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Estos suplementos tienen como objetivo tratar todo, desde sofocos y sudores nocturnos hasta cambios de humor y fluctuaciones en el deseo sexual.
Muchas mujeres experimentarán la menopausia. Sin embargo, esta etapa también trae una serie de síntomas, que incluyen sofocos, insomnio, un cambio en el deseo sexual, sudores nocturnos y cambios de humor. Para ayudar a aliviar estos síntomas, existen varias opciones que pueden ayudar, incluidas las multivitamínicas.
Pero con tantas variedades, la pregunta sigue siendo: ¿Cuál es el mejor para ti?
Si está evaluando si un multivitamínico durante la menopausia es su mejor opción, considere hablar primero con su médico. Juntos, pueden decidir si tomar un multivitamínico para sus síntomas es la mejor opción.
Y si la respuesta es sí, consulte estas seis recomendaciones.
Alivio de la menopausia Remifemin
Tipo: tabletas
Rango de precios: $
¿Busca una fórmula sin soya que tenga como objetivo ayudar con los cambios de humor? Entonces es posible que desee consultar Remifemin Menopause Relief. Además de los cambios de humor, este suplemento pretende reducir otros síntomas, incluidos los sofocos, los sudores nocturnos, la irritabilidad y el insomnio. La fórmula tampoco contiene hormonas, propilenglicol, colorantes, sabores ni conservantes artificiales.
Balance hormonal de las mujeres iluminadas del Dr. Tobias
Tipo: cápsulas
Rango de precios: $
Una fórmula natural que combina hierbas e isoflavonas de soja, Dr. Tobias Enlightened Women Hormone Balance trabaja para estabilizar las hormonas, apoyar el bienestar emocional y promover el corazón y la libido. Este multivitamínico incluye cohosh negro, una raíz medicinal que puede ayudar a disminuir los síntomas específicos de la menopausia. También contiene trébol rojo, regaliz y salvia, que pueden ayudar a reducir la aparición de sofocos.
Fórmula para la menopausia para mujeres One A Day
Tipo: tabletas
Rango de precios: $
Si experimenta sofocos, la fórmula para la menopausia para mujeres One A Day podría ser la opción adecuada para usted. Este multivitamínico de una vez al día está formulado específicamente para reducir los sofocos diurnos y nocturnos, abordar los cambios de humor leves y mantener una piel sana. También contiene isoflavonas de soja naturales y nutrientes clave, incluidas las vitaminas B-6, B-12 y D, además de calcio y magnesio para la salud y la energía de los huesos.
Apoyo para la menopausia de DrFormulas
Tipo: cápsulas
Rango de precios: $$
Este suplemento podría ser para usted si está buscando controlar sus niveles hormonales durante la perimenopausia y la menopausia. DrFormulas Menopause Support combina 12 ingredientes a base de hierbas y presenta ingredientes fitoestrogénicos, compuestos naturales que se encuentran en plantas y alimentos de origen vegetal, que incluyen isoflavonas de soja, regaliz y trébol rojo. Esta mezcla de ingredientes puede tratar síntomas como sofocos, sudores nocturnos, irritabilidad y falta de energía.
Alivio de la menopausia de síntomas múltiples de Amberen
Tipo: cápsulas
Rango de precios: $$$
Si está buscando un suplemento que pueda abordar más de 10 síntomas, vale la pena echarle un vistazo a Amberen. Parece ofrecer alivio para todo, desde falta de energía y cambios de humor hasta bajo deseo sexual, dificultad para concentrarse, sofocos y sudores nocturnos. También está libre de estrógeno, soja y hierbas y puede ayudar a restablecer el equilibrio hormonal.
Rainbow Light Menopausia Uno
Tipo: cápsulas
Rango de precios: $$$
Un multivitamínico formulado con vitaminas, minerales, antioxidantes y superalimentos, Menopause One está diseñado para ayudar con los sofocos y los sudores nocturnos. También puede ayudar a aumentar la energía, el estado de ánimo y la memoria. Este suplemento contiene enzimas de origen vegetal, que son fáciles de digerir. No contiene gluten, trigo, leche, frutos secos, cacahuetes, huevos, pescado ni mariscos.
La línea de fondo
La menopausia es una etapa reproductiva natural que experimentan algunas mujeres. Si bien los síntomas de la menopausia pueden ser incómodos, hay pasos que puede tomar para reducirlos potencialmente, incluido tomar un multivitamínico. Estos pueden ayudar con una serie de síntomas, desde sofocos y poca energía hasta cambios en el deseo sexual y cambios de humor.
Si habla con su médico y decide que un suplemento es una opción segura para usted, considere probar uno de estos seis multivitamínicos.
Jessica Timmons ha sido escritora y editora durante más de 10 años. Ella escribe, edita y asesora a un gran grupo de clientes constantes y en crecimiento como madre de cuatro hijos que trabaja en casa, apretándose en un trabajo paralelo como codirectora de acondicionamiento físico para una academia de artes marciales.
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