CóMO LA JARDINERíA AYUDA A MI ANSIEDAD Y 4 PASOS PARA COMENZAR - PERSPECTIVA

Cómo la jardinería ayuda a mi ansiedad y 4 pasos para comenzar



La Elección Del Editor
¿Necesito tratamiento para la EM si rara vez tengo una recaída? 5 cosas que debes saber
¿Necesito tratamiento para la EM si rara vez tengo una recaída? 5 cosas que debes saber
He tenido ansiedad casi toda mi vida. Mientras trabajo para encontrar nuevas formas de controlar mis síntomas, descubrí las maravillas de la jardinería para mi salud mental.Los estudios han encontrado que la jardinería reduce los síntomas tanto de ansiedad como de depresión. A continuación, te indicamos cómo empezar