PROBé EL AYUNO EXTREMO COMIENDO UNA VEZ AL DíA: ESTO ES LO QUE SUCEDE - PERSPECTIVA

Probé el ayuno extremo comiendo una vez al día: esto es lo que sucedió



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¿Cuáles son los beneficios y los riesgos de comer una sola comida al día? Este escritor repasa su experiencia después de probar esta dieta y profundiza en lo que la ciencia tiene que decir sobre esta variante extrema del ayuno intermitente.