida de mi esposa que también la habían perdido. No quería que nadie pensara que mis citas se reflejaban negativamente en mi amor por mi esposa, o que lo había "superado".
Pero al final la decisión me tocó a mí. Ya sea que otros lo juzguen apropiado o no, sentí que estaba lista para tener una cita.
También creí que se lo debía a mis posibles citas para ser lo más honesto posible conmigo mismo. Estarían tomando sus señales de mis palabras y acciones, abriéndose a mí y, si todo iba bien, creyendo en un futuro conmigo que solo existía si estaba realmente listo.
¿Por qué me siento culpable? ¿Qué puedo hacer al respecto?
Me sentí culpable casi de inmediato.
Durante casi 20 años, no había tenido una sola cita romántica con nadie más que mi esposa, y ahora estaba saliendo con otra persona. Tenía citas y me divertía, y me sentía en conflicto con la idea de que debería disfrutar de estas nuevas experiencias, porque parecían compradas a expensas de la vida de Leslie.
Planeé fechas elaboradas para lugares divertidos. Iba a nuevos restaurantes, veía películas al aire libre en el parque por la noche y asistía a eventos de caridad.
Empecé a preguntarme por qué nunca había hecho las mismas cosas con Leslie. Lamenté no haber presionado para ese tipo de citas nocturnas. Demasiadas veces dejé que Leslie lo planificara.
Era tan fácil quedar atrapado en la idea de que siempre habría tiempo para citas nocturnas. más tarde.
Realmente nunca consideramos la idea de que nuestro tiempo fuera limitado. Nunca nos propusimos encontrar una niñera para poder tomarnos un tiempo.
Siempre existía el mañana, o más tarde, o después de que los niños fueran mayores.
Y luego fue demasiado tarde. Más tarde fue ahora, y me convertiría más en un cuidador que en un esposo para ella en los últimos meses de su vida.
Las circunstancias del deterioro de su salud nos dejaron sin tiempo ni capacidad para pintar de rojo la ciudad. Pero estuvimos casados durante 15 años.
Nos volvimos complacientes. Me volví complaciente.
No puedo cambiar eso. Todo lo que puedo hacer es reconocer que sucedió y aprender de ello.
Leslie dejó a un hombre mejor que el que se casó.
Ella me cambió de muchas maneras positivas, y estoy muy agradecida por eso. Y cualquier sentimiento de culpa que tenga por no haber sido el mejor marido que podría haber sido para ella tiene que ser moderado con la idea de que todavía no había terminado de arreglarme.
Sé que el propósito de la vida de Leslie no era dejarme un mejor hombre. Eso fue solo un efecto secundario de su naturaleza cariñosa y protectora.
Cuanto más tiempo salgo, menos culpable me siento, más natural parece.
Reconozco la culpa. Acepto que podría haber hecho las cosas de otra manera y me aplico al futuro.
La culpa no era porque no estuviera lista, era porque al no tener citas, todavía no había lidiado con cómo me haría sentir. Ya sea que hubiera esperado 2 años o 20, eventualmente me habría sentido culpable y habría tenido que procesarlo.
Fotografías y recuerdos en exhibición
Estar listo para tener una cita y estar listo para traer a tu pareja de regreso a tu casa son dos cosas muy diferentes.
Mientras estaba listo para volver a ponerme allí, mi casa seguía siendo un santuario para Leslie. Cada habitación está llena de fotografías de nuestra familia y bodas.
Su mesita de noche todavía está llena de fotografías y libros, cartas, estuches de maquillaje y tarjetas de felicitación que no han sido molestadas durante tres años.
Los sentimientos de culpa de las citas no son nada comparados con la culpa de tratar de averiguar qué hacer con una fotografía de boda de 20 por 20 sobre tu cama.
Todavía llevo mi anillo de bodas. Está en mi mano derecha, pero se siente como una traición quitármelo por completo. No puedo separarme del todo.
No puedo tirar esas cosas y, sin embargo, algunas de ellas ya no encajan en la narrativa de que estoy abierto a una relación a largo plazo con alguien que me importa.
Tener hijos simplifica el problema de cómo manejarlo. Leslie nunca dejará de ser su madre a pesar de su fallecimiento. Aunque las fotos de la boda pueden guardarse, las fotos familiares son recordatorios de su madre y su amor por ellos y necesitan permanecer despiertos.
Así como no me asusta hablar con los niños sobre su madre, tampoco me disculpo por hablar de Leslie con las citas (quiero decir, no en la primera cita, claro). Ella fue y es una parte importante de mi vida y la vida de mis hijos.
Su recuerdo siempre estará con nosotros. Entonces hablamos de eso.
Aún así, probablemente debería limpiar y organizar esa mesa de noche uno de estos días.
No seguir adelante, solo seguir adelante
Hay otras cosas en las que pensar, otros hitos que abordar: conocer a los niños, conocer a los padres, todos esos posibles momentos maravillosos y aterradores de nuevas relaciones.
Pero comienza con seguir adelante. Es lo opuesto a olvidar a Leslie. En cambio, es recordarla activamente y decidir cuál es la mejor manera de seguir adelante sin dejar de respetar ese pasado compartido.
Este reinicio de mis "días de citas" es más fácil con el conocimiento de que la propia Leslie quería que encontrara a alguien después de que ella se fuera, y me lo había dicho antes del final. Esas palabras me trajeron dolor entonces, en lugar del consuelo que encuentro en ellas ahora.
Así que me permitiré deleitarme con el descubrimiento de una gran persona nueva y trataré con todas mis fuerzas de evitar que los arrepentimientos y los errores pasados que no puedo controlar lo estropeen.
Y si después de todo eso, mis citas ahora se consideran "inapropiadas", bueno, tendré que estar en desacuerdo cortésmente.
¿Quiere leer más historias de personas que navegan por una nueva normalidad a medida que se encuentran con momentos de dolor inesperados, que les cambian la vida y, a veces, son tabú? Mira la serie completa aquí.
Jim Walter es el autor de Solo un blog de Lil, donde narra sus aventuras como padre soltero de dos hijas, una de las cuales tiene autismo. Puedes seguirlo en Gorjeo.
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